Страх очікування чергового нападу викликають сам напад.
Людина закладає собі програму: - Як тільки я засну, відразу обов'язково повинен бути напад панічної атаки.
І ця програма успішно виконується його підсвідомістю щоночі. А далі вже виникає страх смерті, який розкручує напад і дає організму відчути всю його силу.
Після цього підсвідомість чекає подяки за успішно виконане замовлення. Але людина продовжує звинувачувати його і, протягом наступного дня, знову оформляє своєрідний замовлення на черговий нічний напад панічної атаки. Чому це відбувається вночі? Своїм свідомістю людина розуміє, що відбувається, контролює свою поведінку і вдень себе почуває нормально. Під час сну, свідомість гальмується і настає сон. Підсвідомість звільняється від контролю свідомості і приступає до виконання замовлення, зробленого днем.
Такі напади панічної атаки вночі, порушують нормальний сон і сприяють подальшому погіршенню стану. Перебувати в такому стані небезпечно для його майбутнього здоров'я. Адже для нормальної роботи, організм повинен щодня отримувати повноцінний відпочинок у вигляді сну близько 8 годин.
Дуже добре якщо пацієнт розумієте свій стан і те, що з ним відбувається. Основна причина такого стану це страх смерті, який продовжує бути присутнім у людини. Будь-які ліки та процедури тільки на час їх прийому допомагають прибрати цей страх і напади паніки. Пацієнту необхідно на деякий період повернутися до прийому слабких, заспокійливих ліків (валеріана, гліцин або денні транквілізатори), щоб заспокоїти перезбуджених підсвідомість.
У цей момент необхідно вжити самостійну роботу через смирення зі своїм страхом смерті. Потрібно пояснити своєму мозку, свідомості і собі безглуздість цього страху. Підсвідомість, за допомогою таких дій, отримає позитивну інформацію і заспокоїться.