Повідомлення від Кульбаба
Пишу зі свого досвіду.
У мене було ОКР.І я вилікував його повністю.
Як. Чи не звертав уваги.
Думки харчуються увагою. як електрикою.
Але думка "все. Я не звертаю уваги" це теж думка. )
Порочне коло, чи не так?
Так ось. досліджуйте ХТО чує ці думки?
Може прийти думка "Я чую".
АЛЕ це ТЕЖ думка. )
Зрозумійте, що ви стали заручниками свого розуму!
УМ це ДУМКА "Я"
Одна частина розуму пригнічує іншу!
Ось вам невроз.
Але є ще щось. що завжди Здесь.І ВОНО завжди дивиться на цей театр одного актора - боротьбу Ума з Розумом.
ВОНО було тут до народження думки "Я".
Це ОПОРА.Ето ВИ настоящій.Ето Тут і Зараз.
Тримайтеся цього і всі ваші думки підуть.
Це Ваш ключ до свободи.
Це єдиний путь.Другіх методів НЕ существует.Поверьте. я читав ДУЖЕ багато інформації.
В принципі я думаю так само і хочу доповнити
Є особистість - тобто воно саме "Я".
Є пам'ять - вона запам'ятовує, зберігає і видає інформацію
За запис негативу в пам'ять відповідає Адреналін. Він є маркером.
При неврозі функція вироблення адреналіну розхитана і цей гормон вихлюпується в неймовірних кількостях у відповідь іноді на зовсім незначні події.
Тут і починається проблема під назвою нав'язливість яку ми годуємо длітльное час.
В загальному.
Потрібно навчиться 2 речам.
1) Жити так щоб не помічати існуючі нав'язливості. Перестати боротися з самим собою. І тоді ті нав'язливості які ми маємо підуть.
2) ЖИТИ НЕ ВИКОРИСТОВУЮЧИ механізм виділення АДРЕНАЛІНУ. Тоді у нас не буде нових нав'язливість.
Повідомлення від ovichek
В принципі я думаю так само і хочу доповнити
Є особистість - тобто воно саме "Я".
Є пам'ять - вона запам'ятовує, зберігає і видає інформацію
За запис негативу в пам'ять відповідає Адреналін. Він є маркером.
При неврозі функція вироблення адреналіну розхитана і цей гормон вихлюпується в неймовірних кількостях у відповідь іноді на зовсім незначні події.
Тут і починається проблема під назвою нав'язливість яку ми годуємо длітльное час.
В загальному.
Потрібно навчиться 2 речам.
1) Жити так щоб не помічати існуючі нав'язливості. Перестати боротися з самим собою. І тоді ті нав'язливості які ми маємо підуть.
2) ЖИТИ НЕ ВИКОРИСТОВУЮЧИ механізм виділення АДРЕНАЛІНУ. Тоді у нас не буде нових нав'язливість.
Хочу трошки доповнити -
Особистість (Я, Его, Розум) - це і є пам'ять.
Тобто завжди коли ви дієте з розуму. ви дієте за накатаними схемами з минулого.
Вам нічого не треба вчитися. )
Ви завжди були вільні. АЛЕ чомусь ви повірили в ці нікчемні думки.
Розпізнайте обман у всьому. особливо в тому. ХТО розпізнає обман. )
Ви повірили що думка "Я" це Ви.
Але хто чує її. Виходить Вас двоє. ))
Насправді ЦЕ ДУЖЕ ПРОСТО.
Але ваш розум буде все ускладнювати.
Думки скажуть "А як це. Бути просто тут і зараз.
"А що якщо зі мною щось трапиться?",
"Я не можу бути тут!" і т.д.
Але ви ВЖЕ ТУТ.
Годинник показує різний час, але це завжди ЗАРАЗ. )
Нехай розум (Ваше "Я") стрибає. нехай розум боїться.
Нехай емоції будуть.
Страх. гнів. ревнощі. Дозвольте цього бути!
Залиште іх.Наблюдайте.
Це дуже просто. ПРОСТО БУТИ.
Повідомлення від ovichek
В принципі я думаю так само і хочу доповнити
Є особистість - тобто воно саме "Я".
Є пам'ять - вона запам'ятовує, зберігає і видає інформацію
За запис негативу в пам'ять відповідає Адреналін. Він є маркером.
При неврозі функція вироблення адреналіну розхитана і цей гормон вихлюпується в неймовірних кількостях у відповідь іноді на зовсім незначні події.
Тут і починається проблема під назвою нав'язливість яку ми годуємо длітльное час.
В загальному.
Потрібно навчиться 2 речам.
1) Жити так щоб не помічати існуючі нав'язливості. Перестати боротися з самим собою. І тоді ті нав'язливості які ми маємо підуть.
2) ЖИТИ НЕ ВИКОРИСТОВУЮЧИ механізм виділення АДРЕНАЛІНУ. Тоді у нас не буде нових нав'язливість.
Хочу трошки доповнити -
Особистість (Я, Его, Розум) - це і є пам'ять.
Тобто завжди коли ви дієте з розуму. ви дієте за накатаними схемами з минулого.
Вам нічого не треба вчитися. )
Ви завжди були вільні. АЛЕ чомусь ви повірили в ці нікчемні думки.
Розпізнайте обман у всьому. особливо в тому. ХТО розпізнає обман. )
Ви повірили що думка "Я" це Ви.
Але хто чує її. Виходить Вас двоє. ))
Насправді ЦЕ ДУЖЕ ПРОСТО.
Але ваш розум буде все ускладнювати.
Думки скажуть "А як це. Бути просто тут і зараз.
"А що якщо зі мною щось трапиться?",
"Я не можу бути тут!" і т.д.
Але ви ВЖЕ ТУТ.
Годинник показує різний час, але це завжди ЗАРАЗ. )
Нехай розум (Ваше "Я") стрибає. нехай розум боїться.
Нехай емоції будуть.
Страх. гнів. ревнощі. Дозвольте цього бути!
Залиште іх.Наблюдайте.
Це дуже просто. ПРОСТО БУТИ.
Товариш Кульбаба. Ви все як то дуже складно пояснюєте.
Те що ви пишете як то важкувато сприймається.
Напевно дається взнаки те що ви читали багато інформації :)
Але в принципі це не важливо. Головне те що вам добре :)
Можете мене поправити якщо я вас не так зрозумів
Основна теза. Забити на все і ЖИТИ.