Як правильно зробити парову ванночку?
Потрібно взяти жменю аптечної ромашки, покласти в каструлю (бажано використовувати скляну) і залити 0,5 л окропу. Можна використовувати і інші трави для настойки: чебрець, лаванду, м'яту. Далі поставити на плиту, закрити кришкою і томити ромашку 5-10 хвилин. Вимкнути і відставити убік на 10 хвилин, для того щоб зібрався конденсат, не відкривати.
Поки парова ванна настоюється, потрібно зробити натуральне домашнє «мильце». Перед тим як розпарювати шкіру, її потрібно ретельно очистити від ороговілих частинок і всіляких забруднень. Всі косметичні процедури для обличчя необхідно робити на абсолютно чисту шкіру.
Потрібно взяти 2 ст. л. вівсяної муки. Її можна зробити з вівсяних пластівців в кавомолці, постаратися розтерти на порох. Якщо будуть великі сегменти, краще просіяти через сито. Цю муку змішати з 2 ст. л. горохової муки (вимити горох, посушити і змолоти) і додати сухе молоко (2 ст. л.). Все добре перемішати, взяти в руку частину суміші, капнути воду і умити обличчя.
Тепер можна приступити до парової ванні безпосередньо. Для початку потрібно прибрати волосся з лиця, стягнути їх гумкою або надіти косинку. Потім взяти великий рушник, відкрити кришку і злегка нахилити голову над каструлею. Можна в готовий трав'яний настій додати кілька крапель олії. Рекомендуються сандалове масло, масла рожевого дерева, ромашки, жасмину, герані, апельсина. Це природні зволожуючі і живлять кошти. Розпарювати потрібно особа до легкого рум'янцю, не треба доводити до сильної червоності. Тривалість процедури залежить від тонкості шкіри і її кольору. Для тонкої і дуже світлої шкіри досить 2-3 хвилин, для смаглявої і щільною - 7-10 хвилин. Потім потрібно акуратно промокнути обличчя рушником, терти не треба. Можна вмитися прохолодною водою, щоб закрити пори, або протерти обличчя косметичним льодом. Потім наносити живильний крем або маску.
Парова ванна робиться в міру необхідності, але не частіше 1 разу на тиждень.
Протипоказання до використання парової ванночки
Парова ванночка протипоказана, якщо у вас дуже чутлива або занадто суха шкіра. Протипоказані парові ванночки також при гнійників на обличчі, екземі, дерматиті або висипки, викликаної алергічними реакціями.
Заборонено проводити процедури, пов'язані з впливом насиченого водяними парами гарячого повітря, при захворюваннях серця, бронхіальній астмі і підвищеному артеріальному тиску. Це може привести до загострення захворювань верхніх дихальних шляхів або серця.
Не можна проводити дану процедуру людям із судинною сіточкою на обличчі.
