Паровий душ являє собою місцеву процедуру, спрямовану на лікування зазначених вище захворювань, за допомогою впливу теплого пара на окремі ділянки тіла пацієнта. Найбільший ефект досягається завдяки тому, що вплив здійснюється не за допомогою води, а за допомогою водяної пари. Паровий душ має особливу конструкцію. Тобто, струмінь водяної пари потрапляє з джерела, де він утворюється в спеціальний паропровід, який має наконечник з особливим резервуаром. Цей резервуар виглядає як розширення наконечника. Необхідний він для того, щоб гарячі краплі води скупчувалися в ньому і не потрапляли на тіло пацієнта, отже, не обпалювали його.
Тепер хотілося б більш детально поговорити про те, яким чином здійснюється сама процедура лікування паром. Пар під певним тиском направляється на ділянку тіла хворого. При цьому людина повинна перебувати на відстані близько одного метра від наконечника конструкції. Якщо спостерігати за процедурою парового душа з боку, можна подумати, що пацієнт піддається інтенсивному впливу гарячої пари, що, безсумнівно, здатне викликати больові відчуття і певний дискомфорт. Однак, це не так, і температура пара, який потрапляє на тіло людини, не перевищує 40 - 50 градусів. Така температура є цілком комфортною.
Після безпосереднього впливу пара, ділянку тіла, який був підданий процедурі, закутується теплою тканиною. Це робиться з метою продовження оздоровлюючого ефекту, який досягається при використанні парового душа. А в тому випадку, коли необхідно надати тонус кровоносних судинах на даній ділянці тіла, його обливають водою кімнатної температури (але не холодною!). Ця процедура робить судини більш міцними, міцними.
Необхідно пам'ятати, що для досягнення певного ефекту, процедуру потрібно проводити щодня, по 10 - 15 хвилин в день. Тривалість курсу процедур парового душа складає близько двох тижнів.
Показаннями до застосування парового душа є не тільки згадані вище захворювання. Процедура дуже корисна для шкіри, адже пар здатний глибоко очистити пори шкіри, таким чином, ви омолоджує свою шкіру, надаєте їй більш свіжий і здоровий зовнішній вигляд.
Парові душі ефективні і при виникненні м'язового болю. Припустимо, що в процесі фізичного тренування ви отримали розтягнення, що не є особливою рідкістю. Що ж робити в цьому випадку? Відповідь проста. Допоможе зняти біль і прискорить процес загоєння парової душ. Відбувається це від того, що вплив пара сприяє розширенню кровоносних судин. В результаті цього прискорюється кровообіг в організмі, отже, кисень швидше надходить до ушкодженої ділянки тіла.
Ще одна позитивна властивість, якою володіє парової душ, це розслаблення організму. Пар дозволяє розслабитися м'язам, які були напружені протягом усього непростого трудового дня. Паровий душ перед сном відмінно знімає втому, важкість, сприяє розслабленню. Таким чином, приймаючи парової душ, ви поєднуєте приємне з корисним: оздоровлює організм, лікуєте захворювання, якщо вони є, і в той же час розслабляєте м'язи, відпочиваєте.
В даний час процедуру прийому парового душа трохи урізноманітнили. Тепер вона може поєднуватися з косметичними обгортання, що робить їх ще більш ефективними. Крім того, пар можна збагачувати різного роду ароматичними маслами. Таким чином, ефективність парового душа поєднується ще й із засобами ароматерапії.
Ще не так давно парової душ вважався процедурою, яку можна було провести тільки в кабінетах фізіотерапії або ж в салонах краси. Сьогодні ситуація змінилася, багато фірм виробляють домашнє обладнання для парового душа. Таким чином, приймати паровий душ тепер можна не виходячи з дому.