Сьогодні варто поговорити про прищі перед місячними. Про те, що з ними робити і як не допустити появи передменструальних прищів. Дорогі дівчата вам посвещается.
Стан жіночого організму багато в чому залежить від гормонального фону. Процеси, що відбуваються в репродуктивній системі, неминуче відбиваються на шкірі. Такі зміни можна спостерігати під час зміни фаз менструального циклу. Причиною цього найчастіше є вплив такого жіночого статевого гормону як прогестерон, активність якого значно підвищується в другій фазі менструального циклу.
Провокувати погіршення стану шкіри можуть і певні зміни в гідратації епітелію фолікулів, що спостерігаються в передменструальному періоді.
Крім того важлива роль в появі прищів відводиться і андрогенів. Ці чоловічі статеві гормони в нормі присутні в організмі жінки в невеликій кількості. У разі порушення гормонального фону концентрація андрогенів підвищується, що провокує посилення кератізаціі і сальності шкірного покриву.
Вплив прогестерону на шкіру
Під час передменструального періоду підвищення концентрації прогестерону призводить до затримки рідини в організмі і активізації процесів накопичення жиру в підшкірно-жирової клітковини. При цьому особа стає кілька одутлим, можуть навіть з'явитися кола під очима.
Крім того прогестерон впливає і на стінки кровоносних судин, значно підвищуючи їх проникність. Завдяки цьому рідка частина крові виходить в тканини і обумовлює деяку набряклість.
Вплив прогестерону на шкіру сприяє погіршенню її стану. Вона не тільки стає надмірно розтяжне, але і набагато більш жирної.
Підвищений же кількість шкірного сала сприяє закупорювання пор і розвитку запалення. Проникненню інфекції в глибокі шари шкіри сприяє і зниження місцевого імунітету. Саме тому в другій фазі циклу багато жінок помічають появу прищів і ускладнення акне.
Важливо й те, що прогестерон підвищує чутливість пігментних клітин - меланоцитів. Тому відвідування солярію або виконання чистки перед закінченням циклу може спричинити за собою появу стійкої пігментації.
естрогенний дефіцит
Перед настанням місячних концентрація естрогену в крові помітно знижується. Завдяки цьому сповільнюється швидкість оновлення клітин шкіри, кілька погіршується місцевий імунітет і кількість еластичних волокон. На додаток до впливу прогестерону це ще більше погіршує зовнішній вигляд шкіри, провокуючи появу прищиків. Крім того естрогенний дефіцит призводить до погіршення пам'яті, підвищення нервозності, неуважності.
Догляд за шкірою в передменструальний період
Для того щоб уникнути появи проблем зі шкірою в передменструальному періоді слід дотримуватися кількох правил:
• для попередження закупорки пір слід частіше проводити процедуру відлущування за допомогою щадних пілінгів, скрабів і чисток шкіри обличчя;
• підвищення обсягу рідини, що випивається і скорочення споживання солі дозволить уникнути появи набряків і мішків під очима;
• краще відмовитися від мучного та солодкого, так як така їжа провокує посилення вироблення шкірного сала;
• щоб уникнути появи непотрібної пігментації слід уникати перебування на сонці і використовувати сонцезахисний крем з більш високим фактором захисту;
• кілька підвищити рівень естрогенів допоможе курс прийому вітаміну Е, а також вживання морквяного соку.
Для підтримки чистоти шкіри в передменструальному періоді незайвим буде і легкий масаж обличчя із застосуванням ефірних масел, тільки перевірте масла на комедогенних.