Меню для стрункою і підтягнутою нареченої: йодовмісні продукти
Йодовмісні продукти - прекрасний каталізатор кровообігу, адже йод значно прискорює клітинний метаболізм. Тому вживай у їжу морську капусту, морепродукти, рибу і груші.
Звичайно ж, нам не обійтися без фруктів і овочів. Вони дуже швидко перетравлюються і залишають наш організм. І ні грама зайвого жиру, а вже тим більше целюліту.
Зелений чай - ось наша головна рекомендація. Не забувай про чудесні сечогінних засобах цього напою - хочеш схуднути, будь до цього готова. У ньому абсолютно немає ферментів, крім того, зелений чай чудово позбавляє від зайвої рідини в організмі.
Зелений чай чудово стимулює розщеплення жирів і виведення шлаків. Крім того, цей дієтичний напій виводить з нашого організму холестерин, тому особливо корисний тим, кого турбують серцево-судинні захворювання.
Фрукти та ягоди
Полуниця, вишня або малина дуже корисні, адже вони сприяють правильному кровообігу і уповільнюють старіння клітин.
Крім того, що петрушка є прекрасним сечогінним засобом, вона ще й апетит зменшує. А це благотворно вплине на твою фігуру.
Ананаси містять бромелаин, який виводить надлишок рідини з організму. Але не варто забувати про цукор, якого в них теж досить.
Лук відмінно активізує обмін речовин. З його допомогою ти легко виведеш зайву рідину з організму. Крім того, цибуля допомагає боротися з токсинами.
Поки ти їси баклажани, його волокна вбирають жири. Єдине - старайся готувати їх на багатті або в духовці. Якщо ж традиційно додати в блюдо масло або соуси, ефекту не буде.
Меню для стрункою і підтягнутою нареченої: селера
Без праці активізує обмін речовин і селеру. Безумовно, це не найприємніший смак, але зате цей овоч зможе вивести з твоїх клітин сіль і цукор.
Ми бажаємо тобі постати на весільному торжестві струнко, красивою і здоровою! Читай також Нареченій: меню для відновлення волосся.