Організм дитини крихкий і ще тільки вчиться реагувати на прояви зовнішнього середовища. Часто батьки забувають про це і необдумано змушують дитину відчувати ті ж навантаження, що і вони самі. Наприклад, пляж, який перетворюється на полігон протистояння сонця і дитини. За статистикою теплові удари частіше за все трапляються саме на пляжі. Необхідно знати правила першої допомоги в таких ситуаціях і результативно їх застосовувати.
Полегшення самопочуття після перегріву
Різна ступінь перегріву виражається різними симптомами. Дізнатися, що дитина перегрілася можна по його нібито безпричинно примхливому поведінки: млявість, пхикання, примхи. Серйозний привід для занепокоєння настає, якщо у дитини після прогулянок під сонцем:- піднімається температура;
- починається блювота;
- мучить головний біль.
Превентивні заходи проти теплового удару дитини
Теплового або сонячного удару можна уникнути, дотримуючись нескладних правил перебування під активним сонцем. Ця інформація буде корисна як свідомим батькам, так і їх слухняним дітлахам. Запам'ятайте, що не можна:- дозволяти дитині гратися під палючими променями сонця, коли вони особливо небезпечні - з 11:00 до 16:00. Чи не з точністю до хвилини, але саме на цей час малюкові краще бути в тіні або в приміщенні;
- забувати про головний убір. Незважаючи на відчайдушні дитячі протести, необхідно всіма способами умовити його змиритися з кепкою або панамкою на голові поки він грає на вулиці або хлюпається біля берега. Головний убір можна не знімати навіть під час купання на мілині. Панама з широкими краями або козирок кепки буде служити додатковим захистом для сітківки дитячих очей від яскравого світла. Якщо ще надіти сонцезахисні окуляри з хорошим UV-фільтром - це буде ідеальний варіант екіпіровки;
- забувати про шкіру, яка теж потребує захисту від UV-променів. Непоганим варіантом буде легкий одяг з довгими рукавами яскравих забарвлень. Такі кольори краще, ніж пастельні тони відображають сонячні промені;
- після купання висихати на сонці. З курсу фізики відомо, що крапля води на сонці перетворюється в лінзу, фокусуючи промені і сприяє утворенню опіків. Уявіть, скільки таких «лінз» буде на тілі після купання !;
- нехтувати сонцезахисними засобами для шкіри з найсильнішою ступенем захисту для ніжної дитячої шкіри. На упаковці такого крему повинна стояти маркування SPF 40 і SPF 50. Якщо у вас передбачений відпочинок на морі або біля відкритого басейну, наносити крем слід після кожного занурення. Тільки крем не скінчився термін зберігання «працює» ефективно, цей момент потрібно тримати на контролі. Ні в якому разі не використовуйте прострочений сонцезахисний крем, який стає небезпечним і може навіть викликати рак шкіри.
Що таке сонячний удар і що з ним робити
Сонячний удар - результат перегрівання непокритою голови променями сонця. Голову напекло, говорили бабусі. Симптоми сонячного удару легко впізнавані:- малюк стає млявим, у нього болить і паморочиться голова, погано орієнтується в просторі;
- на тлі підвищеної температури виникає нудота і блювота;
- пульс частий, відкривається носова кровотеча;
- можлива навіть втрата свідомості.
Допомога при сонячних опіках
Сонячні опіки мають властивість проявлятися повільно, часом на це йдуть годинник, тому часто відразу визначити обгорів дитина чи ні досить важко. Легко обгоріти можна, гуляючи біля води або плаваючи на надувних колах або матрацах. Навіть сильний вітер не завадить отримати сонячний опік. У дітей така ніжна шкіра, що отримати сонячний опік у них більше можливостей, ніж у дорослих. Зазвичай шкіра на цих ділянках червоніє, болить і сильно пече. Спочатку пошкоджені ділянки шкіри необхідно змочити прохолодною, але не холодною водою. Вода буде випаровуватися, охолоджуючи шкіру і знімаючи біль. Плечі можна накрити змоченим прохолодною водою рушником. Потім потрібно обережно змастити місце опіку спеціальною маззю або іншими засобами. Добре для цієї мети підходить «Пантенол». Мораль з вищесказаного виходить така - тільки ваша турбота і увага вбережуть малюка від будь-якого перегріву. А тому міцного вам здоров'я!