Всім відомо, що перекис водню застосовується для дезінфекції та загоєння ран, але не кожен знає, що можна використовувати перекис водню для схуднення, оскільки вона може боротися з жировими відкладеннями і сприятливо впливати на процес зниження ваги.
Ось і давайте розбиратися, вода з перекисом водню для схуднення - це реальність чи міф?
Перекис водню для схуднення - користь чи шкода
Природно, що приймаючи перекис водню всередину в чистому вигляді, можна завдати непоправної шкоди здоров'ю, оскільки потрапивши в стравохід, вона може викликати його опіки, пошкодити слизові оболонки внутрішніх органів і привести до отруєння. Ось чому мова йде про перекису водню, розведеною водою в певному дозуванні, про що ми і поговоримо нижче.
Чи можна приймати перекис водню всередину для схуднення
- запускає в організмі процеси відновлення;
- нормалізує рівень цукру в крові;
- стабілізує гормональний фон.
А оскільки порушення перерахованих факторів найчастіше і призводять до появи надмірної ваги, то їх нормалізація сприятиме більш активному спалюванню жиру і запобігати появі зайвих кілограмів.
Але варто відразу обмовитися, що клінічні дослідження щодо вживання розведеною перекису водню не проводилися, тому питання про ефективність і безпеку такого напою до сих пір залишається відкритим, ось чому, зважившись скористатися цією методикою, треба бути вкрай обережним і суворо дотримуватися інструкцій по її застосуванню .
Схуднення за допомогою перекису водню - плюси і мінуси
Як і будь-яка методика корекції ваги, ця теж має свої позитивні і негативні моменти. До переваг напою з перекисом водню можна віднести наступне:
- сприяє не тільки схудненню, але і очищенню організму за рахунок своїх знезаражувальних властивостей;
- зменшує тягу до їжі, завдяки чому можна контролювати апетит і не переїдати;
- має антиоксидантну дію, що сприяє омолодженню організму.
Негативними сторонами такого напою є:
- можливість отримати сильні опіки внутрішніх органів та отруєння, якщо не дотримуватися рекомендованого дозування;
- здатність вбивати корисну мікрофлору кишечника;
- абсолютна неефективність без дотримання дієти, оскільки прийом тільки одного напою практично не сприяє схудненню;
- мають протипоказання.
Як пити (приймати) перекис водню для схуднення
Ті, хто вибирають перекис водню для схуднення, повинні строго дотримуватися деяких правил:
- дотримуватись дієти;
- збільшити фізичне навантаження;
- строго дотримуватися дозування.
Щоб напій не завдав шкоди здоров'ю, готують його наступним чином:
в 250 мг води треба розвести 2 краплі перекису (максимум). Приймають розчин 3 рази в день, протягом 20 днів.
Перекис водню для схуднення по Неумивакіна
Методика професора Неумивакіна є найпопулярнішою серед різних варіантів схуднення за допомогою перекису водню.
Прийом розчину треба проводити за наступною схемою:
- в перший день потрібно розвести 1 краплю перекису в 1 столовій ложці води, і такий розчин пити 3 рази на день за 30 хвилин до їди або через 2 години після неї;
- починаючи з другого дня, кожний наступний день додавати по 1 краплі перекису, так щоб на десятий день їх кількість склала 10 крапель;
- в наступні 10 днів треба кожен день зменшувати дозу на 1 краплю, так, щоб на 20 день (від початку прийому) вона склала 1 краплю;
- після цього зробити триденну перерву;
- потім знову починати пити розчин протягом 20 днів, але починати відразу з 10 крапель, не перевищуючи загальної кількості в день - 30 крапель.
Також професор Неумивакин рекомендує до прийому всередину додати полоскання ротової порожнини таким розчином - 1 чайна ложка перекису на чверть склянки води, що сприятиме ще кращому очищенню організму.
Що ж стосується тривалості застосування розчину перекису, то у всіх своїх роботах він говорить про це однозначно - чим довше, тим краще, а якщо цієї методики дотримуватися постійно, то можна прожити дуже довго.
Схуднення за допомогою перекису водню - протипоказання і відгуки лікарів
Як вже говорилося вище, розчин перекису водню важко назвати безпечним. Ця їдкий луг може завдати істотної шкоди здоров'ю, викликавши опік епітелію гортані і її набряк, а також опік стравоходу, в області живота можуть початися болю, з'явитися нудота і блювота, а у випадках передозування, навіть внутрішні кровотечі і отруєння.
Протипоказаннями до її прийому є:
- індивідуальна непереносимість препарату;
- будь-які захворювання органів шлунково-кишкового тракту.
Думка лікарів щодо прийому розчину перекису водню для схуднення однозначно - його приймати не слід, щоб уникнути значних проблем, які можуть виникнути зі здоров'ям. Багато медики підтверджують це тим, що мали пацієнтів, які скориставшись такою методикою, потім проходили тривалий курс реабілітації. А якщо врахувати, що сам напій як такого не дає ефекту схуднення без дієт і занять спортом, то чи варто взагалі ризикувати?
Чи не простіше переглянути свій раціон і збільшити фізичне навантаження або ж скористатися іншими більш щадними методиками зниження ваги.
Так що зважте всі за і проти, перш ніж почати приймати перекис водню для схуднення.