Депривація сну-часткове або повне незадоволення потреби людини уві сні. Може бути викликано, як розладом режиму сну, так і примусово. Зокрема застосовується для того, щоб перемогти депресію, як в окремому, так і в комплексному лікуванні.>
Найчастіше такий спосіб застосовується для лікування депресії з елементами апатії. Цей метод був розроблений в 1966р Вальтером Шульте. Згідно з його дослідженням, депривація сну покращує стан людей страждають від психогенних і ендогенних депресій, тому часто застосовується в ролі одного із способів, як перемогти депресію.
Депривація сну дозволяє швидко вивести хворого із стану навіть дуже глибокої депресії, але повністю і остаточно перемогти депресію, як хвороба такої спосіб навряд чи зможе. Тому все частіше для лікування цього захворювання використовуються медикаментозні способи лікування, що дають поле надійні результати, а депривація сну, використовується як первинна допомога, для швидкого виведення зі стану апатії.
Зараз думки з приводу ефективності депривації сну в якості способу, як побороти депресію, сильно різняться у всіх фахівців. Хтось захоплено відгукується, відзначаючи його швидку ефективність, хтось навпаки його критикує.
Втім, кожен може спробувати застосувати цей спосіб на себе. Для цього ввечері, замість того, що б лягти спати, триває неспання і спати тоді людина лягає тільки на наступний вечір. Але через якийсь час після застосування депривації сну депресія, швидше за все, повернеться і до цього потрібно бути готовим.
Так чи варто мучиться? Це кожен вирішує для себе сам.
Для досягнення більш-менш стійкого стану необхідно провести кілька таких сеансів депривації сну. Але чи вийде при цьому повністю перемогти депресію, як хвороба точно не відомо. Все буде залежати від індивідуальних особливостей організму окремо взятої людини і перш ніж почати експериментувати варто звернутися до фахівців, для цього можна вдатися до послуг "Клініки Преображення".
На перший погляд може здатися, що побороти депресію методом депривації - виглядає як парадокс: пацієнт, змучений депресивним станом не може нормально спати, а його ще й насильно позбавляють сну. Але в такому методі є свій сенс. Все пояснити можна таким чином: хворий позбавлений повноцінного сну, а депривація викликає у нього своєрідний стрес, що призводить до того, що в його організмі починають виділятися катехоламіни - це медіатори найважливіших фізіологічних процесів в організмі, які підтримують його в стані збудження.
А посилення стану збудження призводить до стимуляції психологічного настрою людини. Як результат застосування методу депривації може бути стан ейфорії, яка пригнічує стан депресії.
Вчені вважають, що в Стародавньому Римі для зняття стресу у воїнів воєначальники змушували їх не спати протягом двох або навіть трьох днів.
За результатами проведених досліджень, можна сказати, що біохімія механізму лікувального голодування схожі з механізмом депривації сну.
Механізм депривації сну і голодування має загальний момент в тому, що тіло на стрес вивільняє з депо енергетичні ресурси організму. Це призводить до відчуття припливу сил і підвищенню активності мозку. Але даний ефект має нестабільний характер і ефект «рикошету», коли симптоматика може повернутися з новою силою. Вони можуть застосовуватися при зниженні настрою і легких проявах депресії. Тому лікувати депресію навіть нетрадиційними методами потрібно під наглядом фахівця.
Схема дії депривації
Всі процеси організму здорової людини проходять строго періодично і відповідають двадцяти чотирьох годин (сон, температура тіла, частота скорочення серця, тиск і процес обміну речовин в організмі). Якщо ж людина страждає депресією, всі ці процеси не узгоджені (порушення менструального циклу у жінок, психічні сплески набувають своєрідну послідовність - спочатку людина знаходиться в пригніченому стані, а до вечора не спить і активний).
Значить можна зробити висновок, що неузгодженість і розладнаність фізіологічної і біохімічної діяльності організму і є головним чинником депресії (ОХ ...). А метод депривації, дозволяє відновити циклічність між цими процесами в організмі і перемогти депресію.
Найчастіше метод позбавлення сну використовують для лікування депресії, яка супроводжується апатією, що призводить до його загальмованості і появи нав'язливих ідей, до загостреної самокритики і заниженої самооцінки.
Взаємозв'язок між позбавленням сну і різними депресивними станами організму людини
- У сімдесяти відсотків пацієнтів спостерігається позитивна динаміка в лікуванні маніакально-депресивного психозу.
- Тридцять три відсотки пацієнтів позбавляються невротичної депресії.
Хотілося б відзначити пацієнтів, які страждають тужливої депресією, які краще за всіх інших хворих піддаються лікуванню, набагато складніше піддається лікуванню тривожна депресія, а побороти депресію масковану цим методом - практично не можливо.
Спостерігаючи за тенденцією видужування пацієнтів, можна сказати, що ефективність методу позбавлення сну прямо пропорційна формі тяжкості захворювання.
Механізм дії методу позбавлення сну
Перш за все, потрібно збільшити проміжок часу, протягом якого хворий не спить, а не спить, і довести його приблизно до сорока годин (пацієнт прокидається як завжди вранці, а потім не спить весь день, не спить вночі, а також не спить на наступний день ). Лише на наступну ніч можна дати заснути хворому на десяту годину. Стан хворого може піти на поправку вже після першого застосування методу депривації, але, на жаль, поліпшення буде не довгим. Для того, щоб затвердити такий стан, необхідно застосувати лікування позбавленням сну приблизно шість разів, а може бути більшу кількість разів.
стан пацієнта
Поліпшення у хворого депресією, як втім, і при багатьох інших захворюваннях, йде поступово і плавно. Спочатку стан хворого може навіть погіршитися, але це буде недовго. Після застосування методу позбавлення сну, люди засипають набагато швидше і легше. Зі збільшенням кількості процедур, поступово поліпшується настрій і позитивний настрій хворого.
Протипоказання для застосування методу позбавлення сну
Процес депривації має цілеспрямована дія на певні ділянки головного мозку. Тому шкода тих дільницях мозку, які не беруть участі у формуванні депресивного стану людини, не завдається абсолютно ніякої. Але застосовувати цей метод для хворих на гіпертонію, слід вкрай обережно. Також слід звернути увагу на застосування методу депривації у хворих, які страждають будь-якими хронічними захворюваннями.
Ми не віримо в чудеса, ми лікуємо проблеми у складних людей за допомогою медицини і доброго слова.