Боржомі або інші мінералки з газом.
Кава. Коли вдома, то черниі кави п'ю нонстоп практично. Намагаюся, і вже звикла, робити його неміцним зовсім.
Ось, дівчатка, може хто з такою проблемою стикався? Мене мій гінеколог заслав кров на цукор здавати, тому як Філіп більше 4 кил народився. Здала, виявилося, що цукор точно більше норми. Поки нічого мені не сказали, а порадили перездати через тижні три. А поки, ось що я думаю: може цукор на цукрозамінник замінити? І взагалі що допоможе сйчас цей цукор знизити? Я п'ю тільки чай з цукром, їм рідко печенюшки солодкі, может'у кого дієта якась є? Не хочу хворіти!
Чи не є цукор взагалі !! Їж побільше сирих овочів і фруктів! Обмежити прийом солодкого ..
Дівчата, у мене від зёлуного чаю без цукру відразу починає сдавлвать вагомі і боліти голова. Я через це п'ю тільки чорний чай. Але і чорний чай без цукру дає таку реакцію. При цьому кава без цукру п'ю легко і натуральний і розчинний. Що це може бути?
зелений знижує тиск-більше 2 чашок в день його пити не рекомендують, але тоді незрозуміло чому від чорного така реакція
Мені раніше від зеленого чаю було дуже погано, аж голова йде обертом і мало не до блювоти, ось і не пила я його. А дієтолог, яка мені радила пити зелений чай замість чорного, сказала, що його не потрібно заварювати окропом. Треба, щоб температура була близько 70 градусів. І не заварювати довго, відразу пити. Тепер я так і роблю - ніяких негативних реакцій у організму не спостерігається. Зараз я ще й крапельку молока додаю, типу "ледачий молокочай" - і для дієти і для ГВ.
Яблучне море цього літа для мене обернулося зовсім приголомшливим рецептом. Як то все вийшло спонтанно, але я вже стільки з'їла цих яблук, що мені трохи соромно :) Вирішила, що обов'язково повинна з вами поділитися, не можна такий скарб зберігати потай :) Беремо яблука і ріжемо на дольки. Краще, якщо буде не лінь і часточки будуть без шкірки. (Я пробувала по різному). Шматки повинні бути великими, інакше вяблокі перетворяться в джем і буде зовсім смак. На сковорідку насипаємо цукор, трохи води і.
зробила з антонівки. Розумію, що сорт не той, але вийшло смачно. Сім'я оцінила, причому сподобалося саме тому, що з перцем і базиліком. І забавно потім чай пити (перець відчувається :)).
Пофлудим злегка) "Здрастуйте" Мене звуть Алекс і я - алкоголік! "(С) щось нагадало. У мого сина патологічна тяга до солодкого. Усілякі спроби з мого боку компенсувати цю тягу до поточного моменту мали жалюгідний результат. Пробувала по різному і дозовано, і вільний доступ, і повна заборона - проблема як була так і присутній по цей момент. Основна проблема в тому, що у сина поганий апетит, а солодке, звичайно, ніяк не сприяє його поліпшення. Якщо це чай / кава.
Тема тижневої давності, але напишу))
У мене син ласун. Лимонад - немає, але цукерки - наше все. І ось зараз ми на море, харчуємося частково в ресторанах-кафе (в меню цукерок немає)), частково самі готуємо. Результат - майже не їсть солодкого. Одне морозиво в день, іноді плюс коктейль молочний, ну ще сік п'є. Тобто роблю висновок, що по-перше це однозначно звичка, що вдома є вазочка з цукерками і до неї треба прикластися. Ні будинку-ні вазочки-ні тяги до цукерок. У магазин заради них не тягне, та й улюблених тут особливо не продають.
А по-друге тут більше вражень, кожен день щось нове, а не як удома - постійний режим, домашні спокійні вечора і солодке як один з пунктів режиму, чи то пак знову ж звичка. От цікаво, приїдемо додому - чи буде так само лопати цукерки чи ні) Хоча я сильно не переймаюсь щодо цього. Тільки більше 5-6 цукерок за 1 присід не даю)
А вага? Якщо худий, то нехай їсть, я теж солодке завжди любив. Спалювати його треба, ось і все. Тривалі прогулянки, біг, лижі бігові. А ще нехай їсть тільки коли реально голодний. А для цього має бути інша розвага. Переїдають люди від нудьги, єдина розвага адже у багатьох. А коли цікава нова гра, можна забути не тільки про сніданок і обід, а й про вечері.
Або ще якісь, може, пігулки всередину брали, щоб шкіра не провисла під час активного схуднення? Я чула, що француженки п'ють щось з сої і авокадо, але хочу своїх послухати. Цікавлять не просто вітаміни (я п'ю вже давно Омегу і тепер Магнезіум прописала дієтолог), а саме щоб шкіра не постраждала від схуднення. Спасибо заранее відповіли!
дівчатка
А холодцем (хаш) з ніжок корови не можна замінити колаген в препаратах?
А я нічого не пила, нічого не провисло. з 05/10 по 13/12 хвилин 8 кг і з 13/12 ще мінус 2 кг. А за рік около17 кг скинула. Але я правда до косметолога раз в тиждень ходжу і там проф процедури роблю для особи, може тому нічого не провисає
Ось наприклад у мене - до усвідомлення себе в реальних розмірах була пристрасть до тортів з масляним кремом) За кремові трояндочки. батьківщину могла продати (С) А зараз - в результаті. неправильного процесу схуднення улюблене блюдо-зернений сир + огірки порізані тоненькими полукружочкамі- на сніданок приголомшливо.
полюбила гіркий шоколад, стала є набагато більше білків, ніж раніше
Ніяк не змінилися. )
Тобто я, звичайно, намагаюся їсти менше солодкого-мучного, але любити його менше не стала.
Стала їсти більше м'яса, але не через дієти, а тому що готує у мене зазвичай мужик, а він любить м'ясо. ) Або ось, припустимо, макарони - я їх до минулої осені не їла років 10 напевно - просто не хотілося, знову ж безвідносно дієт. А потім раптово стала є мало не кожен день. Зараз вже кілька місяців не їм майже - "наїлася", мабуть. )
Порадьте смачний чайок. Як стала худеть- перестала пити чай і каву з цукром. А ось без цукру зелений мені взагалі гірчить в основному, кава теж пити не можу? (. Виходить, що з пиття у мене тільки кефір і несмачна проста вода :). Порадьте тільки конкретно що-небудь смачненьке і безкалорійний, може щось зелено / ягідне або трав'яне?
А як на рахунок води? Мінеральної? Я ось оченб люблю Донат - вона на смак оч приємна, і післясмак таке прикольне, чи не солоно, а. ну не знаю, мені подобається. І на травлення оч добре позначається. Мені під час вагітності її рекомендували, коли проблеми зі стільцем були.
мате з лимоном або зелений зі шматочками суниці.
пити каву без цукру (чай вже привчила :) "Яка гидота! Яка гидота." (с) :))
Хороший кави і чай БЕЗ саxара і взагалі "без нічого" - це як раз - задоволення. Між іншим з дитинства - коли вдавалося купити або отримати в подарунок ;-) саме ХОРОШИЙ чай ;-))) або кава. А ось кава або чай з вершками або молоком, АЛЕ БЕЗ саxара - ось це таки гидота-гидоту! ;-))) Так що тверді, як мантру - "Кава у мене вищої якості і саxар його тільки зіпсує!" ;-)
Можеш взяти шматочок темного шоколаду "вприкуску" ;-)
Кава з молоком. Без цукру.
а чай дивлячись який))) у свекрухи п'ю з цукром))))
Коли ми живемо дуже швидко і занадто насичено, деякі тканини теж розганяються і починають старіти завчасно. Навчіться не поспішати, не наражати себе стресу, говорити «ні» і готувати смачні прості страви. Навчіться також позбавлятися від будь-якого негативу. Їжа - не ворог, а найкращий лікар. Повністю відчувайте смак кожного шматочка. Перестаньте є, коли будете. Якби світ був досконалим (з дієтичної точки зору), ми б слідували мудрості тварин і їли тільки коли голодні, а не в певні довільно вибрані годинник. Навчіться є тільки тоді, коли шлунок відчуває голод, а не тому, що пора збирати на стіл, вам сумно самій на кухні, ви втомилися від важки.
. Так що пити неправильно під час прийому їжі; проте багато обурюються, помітивши відсутність склянок на столі. «А як же вино?» - запитаєте ви. Але так чи так уже потрібно пити спиртне за кожною трапезою? Хіба в житті немає інших радощів? Жоден з азіатських народів не п'є за столом. Японці п'ють чай через 15 хвилин після їжі, і ви здивуєтеся, але до того, як в країну проникли західні порядки, вони не знали, що таке стакан. Японцям давно відомо, що велика кількість рідини до або під час їжі розбавляє шлунковий сік, який відповідає за перетравлення того, що ми з'їли. Тому, щоб травлення йшло нормально, не треба пити багато. Наприклад, в супі міститься достатньо рідини для заповнення втраченої вологи; то ж відноситься до X.
Здоровим харчуванням зайнялася вже пів року назад, читала блоги і поради від дієтологів. Знайшла цікаву рецепт, тепер це мій улюблений салат з грибами, смачно і корисно. Навчилася правильно підбирати компоненти для своїх страв, такі рецепти дозволять часто їсти в невеликій кількості. Тим більше гриби це білок, який дуже корисний і добре засвоюється. З таким харчуванням можна швидко і безпечно схуднути:
про хороших звичках і маленькі секрети для схуднення. пам'ятається, рік тому така тема тут обговорювалася. ось я, наприклад, з минулого року перестала пити чай-каву з цукром. стала сир без цукру є. навіть уявити собі цього не могла раніше :) вже років 5 з часів свого схуднення № раз практично перестала смажити. готувала м'ясо-рибу-котлети в духовці практично без масла. Зараз в мультиварці. і це, як виявилося, дуже навіть смачно :))) з того ж часу ввела і дотримуюся правила.
Ось яка ти молодець! А я ніяк не можу з собою впоратися, мало того, що за дітьми під'їдають, так іноді ще й за чоловіком кусочнічать. Або не можу втриматися, коли він щось їсть смачне - беру собі спробувати.
З хороших звичок: навчилася обходитися без гарніру з картоплі і макаронів. Увечері вся сім'я їсть тільки м'ясо / курку / рибу з овочами або салатом. Якщо роблю пасту - то без вершкового соусу, тільки оливкове масло.
Згадала перестала чаювати, чай п'ю і раніше, але не пхаю в рот цукерок, мед і тд.
Настрій був бойовий. І ось цей довгоочікуваний день настав - пологи позаду. І попереду турботи про малюка і відкриття багатьох моментів догляду за ним. В тому числі, і турбота про молоко. Відразу ж я попросила принести мені в пологовий будинок дві пачки молока і заварку. Чашка за чашкою я пила, пила і пила чай з молоком. Не можу сказати, від чого саме, але вже на другий день прийшов в груди живильне молочко. Це було щастя: бачити задоволене личко сина і чути його прицмокування! Годування грудьми - настільки прекрасний процес. Він відразу дає зрозуміти ставлення малюка до мами: чи довіряє він їй, чи все гаразд. Це психологічно важливо: обійняти притиснувся до грудей малюка і показати йому свою любов, підтримку і захист. На жаль, не завжди б.
У своєму блозі я теж писала про те, як підвищить лактацію.
наш лікар не рекомендував пити мені коров'яче молоко. будь-які молочні продукти можна крім молока в чистому вигляді)
чайний гриб є у мене [email protected]
Не знаю навіть, як і написати. Якби сама не побачила - то точно б не повірила. Зайшла до однієї знайомої у справі (документи передати). Вона запросила зайти, поговорити трохи і чайку попити. Я не проти. У неї діти - 1год 7месяцев і 4 роки. Так ось далі найцікавіше - хлопчик маленький попросив пити. Вона дістала пляшку "Пепсі-коли" налила йому в пляшечку і дала. Дитина з радістю став смоктати з пляшечки цю рідину. І як я відразу зрозуміла він це робив не в перший раз. А коли вона ще.
1. Так, сказала б, і лб'ясніла б в двох словах чому. Далі-справу мами.
2. Воду тільки. Чай неполезен дитині в маленькому віці.
А взагалі я спокійно ставлюся до всього, що в міру, але колу в пляшечку таому малишу- так, це жахливий жах, имхо.
Несолодкий: на великий кухоль потрібно 4 таблетки, а Мілфорда вистачає 2. Т. ч вигода за вартістю - уявна. І розчиняється погано.
брр, навіщо ти це їж. ))))
чай без цукру смачніше;) кави іноді теж.
(Сама вдома тримаю коричневий цукор для своїх, сама дуже рідко п'ю каву з цукром, а чай давно без нього).
пий несолодкий чай :)
Сьогодні Водохресний святвечір. Багато хто збирається вночі зануритися в крижану воду. Але не у всіх це вийде зробити за станом здоров'я - якщо ви застуджені, то розсудливо буде вимитися у звичайній водопровідній воді, яка в Водохресну ніч також стає святою водою. Якщо ви все ж вирішили відправитися до ополонки - не забудьте термос з гарячим чаєм! А якщо залишилися вдома - це прекрасний привід заварити собі чашечку якогось особливого чаю. Пропоную кілька цікавих рецептів.
Як правильно заварювати чай У Китаї чай заварюють в спеціальній чашці - гайвані (дослівно - «чаша з кришкою»). Це чашка об'ємом від 75 до 250 мл, без ручки, з кришечкою і на блюдце. Способи заварки китайського чаю істотно відрізняються від традиційних російських. Це не просто чаювання, це «чайна церемонія». Щоб отримати задоволення від чаю його потрібно правильно заварити, для цього потрібно дотримуватися деяких правил: • Перед заварюванням чаю весь посуд необхідно облити гарячою водою. • Чаї.
Є дівчинка 8 років, з повністю моїм типом фігури. Тобто не сказати, що схильна до сильної повноті. Тощенькой ніколи не була, але така. стройненькая-сбітенькая, з невеликим черевцем. За останні два роки - :( Особливо за останній рік. Позавчора були у лікаря - зростання 134, вага 32. Ще недавно була нааааамного худіше. Пузо викотилося огромнющее, сідає - як шарпейка вся в складках. Попа, ноги. Як організувати правильне харчування? скасували всі рідини крім води (чай тільки вранці.
СПАСИБІ ВСІМ ВЕЛИЧЕЗНЕ.
переварюю все, намагаюся згрупуватися і перебудуватися.
Послухаю. У старшій з вагою та ж фігня. Але ніяких полуфбрікатов не їсть.
7я.ру - інформаційний проект з сімейних питань: вагітність і пологи, виховання дітей, освіту і кар'єра, домоведення, відпочинок, краса і здоров'я, сімейні відносини. На сайті працюють тематичні конференції, блоги, ведуться рейтинги дитячих садків і шкіл, щодня публікуються статті і проводяться конкурси.
Якщо ви виявили на сторінці помилки, неполадки, неточності, будь ласка, повідомте нам про це. Дякуємо!