Рух в боксі
Якщо Ви думаєте, що в боксі працюють тільки руки, ми Вас сильно розчаруємо. У боксі. в основному, працюють ноги. Причому вони беруть участь не тільки в пересуваннях в боксі, але і в нанесенні удару. Ноги надзвичайно важливі в боксі, так що нехтувати їх підготовкою не варто ні в якому разі.
Пересування в боксі
І все-таки, незважаючи на те, що ноги мають величезний вплив при нанесенні ударів в боксі - основна їх функція - пересування по рингу. За допомогою пересування можна займати зручну позицію для нанесення ударів, вибирати дистанцію і навіть захищатися за допомогою доглядів на ногах від ударів суперника.
Всього в боксі два варіанти пересування - на човнику (в пріприжку) і підхід - пішки. Тільки варто враховувати, що це не такі стрибки, як, наприклад в довжину і не такі підходи, як звичайний крок. У боксі, як то кажуть, все по-боксерському.
Пересування в боксі на човнику
Човник - це пересування в боксі. Використовується також і в інших видах бойових єдиноборств. Суть човника - в перестрибування на мисочках - у всіх напрямках. Це дозволяє миттєво переміщатися до суперника, наносити серію ударів і тут же йти від нього - точно також на човнику. На човнику також зручно "провалити" суперника - тобто робити стрибок в сторону, пропускаючи б'є боксера повз себе.
Пересування в боксі пішки
Строго кажучи - не можна так називати пересування в боксі - "пішки". Швидше це - перевалювання з ноги на ногу, так як в боксі, як і в багатьох видах єдиноборств. Причина тому - необхідність утримувати рівновагу при пересуванні і при ударі. Пересування "пішки" частіше застосовують боксери, які хочуть відправити свого суперника в нокаут. Човник люблять ігровики.