Перга для спортсменів
Перга є продуктом переробки квіткового пилку бджолами. Вони утрамбовують пилок-обніжжя в стільники разом з медово-ферментної сумішшю, завдяки якій відбувається молочнокисле бродіння, і виходить, власне, перга.
Як відомо, квітковий пилок - це дуже активна субстанція, що володіє потужними імуностимулюючі, биостимулирующими властивостями. Вона дає сили, активізує діяльність всього організму. У пилку дуже багато різних біогенних хімічних елементів, вітамінів, інших необхідних і корисних організму речовин. Після процесу ферментації всі компоненти пилку стають легкоусваїваємимі, вони заповнюють втрати сил після фізичних тренувань, довгих навантажень, стимулюють, відновлюють і підтримують організм.
Професійним спортсменам рекомендують додавати в раціон харчування вітаміни, амінокислоти і білки (протеїни). Вони надають анаболічну дію, додають сили і сприяють росту м'язів. Але БАДи, амінокислоти, які використовуються в спортивному харчуванні, - це продукти екстракції, навіть якщо вони отримані з природних компонентів. А чим ближче природі речовини, тим вони краще сприймаються і засвоюються організмом. У перзі є і амінокислоти, і вітаміни, і багато чого ще, причому вона є повністю продуктом природного походження. Її роблять бджоли і вигодовують, ростять на ній молодняк.
Амінокислоти в перзі знаходяться в легкозасвоюваній формі, і вони живлять організм, сприяють відновленню м'язових волокон, зв'язок при спортивних травмах. Крім того, рукавичок ефективна при чоловічому безплідді, сприяє відновленню потенції.
Бджолина перга - чудовий продукт повертає і заповнює сили. Знімаючи фізична перевтома, насичуючи організм корисними і так необхідними йому речовинами і мінералами, вона сприяє підвищенню рівня енергії і дає можливість і стимул до подальших активних тренувань для досягнення високих результатів у спорті.
Пергу рекомендують приймати натщесерце, з ранку по 6-7 гранул за 30 хвилин до їди. Її розсмоктують в роті, не запиваючи нічим. Курс її застосування - місяць, потім роблять 2-тижневу перерву. Якщо тренування інтенсивні, пергу можна приймати довше.
Також по темі:
- В здоровому тілі здоровий дух
- Вибір спортивних кросівок
- Збалансований відпочинок в бодібілдингу
- Як контролювати власну вагу
- Вплив алкоголю на м'язи
- Розтягнення зв'язок гомілкостопу
- Основи правильного харчування