Маленькі дівчатка у всьому хочуть бути схожими на маму, так що будь-який матусі слід очікувати, що скоро її малятко проявить інтерес до косметики, нижньої білизни і, звичайно ж, взуття на підборах. Але якщо у віці 2-3-7 років це швидше кумедно, то років після 10-12 дочка починає цілком серйозно просити взуття на підборах. Але коли ж її можна купувати підлітку, щоб не завдати шкоди здоров'ю?
Слід чітко знати, що дитині до 10 років рекомендовано каблук не більше 1,5 сантиметрів. Високі каблуки здатні принести цілком реальний шкоди організму дитини, причому втомлені ноги і падіння - це лише вершина айсберга.
Звичайно ж, нічого страшного не станеться, якщо дівчинка пройдеться в маминих туфлях на підборах по коридору, але не більше.
Дівчаткам у віці 10-14 років можна придбати взуття на більш високих каблуках - до 2 сантиметрів і тільки після 14-ти років є сенс звернути увагу на взуття з каблуком в 4 сантиметри. Більш високий каблук не рекомендований як мінімум років до 17-18, а для постійного носіння високий каблук не підходить до 23-25 років, поки не закінчено формування кісток людини.
Слід правильно розуміти ці рекомендації і не вдаватися до крайнощів. Якщо дівчина у віці 17-20 років одягне взуття на високих підборах раз в тиждень або по якомусь урочистої нагоди, то, зрозуміло, нічого страшного не трапиться. Але для щоденного носіння їй потрібна взуття на невисокому каблучку, не більше 4-5 сантиметрів.
Ортопеди попереджають - високий каблук небезпечний
Ортопеди єдині в думці - невисокий каблук в 1-1,5 сантиметра не тільки допустимо, але і бажаний. Але високий каблук призводить плачевних наслідків, які особливо небезпечні для дітей. При ходінні у взутті на високих підборах зміщується центр ваги, що призводить до порушення постави, підвищується ризик викривлення хребта. Носіння взуття на підборах може стати причиною зсуву положення внутрішніх органів, в першу чергу - дітородних.
Високий каблук змушує дівчину йти невеликими кроками, через що зростає навантаження на колінні суглоби, а постійне носіння взуття з таким каблуком призводить до зміни кутів розташування гомілковостопних і колінних суглобів. Все це - підвищений ризик пошкодження суглобів і передумови до розвитку такого захворювання, як остеоартрит. Страждають від навантаження також стегнові суглоби і поперековий відділ. Надмірний поперековий вигин, неминучий при частому носінні взуття на підборах, призводить до погіршення кровопостачання органів малого таза. Це може стати причиною запальних процесів, проблем із зачаттям і виношуванням дитини.
Слід повною мірою розуміти, що навіть якщо дівчина в 14-15 років виглядає дорослою, то її організм при цьому продовжує формуватися, а значить - його формування можна порушити. Так, ступні продовжують рости до 15-16 років, а хребет завершує формуватися тільки до 25 років.
Вибирайте правильну взуття на підборах
Зверніть увагу на підошву - вона не повинна бути слизькою. Справа в тому, що звичка ходити на підборах з'являється не відразу, а слизька підошва цілком може стати причиною падінь і травм. Те ж саме стосується стійкості каблука.
Взуття має бути легкою і ідеально підходити за розміром і повноті. Тісний або взуття «з запасом» небажана завжди, але для каблука вона просто недопустима. І, нарешті, слід переконатися в тому, що дочки підходить підйом взуття, адже іноді буває так, що взуття на підборах заввишки в 2-3 сантиметри неможливо носити через незручне положення ноги, а буває і так, що у взутті на 12- тісантіметровий шпильці відчуваєш себе як в тапочках.