Клімакс - неминучий процес організму. Кожна жінка знає - це коли-небудь станеться і з нею. Але все сподіваються, що настане менопауза якомога пізніше.
Як би Ви не відносилися до подібних гормональних змін жіночого організму, пам'ятайте: життя на цьому не закінчується.
Гінекологи стверджують, що менопаузу можна призупинити, відкласти, якщо слідувати деяким рекомендаціям.
клімактеричні фази
Всім відомо, при менопаузі - неминучий гормональному перебудові жіночого організму - можуть виникнути неприємні відчуття, розвинутися хронічні захворювання. Саме ці «ознаки старіння» багатьох лякають найбільше.
Фахівці запевняють, що коли Ви відчули в собі якісь вікові зміни і почали здогадуватися, що Ваш організм перебудовується, в Ваших силах не тільки полегшити свій стан, але і відкласти настання клімаксу на якийсь час.
Клімакс ділиться на три фази:
- Пременопауза - це відрізок часу, коли організм жінки починає гормонально перебудовуватися (зникає можливість зачати дитину).
- Менопауза - це час, коли у жінки припиняється менструація.
- Постменопауза - яєчники перестають виділяти гормони, рівень естрогенів стає стабільно низьким.
Клімакс - індивідуальний процес
Менопауза - необоротне гормональне зміна жіночого організму, яке у всіх відбувається по-різному.
Час настання клімактеричних перетворень обумовлено різними причинами:
- число вагітностей;
- шкідливі звички, нездоровий спосіб життя;
- кількість абортів (викиднів);
- психологічний стан;
- спадковість.
Найперша час настання менопаузи - до 40 років; найпізніше - після 55 років.
Перші симптоми гормональних змін
Якщо Ви відчуваєте в собі перелічені нижче ознаки, час звернутися до свого гінеколога - організм починає старіти.
відсутність сну
- Ви не можете довго заснути, не хочете спати тривалий час - Вас відвідують ночами всякі думки, в голові крутяться якісь проблеми.
Порушення биття серця
- Ваше серце починає раптом безпричинно битися сильніше, з'являється нервозність.
Німіють кінчики пальців
- Жінка починає відчувати оніміння в кінчиках пальців рук і ніг, відчуває тиск в грудях - в цей час кров циркулює по венах повільніше.
тривожне почуття
- З'являється безпричинне відчуття тривоги, незрозуміле занепокоєння, раптова дратівливість. Часто змінюється настрій.
Відчуття сухості слизових оболонок
- Періодично Ви починаєте відчувати сухість у роті, очах, піхву.
деформація фігури
- Ваша фігура починає «обпливати», губляться дамські форми.
скачки температури
- Температура Вашого тіла то різко знижується, то раптово піднімається - відчуття припливів хвилі.
Подібні фактори допоможуть Вам вчасно «зловити» початок менопаузи.
Досвідчений фахівець призначить оптимальні препарати, здатні підтримати Ваш організм у цей нелегкий час.
Гормональне лікування клімаксу
Підтримати жіночий організм під час менопаузи можна декількома способами.
У будь-якому випадку, правильно підібрані ліки допоможуть Вашому тілу насититися тими речовинами, які воно вже не здатне виділити самостійно.
гормональні засоби
Терапія гормональними препаратами врятувала вже не одне покоління жінок від негативних проявів менопаузи.
Під час лікування буде заповнений баланс естрогенів у Вашому організмі; препарати стабілізують гормональний фон, поліпшать самопочуття в загальному.
рослинні препарати
Якщо Ви з якихось причин не довіряєте традиційним гормональним засобам, їх можна поміняти на рослинні препарати негормональной природи.
Сюди можна віднести біоактивні добавки з вітамінами, фитоестрогенами, мінеральними речовинами.
Природні джерела естрогену
Існує ряд продуктів, у складі яких є в різних кількостях фітоестрогени - необхідна складова жіночого організму:
- Фрукти і овочі - морква, яблука, гранати.
- Злаки і боби - соя, ячмінь, насіння льону, сочевиця.
- Спиртні напої - бурбон, пиво.
Не бійтеся гормональних змін в Вашому тілі - вони все одно неминучі.