Підготовка чоловіка до зачаття
Стати батьком не завжди легко. Причина криється в здоров'я сучасних чоловіків. Про здоров'я майбутніх мам говориться багато. Але здоров'я чоловіка має не менш важливе значення в цьому процесі. Давно доведено, що чоловіки, на жаль, не такий сильний підлогу, як їм хочеться думати. Вони більш схильні до впливу негативних факторів.
Ви твердо вирішили стати батьком? Вітаємо! А чи знаєте ви, що всі оздоровчі заходи треба починати хоча б за 2,5-3 місяці до зачаття. Це пов'язано з тим, що сперматозоїди дозрівають протягом 65-70 днів, а вони дуже чутливі до впливу шкідливих факторів.
Щоб зачати здорову дитину, майбутній батько повинен:
* Виключити куріння і алкоголь. Алкоголь робить настільки ж згубний вплив на чоловічу репродуктивну систему, як і на жіночу. І алкоголь, і нікотин призводять до зменшення вироблення чоловічих статевих гормонів і зниження кількості та життєздатності сперматозоїдів;
* Не захоплюватися надмірним фізичним навантаженням (спорт, фізично важка праця), тому що вони можуть негативно позначитися на запліднюючої функції сперми;
* Перед зачаттям потрібно утриматися від мастурбації. І взагалі, стриманість протягом 3-6 днів підвищує обсяг і здатність до запліднення сперми. Більш тривале утримання навпаки підвищує число старих, перезрілих форм сперматозоїдів;
* Утриматися від відвідування лазні, саун, прийому гарячих ванн. Проблема впливу підвищеної температури на фертильність, тобто здатність до зачаття - чисто чоловіча. Не випадково місце утворення сперматозоїдів - яєчка, - перебуває в мошонці, температура якої в нормі нижче, ніж температура тіла. І становить не звичні 36,6 а всього 35С. Тому теплі штани й труси, особливо синтетичні, товсті ковдри, постійні лазні, сауни і гарячі ванни негативно позначаються на якості сперми;
* Носіння тісної білизни, джинсів, а також надмірне захоплення різними видами спорту, травмуючими пахову область (бойові єдиноборства, велоспорт і т.д.) можуть бути потенційно шкідливими для зачаття;
* Різні хімічні засоби (лаки, фарби), солі важких металів, а також контакт з джерелами іонізуючого випромінювання, НВЧ і рентгенологічними променями становлять потенційну небезпеку не тільки для Вашого здоров'я, але і для майбутньої дитини.
Дерматовенерологи попереджають. що сифіліс, гонорея, хдамідіоз, трихомоніаз, вірус герпесу, цитомегаловірус і т.д. можуть бути причиною не тільки чоловічого безпліддя, але і причиною вад розвитку плоду і викиднів. Підступність цих захворювань в тому, що, найчастіше, вони протікають приховано, нічим себе не проявляючи. Ці інфекції призводять до пошкодження сперматозоїдів активними радикалами і іншими факторами запалення, утворення спайок на шляху сперматозоїдів, розвитку імунних реакцій проти власних сперматозоїдів. Якщо лікування антибіотиками розпочато своєчасно, порушення якості сперми звичайно оборотні. Тому спочатку необхідно ретельне обстеження і грамотне лікування, а потім вже - зачаття. Причому обстежитися і лікуватися потрібно обом партнерам. Тоді Ваші дії будуть насправді ефективні.
Доведено. що вірогідність зачаття залежить, в числі іншого, і від частоти статевих актів: достатньо 1 статевого акту кожні 24-48 годин в середині менструального циклу жінки. Важливо пам'ятати, що вірогідність зачаття при повторних статевих актах знижується за рахунок того, що друга порція сперми містить менше повноцінних сперматозоїдів, а надлишковий обсяг призводить до її витікання з піхви. В даний час прийнято вважати, що в нормі вагітність повинна настати протягом року регулярного статевого життя без контрацепції.