При настанні вагітності, організм жінки відчуває стрес. Це призводить до появи різних неприємних симптомів. Одним з таких симптомів є високий тиск.
Причин для гіпертонії може бути безліч. Тому рекомендується проводити вимір тиску при кожному відвідуванні лікаря, щоб вчасно розпізнати підвищений тиск при вагітності.
Тиск при вагітності норма і відхилення
У нормі завмер артеріального тиску потрібно проводити щодня або раз на тиждень ще до настання вагітності, щоб точно визначитися з нормальним артеріальним тиском жінки. Це дозволяє фахівцеві відстежити підвищення або пониження тиску, яке може бути небезпечно для матері і дитини.
Існує випадки, коли нормальний тиск людини знаходиться за межами загальноприйнятих норм. Наприклад, хтось прекрасно себе почуває при тиску 130/90, а хтось при такому тиску не має сили навіть встати з ліжка.
Для вагітної жінки нормальний тиск вважається також 120/80, але допускається незначне його підвищення (до 140/90). Понад цієї цифри тиск вважається підвищеним, а нижче за показник 90/60 - зниженим.
На артеріальний тиск впливає безліч різних чинників. Також важливим є час вимірювання. По можливості це повинно бути одне і той же час доби.
Причини підвищення тиску:
- Стрес. хвилювання, переживання за майбутньої дитини і за перебіг вагітності.
- Після пробудження артеріальний тиск завжди підвищується.
- Велика вага плода може викликати задишку при ходьбі.
- Фізичні вправи або відсутність належного фізичного навантаження.
- Висока розумова активність.
- Токсикоз і гестоз.
- Недосипання.
- Магнітні бурі.
- Генетична схильність.
- Переповненість сечового міхура, дефекація.
- Цукровий діабет і ожиріння.
- Захворювання щитовидної залози і надниркових залоз.
- Куріння і вживання алкоголю (якщо до вагітності жінка вживала щодня більше 50 г спиртного).
- Наявність в раціоні вагітної великої кількості солоного, солодкого, смаженого і жирного. Незбалансований раціон.
- Ефект білого халата (боязнь лікаря, хвилювання).
Якщо у жінки спостерігається боязнь лікарів або неконтрольоване підвищення пульсу при вигляді лікарні, двері кабінету або появі лікарняного запаху, про це слід повідомити лікаря. При такій особливості фахівці рекомендують вимірювати тиск в спокійній обстановці, бажано щодня, кілька разів на день (вранці, вдень, ввечері). Такі дії наочно продемонструють, чи є проблеми з підвищення артеріального тиску і якщо вони є, то внаслідок чого вони виникають.
Як правило, жінки, у яких вагітність не перша більш схильні до підвищення тиску, тому що їм доводиться проводити час зі старшою дитиною, хвилюватися за нього. Серйозним фактором є вік старшої дитини, чим він менший, тим більше стресу відчуває вагітна за день.
Через розвиток в організмі жінки плоду, значно зростає навантаження на серце через підвищення циркулюючої через серцево-судинну систему крові.
- Погіршення загального самопочуття вагітної.
- Мігрені, ниючий тривка головний біль.
- Запаморочення і точки перед очима.
- Токсикоз, постійна нудота.
- Різке падіння зору.
- Біль в животі.
- Шуми у вухах.
- Почервоніння шкірних покривів (найчастіше обличчя і зона декольте).
Підвищений тиск на ранніх термінах
При гіпертонії відбувається звуження стінок судин, тому на них виявляється високий тиск крові. За таким маленьким вузьким судинах до плоду може не надходити потрібну кількість всіх необхідних поживних речовин і кисню. Це може привести до уповільнення росту плода і в рідкісних випадках до замерзлої вагітності. Артеріальний тиск, який набагато перевищує норму, може призвести до переривання вагітності.
Підвищений тиск на пізніх термінах
Незначне підвищення тиск може спостерігатися на самих пізніх термінах (на 9-му місяці) - це нормально, тому що організму стає все важче носити в собі вже дорослого малюка.
Вага плоду в останньому триместрі збільшується вдвічі, тому велике навантаження різко починає впливати на матку, м'язи живота, з'являється набряклість ніг і інші супутні симптоми. Це і призводить до підвищення артеріального тиску.
Незначним підвищенням тиску вважається підвищення від 5 до 15 одиниць від нормального артеріального тиску вагітної жінки.
наслідки
При підвищеному тиску стінки судин значно звужуються, ускладнюючи прохідність необхідних плоду речовин, мікроелементів і кисню, що може позначитися на розвитку ембріона. Найсерйознішим ускладненням є переривання вагітності.
При тривалому уповільненому пересуванні речовин і кисню до плаценти, у дитини можуть з'явитися незворотні затримки в розвитку і з'явитися вроджені патології, неврологічні розлади.
У другому і третьому триместрі високий тиск може призвести до відшарування плаценти. яке супроводжується рясним кровотечею і може поставити під загрозу життя і матері і дитини.
Відмінно знижує підвищений тиск:
- Чай каркаде.
- Собача. валеріана.
- Буряковий, березовий сік, журавлинний морс. Сік з чорноплідної горобини (не більше 6 ст.ложек, інакше може початися діарея).
- Настої з різних трав'яних зборів. Складові, які можна поєднувати: глід, шипшина, квіти липи, календула, собача кропива, листя берези, плоди чорноплідної горобини, м'ята, подорожник, листя малини.
- Відвар з гарбуза (варити на повільному вогні до розм'якшення, потім додати мед).
- Дієта. виключити каву, шоколад, міцний чай. Зменшити споживання жирної, смаженої і солоної їжі. Додати в раціон свіжі і варені овочі, пісне м'ясо, кисломолочну продукцію, капусту та моркву. Можна робити з них салат, заправляючи малою кількістю масла. Їжу готувати краще на пару.
- Прохолодний душ.
- Вправи. натиснути пальцем на точку дотику хребта з головою і порахувати до 10-ти. Здавити або розтягнути середній палець однієї руки, потім поміняти руки. Проводити процедури по 3-5 разів з перервою 3 хвилини.
При більш небезпечному підвищенні (до 20 одиниць від норми) призначають допегін і крапельницю магнезії. У важких випадках вагітну жінку кладуть на стаціонарне лікування для збереження вагітності.
Яким тонометром краще вимірювати тиск при вагітності
Існує три види тонометрів:
- Механічні. Складається з манжети, груші і стетоскопа. Грушею накачується повітря, при цьому доводиться прикладати певні зусилля, які вплинуть на результат. Слухати биття пульсу доведеться через стетоскоп, що також не дуже зручно. При вагітності може знижуватися слух, що також значно вплине на вимір. Прилад не підійде для вимірювання тиску самому собі.
- Напівавтоматичні. Повітря в манжету накачується вручну, за допомогою груші. Тиск вимірюється автоматично. Також не підходить для вимірювання самому собі, тому що робота грушею вплине на результат.
- Автоматичні. Повністю автоматизовані. Самі накачують повітря, самі заміряють результат. Ідеально підійдуть для самостійного вимірювання артеріального тиску при вагітності.
Як правильно вимірювати артеріальний тиск при вагітності
- За 1 годину перед виміром необхідно виключити вживання кави. чаю або будь-якого іншого напою, що містить кофеїн. Палити заборонено за 30 хвилин до вимірювання (куріння під час вагітності може погано позначитися на стані і розвиток плода, тому краще його повністю виключити на всі 9 місяців!).
- Вимірювання проводиться після нетривалого відпочинку (не менше 5 хвилин).
- Вимірювання проводиться в зручній для вагітної позі. Це може бути лежачи або напівсидячи, опираючись на спинку стільця або крісла. Рука обов'язково повинна розташовуватися на рівні серця. Ніщо не повинно передавлює руку.
- Манжету розташувати на рівні серця. нижній її край - на 2 см вище ліктя.
- Перший вимір необхідно проводити на обох руках. При відміну показників більш, ніж на 10 поділок, подальші вимірювання проводяться на руці з великим тиском.
- Провести повторне вимірювання тиск через 1-2 хвилини. При відміну отриманого значення більш, ніж на 5 поділок, проводиться контрольне вимірювання через 5-10 хвилин після першого.