дорогі, допоможіть радою!
3.5 роки тому народила дитину, хлопчика, годувала його до 1 року і 10 міс.
кошмар цей почався після пологів - у мене АБСОЛЮТНО перестала працювати пам'ять - можу забути буквально про що говорили 10 хвилин назад - концентрація уваги абсолютно ніяка ((((запам'ятати що треба йти тоді то і тоді то до лікаря, наприклад - просто величезна проблема. весь час забуваю про заняття детенкіни, про те що треба купити і ін.
при чому мені говорили, мовляв, закінчиш годувати - пройде. нічого подібного! вже 1.5 роки не годую, а міркую все так же погано (((
сиджу вдома з дитиною, на роботу вдалося вийти тільки півроку тому, три місяці пропрацювала, відразу звільнили, криза. влаштувалася поки тільки кур'єром - і то весь час сиджу вдома, хворіє дітениш багато. тобто робота така, теж не сприяє особливо якийсь мозкової діяльності.
відчуття зовсім жахливе. як буд-то не людина (((((((((((((голова абсолютно не розуміє, через це у мене таке відчуття, буд то я тільки те й роблю що в якомусь тумані мию посуд, перу, займаюся будинком. на автоматі якомусь. а сама як буд-то не існую. дуже сильне отупіння. і моторошний депресняк у мене з-за цього.
страшно - як я в такому стані на роботу каку-то нормальну піду, взагалі буду вилазити в світ?
і це я - людина з 1.5 вищими освітами і аспірантурою (кинутої правда (((але до того, що я ж НЕ ДУРА! що зі мною.
Допоможіть, ЩО з цим взагалі РОБИТИ.
Вам обов'язково треба до врачу.Пройті обстеження по повній.
Можливо під час пологів що щось трапилося з судинами голови. (Це тільки припущення)
Але судячи з описаного, у Вас явно щось не так зі здоровьем.Не запускайте, йдіть за допомогою до лікарів.
У мене було те ж саме після народження першої дитини, сказали, що це депресія. Я впоралася сама. Зайнялася спортом, змінила обстановку, стала більше спілкуватися з друзями і новими людьми. Спробуйте відірватися від побуту і поїдьте куди-небудь розвійтеся.
У моїй подрузі таке було після пологів. До остеопату треба.
Вона сходила все пройшло. Тільки не тягніть. :)
У мене після пологів був гемоглабіна 90 і теж - все як у тумані, нічого не міркувала, після курсу вітамінів - привела гемоглабіна в норму і все стало лучше.Может у вас теж - гемоглабіна, або тиск?
дорогі, допоможіть радою!
3.5 роки тому народила дитину, хлопчика, годувала його до 1 року і 10 міс.
кошмар цей почався після пологів - у мене АБСОЛЮТНО перестала працювати пам'ять - можу забути буквально про що говорили 10 хвилин назад - концентрація уваги абсолютно ніяка ((((запам'ятати що треба йти тоді то і тоді то до лікаря, наприклад - просто величезна проблема. всі час забуваю про заняття детенкіни, про те що треба купити і ін.
при чому мені говорили, мовляв, закінчиш годувати - пройде. нічого подібного! вже 1.5 роки не годую, а міркую все так же погано (((
сиджу вдома з дитиною, на роботу вдалося вийти тільки півроку тому, три місяці пропрацювала, відразу звільнили, криза. влаштувалася поки тільки кур'єром - і то весь час сиджу вдома, хворіє дітениш багато. тобто робота така, теж не сприяє особливо якийсь мозкової діяльності.
відчуття зовсім жахливе. як буд-то не людина (((((((((((((голова абсолютно не розуміє, через це у мене таке відчуття, буд то я тільки те й роблю що в якомусь тумані мию посуд, перу, займаюся будинком. на автоматі якомусь. а сама як буд-то не існую. дуже сильне отупіння. і моторошний депресняк у мене з-за цього.
страшно - як я в такому стані на роботу каку-то нормальну піду, взагалі буду вилазити в світ?
і це я - людина з 1.5 вищими освітами і аспірантурою (кинутої правда (((але до того, що я ж НЕ ДУРА! що зі мною.
Допоможіть, ЩО з цим взагалі РОБИТИ.
щоденники, нагадувалки в мобіле, записки на холодильнику, будильники і блокнонікі - ще ніхто НЕ відміняв. навчитеся НАНОВО дисципліновано вести режим. потім поступово отказжітесь від усього перерахованого вище. що до мене. нагадувалки в мобіле - наше ФСЄ!: ded: