- Чому під час клімаксу жінки потіють сильніше?
- Чи потрібні радикальні заходи?
- Усуваємо пітливість при клімаксі: рекомендації фахівців
- Що потрібно робити?
- І, звичайно, гігієна
Пітливість при клімаксі - безпечний, а дуже неприємний симптом, що псує настрій багатьом жінкам пікантного віку. Якщо вдома усунути запах поту зазвичай не складає труднощів (досить прийняти душ), то в дорозі або на роботі, де під рукою тільки невеликі раковини і гігієнічні серветки, впоратися з ним важче.
І все-таки вихід є.
Гіпергідроз перестане бути проблемою, якщо знати, як боротися з цим симптомом, супроводжуючим менопаузу.
Чому під час клімаксу жінки потіють сильніше?
У всьому винна менопауза. Це вік, при якому у жінки більше немає можливості виробляти потомство, тому що організм все менше і менше продукує жіночий гормон. Зниження кількості естрогену в організмі супроводжується різними наслідками. Часто дама стає болісно дратівливою, нервової, відчуває себе розбитою. Постійні зміни настрою і усугубляющаяся депресія ускладнюють відносини з оточуючими.
Одним із симптомів клімаксу є розлад терморегуляції. При такому порушенні мозок починає подавати організму помилкові сигнали, а тіло беззаперечно їм підпорядковується.
Що відбувається, коли людині жарко? Судини його розширюються, потові залози виробляють більше поту, щоб організм охолов. При клімаксі відбувається те ж саме, тільки сигнали мозку ніяк зі спекою не пов'язані, вони помилкові.
Фахівці знають, що у деяких жінок денні припливи можуть повторювати більше п'ятнадцяти разів на добу.
Крім денний, існує ще нічна пітливість. Це не особливе явище, а той же процес. Уві сні більшість жінок не відчувають припливів спека, а прокидаються тільки від охололого, що став холодним поту.
Нічний гіпергідроз не тільки неприємний, але і досить небезпечний. Часті пробудження від холоду і дискомфорту ведуть до недосипання, хронічної втоми, поступово зіштовхують жінку в депресивний стан. Імунітет втомленого організму слабшає, можуть розвинутися серцеві захворювання.
Висновок очевидний: жінці в період менопаузи слід вжити невідкладних заходів, щоб позбутися від підвищеної пітливості. Але вона є тільки наслідком, тому позбуватися доведеться від причини.
Повернутися до списку
Чи потрібні радикальні заходи?
Деякі косметичні клініки пропонують швидко позбавити жінок будь-якого віку від підвищеної пітливості.
Наскільки варто довіряти таким обіцянкам?
Але, перш ніж відправитися на таку операцію, слід врахувати:
- Після втручання часто розвивається компенсаторний гіпергідроз, який зводить нанівець всі зусилля лікарів.
- У зонах розрізу може розвинутися велика гематома, а під пахвами - набряк. Часом вони вимагають додаткового лікування.
- Не завжди відновлюється втрачена під час операції чутливість.
Але головне навіть не це. Будь-яке оперативне втручання несе в собі певні ризики: від реакції організму на наркоз до непередбачених ускладнень в процесі операції. А підвищена пітливість, навіть якщо її не лікувати, з часом пройде сама собою.
Чи варто вирішуватися на хірургічне втручання, якщо існують способи позбавлення від пітливості простішим, терапевтичним шляхом.
Повернутися до списку
Усуваємо пітливість при клімаксі: рекомендації фахівців
Найважливіше: слід не лікувати пітливість, а полегшувати загальний стан жінки при клімаксі.
Саме цей лікар після ретельних досліджень призначить препарат, коректуючий гормональний фон.
Замісна медикаментозна гормональна терапія за допомогою фітоестрогенів давно і успішно застосовується в усьому світі.
Якщо немає протипоказань, лікар може призначити пластир Клемар, таблетки Дивина, Фемостон, Естрофер або будь-який інший препарат.
Одні «ліки від клімаксу» представляють собою фітоестроген в чистому вигляді, інші є комбінацією декількох речовин.
Які саме препарати, в якій дозуванні допоможуть жінці поліпшити свій стан, вирішує тільки лікар.
Важливо пам'ятати, що самостійний прийом ліків здатний викликати дуже важкі наслідки: головні болі, варикоз, судинні порушення. Зазвичай прийом таких препаратів помітно покращує стан жінки, в тому числі зменшуючи підвищену пітливість.
Однак можна (і потрібно) застосовувати додаткові заходи щодо позбавлення від гіпергідрозу.
Повернутися до списку
Що потрібно робити?
Крім цього рекомендується:
- Знизити кількість випитого кави і чорного чаю: вони активують потовиділення. Перевагу варто віддати зеленому, трав'яному або фруктовому чаю.
- Відмовитися від спиртного: його дія посилює гіпергідроз.
- Утримуватися від гострої, пряної їжі: вона посилює не тільки пітливість, але і апетит. А це призводить до набору зайвих кілограмів.
- Виключити зі свого вжитку синтетику: одяг та постільну білизну з неї помітно порушують терморегуляцію.
- Чи не носити товсту, дуже теплий одяг: її неможливо зняти в момент припливу. Краще вдягати кілька тонких речей з натуральних тканин. Тоді, знімаючи або надягаючи одяг (наприклад, плащ або піджак), можна регулювати температуру тіла. Так само слід чинити і з ковдрами: ховатися не одним теплим, а кількома легшими.
- Навчитися спати в прохолодній, добре провітреній кімнаті.
- Уникати стресів.
- Зайнятися будь-яким видом спорту (краще на свіжому повітрі) або хоча б здійснювати пішохідні прогулянки.
Деякі фахівці вважають, що хорошим засобом від пітливості є антиперспірант Max-F. Він діє безперервно, на 95% знижуючи кількість поту, що виділяється. Існують різновиди цього кошти, призначені для ніг, долонь, пахв, інших частин тіла. Щоб оцінити, наскільки антиперспірант підходить саме вам, можна купити пробник.
Повернутися до списку
І, звичайно, гігієна
Щоб зберігати приємну свіжість власного тіла, варто особливу увагу звернути на гігієну.
- Рекомендується приймати душ щодня перед сном і відразу після пробудження, застарілий піт дуже погано пахне. Якщо дозволяє здоров'я, можна приймати ванни з м'ятою або шавлією.
- Не бійтеся часто мити голову, брудні волосся не тільки погано виглядають, вони є середовищем для розвитку ворожої для людини мікрофлори.
- Важливо частіше, ніж зазвичай, прати простирадла, так як вологе постільна білизна не тільки має поганий аромат, але і служить ідеальним місцем для розмноження мікробів.
Доведено, що помітно зменшити пітливість при клімаксі можна, приймаючи гомеопатичні препарати: валеріану, Лахезіс, пустирник, шавлія і т.п. Робити це можна тільки після узгодження з лікарем, тому що трав'яні настої часом завдають шкоди.
Чи можна остаточно позбутися від потовиділення при клімаксі?
Звичайно, потрібно тільки не лінуватися і раз на півроку відвідувати гінеколога, вести активне життя і позитивно дивитися на життя.