Підвищене виділення поту під час клімаксу є величезною проблемою для більшості представниць прекрасної статі, які досягли певного віку. Але з цією неприємністю можна боротися, а з сучасними методами робити це досить ефективно. При правильному підході до лікування клімаксу представниця прекрасної статі може забути про свої проблеми зі здоров'ям, але це можливо тільки в тому випадку, якщо дотримуватися всіх рекомендацій фахівців.
Неприємні симптоми при клімаксі
02 Причини проблеми
Під час менопаузи в жіночому організмі відбувається маса різних змін. Вони пов'язані не тільки з різким порушенням гормонального фону і припиненням вироблення певних речовин. Багато системи починають функціонувати інакше. Це стосується центральної нервової системи і головного мозку. З приходом менопаузи в задачу гіпофіза і гіпоталамуса буде входити значно менша вироблення багатьох гормонів. Все це призводить до того, що головний мозок і ЦНС починають посилати в інші системи кілька неправильні сигнали.
Центральна нервова система дуже тісно пов'язана з потовими залозами. Як тільки вона подає сигнал про перегрів організму, починає активно виходити піт. Але у випадку з клімаксом відбувається так, що позиви до посиленого потовиділення стають помилковими. Вони можуть виникати навіть у прохолодному приміщенні.
Збільшення випадків потовиділення під час клімаксу є наслідком не тільки гормонального збою, але і припливів. Це дуже неприємні періоди для кожної жінки, але під час менопаузи збільшення кількості крові в верхній частині тіла вважається цілком звичайним явищем. З огляду на те, що під час припливів відбувається посилене кровообіг, організм може дійсно відчувати перегрів, тому ЦНС посилає сигнал до підвищеного потовиділення.
Але не тільки в посиленому виділенні поту полягає проблема припливів. Також будуть відчуватися різкі скачки тиску, збільшення частоти пульсу і задишка. Іноді навіть в той час, коли жінка просто відпочивала, але її наздогнав прилив, складається таке відчуття, що вона тільки що пробігла коло по стадіону. З огляду на подібні обставини, потовиділення не вважається чимось незвичайним під час припливів.
Ще однією явною причиною підвищеного потовиділення є нестабільність нервової системи. У період клімаксу вона особливо вразлива, що позначається на психоемоційному стані представниць прекрасної статі. Надмірно загострені емоційні реакції, агресія, дратівливість та інші прояви нестабільності психіки можуть викликати посилене потовиділення. Для того щоб вирішити цю проблему, необхідно обов'язково використовувати спеціальні лікарські препарати з седативною властивістю. Це допоможе і самій жінці відчувати себе краще, і позбавить оточуючих від негативу.
Якщо жінка до моменту приходу клімаксу набрала зайву вагу, їй буде досить складно пережити цей час. Додаткові кілограми призводять до виникнення гіпергідрозу, а це буде викликати дуже сильну пітливість. Найменша фізичне навантаження, яка під час менопаузи буде даватися з великими труднощами, може стати причиною рясного виходу поту. Крім того, у представниць прекрасної статі із зайвою вагою в період менопаузи відзначатиметься ще більша дратівливість.
03 Необхідність лікування
Деякі представниці прекрасної статі, які вважають, що пітливість є нормальним фізіологічним процесом, тому боротися з ним немає необхідності, в результаті розуміють, наскільки вони не праві. Усувати посилене виділення потовій рідині потрібно обов'язково. При цьому боротьба повинна вестися не тільки в гігієнічному плані, але і в медикаментозному.
Підвищена пітливість є одним з небагатьох неприємних симптомів, які пов'язані з періодом менопаузи. Але насправді все набагато складніше, тому без спеціальних препаратів пережити цей період буде непросто.
Сам по собі піт створює величезну кількість проблем для представниць прекрасної статі. Посилене потовиділення, як правило, проявляється в самий невідповідний момент, а звичайні дезодоранти тут будуть абсолютно безсилими. Все це дратує, додає невпевненості в собі і негативно позначається на якості життя людини.
Мокрі плями в області пахв, грудей і шиї - це ще не все, що приносить з собою підвищене виділення поту. Не потрібно забувати і про неприємний запах. Його буває складно перебити, а коли противні аромати змішуються зі шлейфом парфумів або дезодоранту, відчуття тільки посилюються. Тому жінці доводиться проводити гігієнічні процедури по кілька разів на дню. Якщо не боротися з неприємним запахом поту, це позначиться на якості спілкування з близькими людьми, може створювати у оточуючих неправильне враження про жінку і дратувати саму представницю прекрасної статі.
Липкий піт створює посилене тертя, що викликає свербіж і висипання на шкірному покриві. Це виглядає дуже непривабливо і стає причиною серйозного дискомфорту. Особливо неприємно, коли шкіра починає свербіти в громадському місці або під час сну. Безсоння стає постійною супутницею представниць прекрасної статі, які не поспішають боротися з проявом менопаузи.
Рясне виділення поту може особливо сильно турбувати в нічний час. Жінці доводиться прокидатися, відправлятися в ванну кімнату і проводити гігієнічні процедури. Неприємно, коли рясне потовиділення дає про себе знати в той момент, коли представниця прекрасної статі вже при повному параді і готова до виходу. У певний момент жінці доводиться мчати у ванну і знову приводити себе в порядок. Це загрожує запізненнями та іншими проблемами.
З надмірним потовиділенням потрібно боротися і з причини того, що воно може проявитися навіть у холодну пору року. Крім того, варто зауважити, що в період менопаузи відзначатиметься значне зниження функцій імунної системи. Якщо людина спітнів, йому підчепити застуду простіше простого.
04 Як боротися з недугою?
Інтенсивність потовиділення залежить від скупчення рідини в організмі. У свою чергу даний фактор залежить від способу життя жінки. Якщо представниця прекрасної статі в період клімаксу хоче зменшити потовиділення, їй необхідно переглянути свої звички.
Для початку потрібно зайнятися своїм тілом за допомогою фізичних навантажень. Вони повинні бути помірними, щоб не перевантажувати організм, якому тепер непросто, але в достатній кількості. Добре допомагають такі заняття, як плавання, їзда на велосипеді, скандинавська ходьба і легка гімнастика. Йога дозволить нормалізувати настрій і привести в порядок гормональний фон. Якщо жінка не буде відчувати постійне роздратування, стрес і забуде про безсонні, припливи стануть з'являтися значно рідше.
Окрему увагу варто приділити харчуванню. Продукти, які дратують нервову систему, необхідно повністю виключити. Йдеться про алкоголь, каву і гострих приправ. У свою чергу, в період клімаксу жінці варто додати в свій щоденний раціон свіжі овочі і фрукти, ягоди, молочні продукти і повільні вуглеводи. Важливо, щоб харчування насичувало організм кальцієм і магнієм, що знизить дратівливість, стомлюваність і зміцнить серцево-судинну систему.
Переїдання в період менопаузи не тільки негативно позначиться на нервовій системі, а й викличе надмірно рясне потовиділення. Більш того, для зменшення пітливості потрібно вміти правильно підбирати одяг. Не варто одягатися занадто тепло і носити речі з синтетичних матеріалів, в яких тіло не зможе дихати. Крім того, одяг не повинен сковувати рухи, так як це змусить жінку нервувати. Бажано не проводити багато часу в задушливих приміщеннях і більше гуляти на свіжому повітрі.
Всі шкідливі звички повинні зникнути з життя представниці прекрасної статі. Куріння не тільки викличе підвищене потовиділення, але і зробить запах поту максимально неприємним. Більш того, нікотин негативно впливає на стан судин, роботу мозку і центральної нервової системи. В результаті сигнали до виділення поту будуть надходити ще частіше, ніж зазвичай.
Для лікування пітливості під час клімаксу представницям прекрасної статі завжди призначають вітамінний комплекс. Це дозволить нормалізувати гормональний фон. що призведе до зниження вираженості неприємних симптомів. У період менопаузи жіночий організм особливо сильно потребує вітамінів А, Е, фолієвої кислоти, магнію, кальцію і залозі.
05 Дієві засоби
Найчастіше для того, щоб позбутися від неприємних проявів клімаксу, представниці прекрасної статі використовують народні засоби. Це відмінне рішення, так як багато трав'яні збори і настойки відмінно справляються з поставленим завданням.
Добре допомагає чай з меліси, м'яти і липи. Крім того, варто скористатися шалфеевого настоянкою, яку розбавляють в кип'яченій воді і приймають тричі на день. Рослинні препарати можна використовувати не тільки всередину, але і для прийому ванни. Сюди можна додавати відвар кори дуба, який надає сильне заспокійливе вплив на організм людини. Відмінно показала себе в якості седативного компонента і ромашка, тому її можна використовувати для ванни і чаю. Кращий заспокійливий і дезодоруючий ефект надає лаванда. Ванни з додаванням цих квітів позитивно позначаться на самопочутті жінки в період клімаксу і під час ПМС.
Під час менопаузи представницям прекрасної статі необхідно своєчасно відвідувати лікаря. Це важливо, тому що зміни в організмі, які завжди відзначаються під впливом неправильної вироблення гормонів, можуть стати причиною розвитку багатьох захворювань. Щоб скоротити ризики, потрібно дотримуватися рекомендацій лікаря. При клімаксі фахівці часто призначають пацієнткам такі препарати, як Ременс, Фемінал, Ци-Клим і Кламадінон. Не варто відмовлятися і від використання препаратів з народної медицини. Крім того, потрібно особливу увагу приділяти гігієнічних процедур. В такому випадку проблема посиленою пітливості не буде сильно турбувати жінку в такий складний період її життя.