Здоров'я дорожче багатства
Цілі: -Нагадати дітям про роль здоров'я в житті людини;
-провести діагностичну роботу по виявленню пріоритетів в житті учнів;
-організувати обмін думками;
- розвиток вміння доводити свою точку зору.
формування в учнів правильного уявлення про здоров'я, здоровий спосіб життя;
розвиток вміння презентувати результати своєї зрілості й спільної діяльності;
виховання дбайливого ставлення до свого здоров'я, здоров'я оточуючих.
- Всі ми пам'ятаємо казку Валентина Катаєва «Цветик-семицветик». У ній розповідалося про те, як одного разу Чарівниця подарувала дівчинці Жене квітка з сімома різнобарвними пелюстками.
Варто було відірвати одну пелюстку, підкинути вгору і сказати чарівні слова, як одразу ж будь-яке бажання виконувалося. У нас теж є така квітка у якого кожна пелюстка - це один напрямок, над яким потрібно задуматися, щоб бути здоровим.
-Наш квітка починає розпускатися, з'являється перший пелюстка. "Режим дня".
Від того, як розпланувати день залежить дуже багато чого. Яким повинен бути режим дня школяра? (Відповіді дітей)
Якщо людина після сну встає бадьорий, значить тривалість сну достатня. Вчені підрахували, що людина спить третину свого життя, близько 25 років.
Щоб добре вчитися, займатися багатьма важливими і цікавими справами, відпочивати і рости здоровими - дотримуйся режим дня!
-Один мудрець сказав: «Людина є те, що він їсть». Це дійсно так, адже від того, як і що їсть людина залежить його здоров'я.
Другий пелюстка «Правильне харчування».
-Що значить правильне харчування? (Відповіді дітей)
- Важливо є не тільки досить, але і правильно. Наш організм повинен отримувати різноманітну їжу, насичену білками, жирами, вуглеводами, а також вітамінами і мінеральними речовинами.
Пам'ятка правильного і раціонального.
1.Воздержівайтесь від жирної їжі.
2.Остерегайтесь дуже гострого і солоного.
3.Сладостей тисяча, а здоров'я одне.
4.Овощі і фрукти-корисні продукти.
5.Необхідність є не менше трьох разів на день, бажано в один і той же час.
6.Піщу потрібно ретельно пережовувати.
7.От надмірної гарячої або холодної їжі розтріскується зубна емаль.
8.Продукти, які містять різні консерванти, підсолоджувачі та барвники не корисні і навіть небезпечні для здоров'я.
-А ви правильно харчуєтеся? (Відповіді дітей)
-Третій пелюстка «Заняття спортом».
-Які види спорту ви вважаєте найкориснішими і доступними? (Плавання, їзда на велосипеді, походи, туризм, лижі, ковзани ...)
-Яким видом спорту захоплюєтеся ви?
-Давайте зробимо кілька вправ ранкової гімнастики.
(Проводяться вправи ранкової гімнастики)
Спортсмен подолав себе,
А це значить багато.
І головне тут навіть не рекорд
І не блискучі медалі.
Його приносить спорт.
- Важливо пам'ятати, що рух це життя!
Четвертий пелюстка «Загартовування».
У нашій країні багато людей, чий вік перевалив за сто років. Довгожителі вважають, що є секрети довголіття. Перший секрет - загартоване тіло.
-Як можна проводити загартовування?
-Гартувати організм можна двома способами: за допомогою повітряних ванн і водних процедур. Починати загартовування потрібно з провітрювання кімнати. У школі регулярно провітрюються кабінети - це допомагає бути бадьорими, менше хворіти, бути загартованими.
П'ятий пелюстка «Дотримуватись чистоти».
Всім відомо, що чистота - запорука здоров'я. Неохайність - це неповага не тільки до самого себе, але і до оточуючих людей. Що ви можете розповісти про правила особистої гігієни?
- Які правила особистої гігієни вам знайомі? (Мити руки перед їжею, вода і мило знищують мікроби)
-Правильно доглядати за зубами, чистити зуби два рази в день, зубну щітку міняти раз в 3 -4 місяці;
-Не рідше одного разу на тиждень митися гарячою водою;
-Доглядати за нігтями і волоссям, нігті необхідно один раз в тиждень підстригати ножицями, волосся необхідно щодня розчісувати, не рідше одного разу в тиждень мити волосся з шампунем;
-Утримувати в чистоті одяг і взуття, приміщення, в якому живеш, Щодня робити вологе прибирання.
Під час і після водних процедур ми використовуємо засоби особистої гігієни. Важливо пам'ятати, що ці речі повинні бути у кожного свої. Як ви думаєте, чому?
- Тому що через ці предмети можна заразитися.
А зараз таке завдання:
Ви повинні визначити, які предмети у кожної людини повинні бути особистими, а якими можуть користуватися всі члени сім'ї. (Видаються картки з назвами предметів: рушник, зубна щітка, зубна паста, шампунь, мило, мочалка, гребінець, ложка, тарілка).
Висновок: З дотриманням правил особистої гігієни, ми збережемо здоров'я на довгі роки.
Шостий пелюстка: «Не заводь шкідливі звички!»
-Які шкідливі звички руйнують здоров'я людини? (Куріння, алкоголізм, наркоманія).
Куріння дуже шкідливо для здоров'я. Тютюн вражає серце, мозок, легені, нирки та інші органи людини. На 15 хвилин коротше стає життя після кожної викуреної сигарети. Але особливо шкідливий для організму, що росте, який слабшає і погано розвивається!
Існує інша, не менш небезпечна звичка - алкоголізм. Багато дорослих страждають від вина, пива та інших алкогольних напоїв. У питущого людини погіршується пам'ять, порушується координація руху, поступово починають відмовляти печінку, шлунок і інші органи людського організму. Для дітей ця шкода втричі. Відомі випадки, коли діти помирали від алкоголю або важко хворіли.
Але найстрашніша хвороба нашого століття - це наркоманія.
Вона розвивається від вживання дурманних, отруйних речовин - наркотиків. Скуштувавши цигарок з наркотиками або спеціальних таблеток, слабкі або дуже цікаві люди, незабаром переходять до сильнішим наркотичним речовинам. Цим вони руйнують своє здоров'я. Перебуваючи в стані наркотичного дурману, ці люди завдають собі страшні поранення, скоюють злочини. Багато з них не доживають і до 30 років. Позбутися від цієї залежності дуже важко, часто неможливо.
Тому ніколи не пробуйте ніяких наркотичних засобів.
Сьома пелюстка «Гарний настрій і доброта».
--«Найдієвіший ліки для фізичного здоров'я є бадьорий і веселий настрій духу». (Х. Бострем)
-Як залежить ваше здоров'я від вашого настрою?
-Позитивні емоції так само необхідні для здорового способу життя:
радість, щастя, задоволеність життям, доброта.
-Негативні емоції, які руйнують здоров'я: злість, страх, образа, тривога, туга, недовірливість, жадібність. Намагайтеся уникати таких емоцій і оберігати від них оточуючих вас людей.
-Будьте життєрадісні! Доведено життєрадісні люди живуть довше.
- Хлопці всі разом ми створили квітка здоров'я. Наш квітка не був би таким чудовим, якби ми торкалися і прислухалися б тільки до одного пелюстці. Квітка гарний тільки тоді, коли всі пелюстки живі і повні радості від того, що можуть підказати вам хлопці що в житті нам допоможе зберегти здоров'я, а що зруйнує його.
Коли ми веселі, здорові, то добре і радісно всім тим людям, які люблять нас і бачать щодня.
По темі: методичні розробки, презентації та конспекти
презентація до уроку в7 класі "Здоров'я дорожче багатства".
Виховна година "Дружба дорожче багатства"
Виховна година "Дружба дорожче багатства" для 5 класу, присвячений моральному вихованню, вихованню толерантності в класному колективі.
Виховна година "Здоров'я - дорожче багатства" містить презентацію та матеріал для проведення бесіди з хлопцями.
Година спілкування "Здоров'я дорожче багатства"
Дана презентація презназначена для 7 класу. У розробку включений матеріал для аудіювання, говоріння і читання. Презентація передбачає закріплення лексичного матеріалу по темі у ході ви.