Як відомо, бронхіальна астма щорічно вражає величезна кількість людей. Це захворювання викликає серйозні ускладнення, які перешкоджають веденню активного способу життя та розвитку людини як особистості. Тому лікування даної патології має бути комплексним, що в більшості випадків є найбільш ефективним.
Під час нападів бронхіальної астми у хворого звужуються бронхи, через що починається сильне задуха, яке заважає нормально дихати і може привести навіть до летального результату. Астма може бути викликана як безліччю алергенів, так і проявитися з народження у вигляді хронічної хвороби. яка дає про себе знати вже в самі ранні роки життя.
Більшість лікарів наполягають на комплексному лікуванні цього захворювання. Сьогодні застосовуються не тільки медикаментозні курси лікування і профілактичні процедури, а й гімнастика дихальних шляхів. Для цього відмінно підходять заняття плаванням.
Вплив плавання на організм астматика
Комплексне лікування бронхіальної астми передбачає безліч різних процедур, і далеко не останню роль серед них відіграє плавання. Велика кількість лікарів виділяють цей вид спорту як окрему, самостійну процедуру, виконувати яку кожен астматик повинен обов'язково. На це є кілька причин:
- Під час плавання стимулюється дихальний процес і задіюються абсолютно всі ділянки легких. Якщо в процесі звичайного дихання деякі відділи не беруть участі, то під час плавання хворий дихає на повні легені, тим самим виключаючи можливість так званих «застоїв»;
- При занятті плаванням у пацієнта поступово збільшується ємність легенів, що дозволяє зробити так, щоб симптоми бронхіальної астми виявлялися набагато рідше;
- Коли людина плаває, він поступово виробляє ідеально підходить для нього дихальний режим. В середньому, для плавців-професіоналів - це від семи до десяти вдихів і виходів за хвилину;
- Плавання в воді температурою 28-32 ° С дозволяє мінімізувати ймовірність прояви нападів ядухи, оскільки вона розслабляє гладку дихальну мускулатуру.
Також під час плавання тиск на грудну клітку завжди підвищений, що сприяє розвитку м'язів дихальної системи і зміцненню організму. Це дозволяє хворим вести здоровий спосіб життя і не турбується про те, що черговий напад астми може зіпсувати їм який-небудь захід.