Кожен батько бажає бачити свого малюка щасливим, життєрадісним і здоровим. Підвищенню імунітету дитини та загальному фізичному розвитку відмінно сприяє плавання. Перебування в басейні з грудним малюком не тільки гартує організм, але і дарує позитивні емоції та урізноманітнює повсякденний побут мами і малюка.
В якому віці дитині можна почати відвідувати басейн?
Теоретично ходити на заняття з плавання з малюком можна почати, як тільки заживе пупкова рана, тобто коли новонародженому буде всього 3 - 4 тижні. До 3 місяців немовля має рефлекси, що дозволяють плавати і пірнати у воді, які згодом без стимуляції зникнуть.
На практиці, важливо орієнтуватися на стан здоров'я матері і дитини, і звичайно попередньо пройти обстеження у лікарів, отримавши схвалення: для малюка - неонатолога, а для мами - гінеколога, дерматолога і терапевта.
Існують спеціальні грудничкового басейни при поліклініках, дитячих садах і просто самостійно, де проводяться групові заняття з дітьми до 1 року.
Як вибрати відповідний басейн?
Обстановка і атмосфера цього приміщення повинні бути комфортні і викликати розслаблення, а шлях від будинку до місця знаходження зручним і близьким.
Варто звернути увагу на систему очищення води, яка застосовується в грудному басейні. Хлор - не підходящий варіант для ніжної шкіри немовляти, краще, якщо знезараження води буде проводитися шляхом озонування або іонізації або ж ультразвуком.
Інструктор, який проводить вправи повинен бути досвідченим, доброзичливим і викликати довіру.
Як підготувати малюка до занять в басейні?
Стандартна температура води для грудних дітей - від +32 ° C до +34 ° C, а показники повітря +26 ° C. Перш ніж почати відвідувати басейн, дитині необхідно звикнути до такого режиму. Для цього потрібно під час домашніх купань поступово, день за днем знижувати на 1 ° C температуру води в дитячій ванні, з звичних +37 ° C до + 32 + 34 ° C.
Що взяти з собою в басейн?
• Довідки від лікарів. Які саме, краще пізнати в конкретному місці, куди ви збираєтеся ходити возомжность потрібно комп'ютерна томографія.
Малюкові знадобляться:
• спеціально призначені для плавання підгузники;
• рушник;
• пелюшка;
• Соска і пляшка з сумішшю, якщо дитина ними користується.
Мамі знадобляться:
• купальник;
• рушник;
• гумові тапочки;
• шапочка для купання.
Як і навіщо займатися з немовлям в басейні?
Перед тим, як зайти у воду, розімніть м'язи немовляти за допомогою легкого ігрового масажу і нескладної гімнастики. Тільки не використовуйте при цьому крем або масло, вони зроблять тіло малюка ковзної.
Плавання грудного малюка є вміння триматися на воді, а пірнання - здатність затримувати дихання. Перші заняття з немовлям, по суті, є підтримкою мамою дитини у воді в різних варіантах. У міру дорослішання малюка і успіхів у плаванні, вправи ускладнюються.
Оптимальний, безпечний, що відповідає віку і розвитку крихти комплекс вправ вам запропонує і допоможе освоїти інструктор з плавання на заняттях в басейні. Вправи можуть бути груповими (5-6 пар «батько - дитина») та індивідуальні.
Водні процедури в басейні не порівняти з домашньою ванною. Тут більше простору для здійснення різних маневрів. Колективне виконання вправ для малюка набагато веселіше, ніж одиночне купання будинку. Поруч завжди знаходиться досвідчений фахівець, до якого можна звернутися за допомогою або консультацією. Спілкування з іншими батьками дозволить збагатити свій досвід і знання у вихованні та розвитку дітей, та й просто підніме настрій.
Плаваючі діти швидше розвиваються фізично та інтелектуально, мають хороший апетит і спокійний міцний сон. Здоров'я зміцнюється за рахунок загартовування і активної діяльності всіх систем організму в процесі водних занять.
Якщо можливості дозволяють, обов'язково відвідуйте басейн з дитиною з самого раннього віку!