Плоскостопість - поширена деформація ступні, яка виражається в уплощении її склепінь. Порушення в цій частині опорно-рухового апарату незмінно позначаються на стані інших кісток і суглобів. Це пов'язано з погіршенням амортизувальних властивостей. В результаті плоскостопості сильніше зношується хребет, гомілковостопні, колінні і тазостегнові суглоби. Через плоскостопості страждає і функція рівноваги ступні, що відбивається на координації людини.
Викликати плоскостопість можуть найрізноманітніші причини, які лише на перший погляд ніякого відношення до здоров'я ніг не мають. Але найчастіше ця патологія закономірно розвивається на тлі певних чинників:
- Вроджена схильність до захворювання. Нерідко слабкість зв'язок і вузькість ступні передається у спадок. Це зустрічається приблизно у 12% серед всіх пацієнтів з даною хворобою.
- Рахіт - викликає плоскостопість у дітей, яке проявляється у вигляді рахітичних ступні.
- Неправильна взуття. Це своєрідна «нагорода» за часте носіння високих підборів. Не випадково більше 2/3 всіх хворих на туберкульоз плоскостопістю - жінки.
- Надмірна вага - збільшена маса тіла викликає і колосальні навантаження на організм. В результаті ступня страждає однією з перших.
- Травми. Переломи, розтягнення та інші ураження нижніх кінцівок, а також їх неправильне лікування збільшує шанс на це захворювання в рази.
Викликати неправильне положення ступні можуть і такі крайнощі, як підвищена або знижена фізичне навантаження. Людина, провідний малорухомий спосіб життя, ризикує отримати цю патологію не менш, ніж та постійно працює на ногах людина.
Здебільшого люди приймають перші тривожні дзвіночки за звичайну втому. А все тому, що саме так і починається плоскостопість: спочатку людина відчуває втому в ногах, до кінця робочого дня вони навіть набрякають. Згодом з'являється відчуття тяжкості, судоми. Зверніть увагу і на інші ознаки:
- Ноги втомлюються все раніше і швидше. Уже в середині робочого дня ви відчуваєте неймовірну розбитість і зниження працездатності.
- Занадто швидко зношується взуття. Ви помічаєте, що нові туфлі і чоботи стоптуються всередину вже через один сезон.
- Здається, що нога стала більше. У взуттєвому магазині доводиться приміряти взуття на розмір більше.
На запущеній стадії близькі людини помічають, що у нього змінилася хода: вона стає більш важкою. Змінюється і постава, з'являється сутулість.
больові відчуття
Біль на відміну від п'яткової шпори носить характер ниючий. На ранніх стадіях біль з'являється лише ближче до вечора після робочого дня. Нічний відпочинок приносить полегшення і вранці нога не болить. Зосереджена вона на вершинах склепінь і на п'ятковому горбі. У запущених випадках болючість поширюється на литкові м'язи, голеностоп і можуть досягати колінної чашечки. Найсумніший результат - коли хворіти починають стегнові м'язи, суглоби, поперековий відділ хребта. На цій стадії, швидше за все, з'являється маса супутніх захворювань. Одне з них - п'яткова шпора. На цьому тлі виявити плоскостопість як першопричину не так-то просто.
діагностика
Перші висновки про наявність цієї хвороби лікар робить вже на огляді пацієнта. Він вивчає форму ступні і оглядає взуття хворого. Інтерес викликає також колір шкіри ступні, наявність застарілих мозолів, неправильне розташування ступні, коли людина стоїть. Після огляду лікар проводить Плантографія - робить на спеціальному папері відбитки контурів ступні. Для цього використовуються безпечні барвники, які завжди є під рукою - зеленка, йод або кольорова туш. Якщо за результатами плантографії було виявлено плоскостопість, то призначають подальше обстеження для отримання більш точних даних:
- Подографія - проводиться на металевій доріжці в спеціальному взутті. Методика дає уявлення про особливості ходи людини.
- Електроміографія - дозволяє оцінити електричні імпульси ножних м'язів. Ці дані безпосередньо залежить від занедбаності плоскостопості.
- Рентген. Служить для абсолютного виявлення хвороби. Допомагає виявити навіть невеликі відхилення від норми і визначити стадію патології.
Нерідко використовують і альтернативні методики діагностики, серед яких цифрова зйомка, використання різних апаратних комплексів та ін.
Лікування досить тривале і гарантій в 100% успіху ніхто не дасть. Результат буде тим краще і стабільніше, ніж раніше почалася терапія. Багато ортопеди запевняють, що позбутися від хвороби при повному виконанні всіх процедур можуть тільки діти, опорно-руховий апарат яких досить пластичний і податливий. Дорослі ж можуть лише призупинити хвороба і трохи поліпшити свій стан. Лікування передбачає комплексний вплив: зняття больового синдрому, зміцнення м'язів і кісток ступні. Позбутися від дискомфорту допомагають різноманітні мазі, які наносять безпосередньо на ступню.
А відновлення анатомічно вірної форми ступні проводиться за допомогою гімнастичного комплексу. Виконувати його потрібно щодня без свят і вихідних. У запущених стадіях пацієнту рекомендують носіння ортопедичних устілок і навіть спеціального взуття, виготовленої на замовлення. Зняти підвищений тонус з ніг допомагає масаж. Його виконує кваліфікований фахівець або будинку сам пацієнт за особливою схемою. Особлива увага тепер приділяється вибору взуття. У далекому минулому доведеться залишити всілякі шпильки, платформи і плоскі шльопанці. Перевага віддається туфлям і черевикам на підборах 3-4 сантиметри. Саме такий підйом вважається оптимальним для здоров'я ноги. Хірургічне лікування проводиться тільки на самих запущених стадіях, коли жоден традиційний метод лікування вже не в змозі допомогти.
Ціна на лікування залежить від тих методів, які будуть вам призначені. Найдорожче обійдеться операція - за неї доведеться віддати до 100 рублів. Зате вона діє миттєво і дає 99% відсотків відмінного результату. Вартість інших методик коливається в межах 1-10 тисяч рублів. Носіння індивідуальних устілок обійдеться в 3-5 тисяч рублів. А якщо слідувати рекомендаціям лікаря і виконувати всі вправи вдома, то можна позбутися від цієї хвороби безкоштовно (за умови лікування за полісом ОМС).