Ви тут: Головна • Зірки • Статті • Plus-size-модель Катя Жаркова про повних фігурах і повного життя
Катя Жаркова - найвідоміша російська plus-size-модель, а з недавніх пір ще й телеведуча.
На каналі «П'ятниця» в програмі «Є один секрет» Катя щодня ділиться жіночими хитрощами, які допоможуть зробити життя кращим, яскравішим, веселіше. У цьому Катя - справжній експерт, ми переконалися в цьому, поспілкувавшись з нею особисто.
«52-й розмір одягу, 42-й - взуття, стегна - 112 см», - Катя Жаркова видає свої параметри з посмішкою і відчутною гордістю. Їй найчастіше не вірять. "Повною» в звичному розумінні цього слова вона не виглядає. Ставна - так, струнка - безумовно, фігуриста - однозначно. У неї плоский живіт, підтягнуті довгі ноги, красиві руки. А ще неймовірна посмішка, море енергії і чарівності.
Поспілкувавшись з Катею, розумієш, чому їй вдалося, здавалося б, неможливе - відвоювати право дівчат, що виходять за рамки 90-60-90, бути моделями тут в Росії, а потім - поїхати в Америку і без зв'язків і сверхбюджетов заявити про себе. До сих пір, переступивши тридцятирічний рубіж, Жаркова - затребувана plus-size-модель, яка працює на топове агентство Wilhelmina нарівні з юними зірками начебто Робін Лоулі.
Тепер, не перериваючи модельну кар'єру, Катя веде каналі «П'ятниця» шоу «Є один секрет», в якому розповідає і показує, як навести у своєму житті порядок і змінитися на краще. Це не складно, якщо користуватися правильними підказками. А у Жаркова тільки такі: з неї вийшов би чудовий «коуч». Про секрети успіху, впевненості в собі, краси і щасливих відносин нам розповіла Катя:
Про те, як повірити в себе
«Та сама« гола »зйомка наробила багато шуму. Мене часто запитують, чи не боялася я? Але у мене не було іншого виходу. Я з 14 років борюся з забобонами, і мені давно нічого не страшно ».
Про те, якою її бачать
В Америці багато хто не сприймає мене як plus-size. За їхніми мірками, я замала. Тут же багато хто вважає мене товстої (до речі, мій чоловік став моїм чоловіком, тому що так не вважав, для нього я пропорційна). Помічати таке ставлення я стала не відразу, років в 14. У мене багато братів, які захищали мене в школі. Старший постійно приводив додому друзів, яким я дуже подобалася. Від нестачі чоловічої уваги я не страждала.
А ось найкраща подруга, навпаки, говорила, що мені не можна носити короткі спідниці, тому що у мене «товсті коліна». І адже саме дивне, що вона мене любить! У школі ми разом виглядали колоритно: вона мініатюрна спортсменка зростанням 1.50 м, я - Гуллівер під 1.80 м. Але друзів не вибирають. Мені здається, на контрасті з нею мене і стали сприймати як товсту, хоча такий я ніколи не була.
Про рух plus-size
В Америці активно борються за право повних жінок з'являтися на сторінках журналів. Про це говорять журналісти, експерти, але ... На нью-йоркській Тижні моди не працюють моделі plus-size. Навіть Робін Лоулі, 22-річна красуня з Австралії, фото якої прикрашають бутіки Ralph Lauren, не з'являється на показах ні цієї марки, ні інших.
«Щоб змінити ситуацію, треба про це говорити. Повні не повинні витіснити худих - ні в якому разі! Просто на подіумі має бути місце для всіх ».
Про труднощі професії
У модельному бізнесі важко, не всі витримують напруги. Наприклад, Крістал Ренн була колись суперуспішної моделлю plus-size, а потім різко схудла. Впевнена, її вага пішов на емоціях. Як тільки в журналах почали друкувати її фото, на Кристал обрушилася лавина захоплень і образ. Вона просто не впоралася з увагою оточуючих. Психологічно важко, коли тебе постійно запитують про твої параметри.
Сім'я обов'язково повинна надавати психологічну підтримку. Мама повинна бути поруч, щоб підказати дочки-моделі, особливо якщо та ще підліток, як правильно харчуватися, щоб не було тих проблем, про які ми чули. До того ж обов'язково треба отримати освіту, щоб було чим зайнятися потім.
Про своєму раціоні
На plus-size-моделях лежить величезна відповідальність. Ми не маємо права пропагувати нездорову повноту, бездіяльність і обжерливість. Ніяких чіпсів, піци і кока-коли! Вівсянка - щоранку, вода - мінімум два літри на добу. Обов'язково триразове харчування і 5-7 різних фруктів і ягід в день. Спорт - 2-3 рази в тиждень. Хоча я вважаю за краще йогу: відмінно ставить мізки на місце і благотворно впливає на гормональну систему.
«Якщо наповнюєш себе шкідливою їжею, незатишно почуваєшся в гарному одязі - незрозуміло, але факт. А якщо правильно харчуєшся, то дозволити собі гарне плаття легко. Одягаєш і розумієш: воно відповідає тобі, а ти йому ».
Про те, як вибирати одяг
Багатьом простіше нити, як складно знайти нормальний одяг замість того, щоб зайнятися питанням і з'ясувати, що є на ринку. Ось вийшла у HM прекрасна колаборація з Martin Margiela. Стильні сукні-балахони, затишні светри до колін - ідеальна plus-size-одяг для дівчат з великими стегнами. І в Росії, і в Америці колекція дожила до сейлів. Цікаво, чому цілковито не розкупили? Тому що не потрудилися дізнатися про це.
«Іноді заходжу в чоловічі відділи і купую собі відмінні штани і сорочки».
Ідея зайнятися одягом прийшла до мене давно. Уже півтора року розробляю лінію для таких, як я, дівчат. Поки все на стадії переговорів, але мої речі будуть від 48-го розміру.
Про те, як боротися з внутрішньої скутістю
Ми, росіяни, дуже затиснуті, розкриваємося тільки з близькими. Багатьом тут здається, що я занадто багато посміхаюся і сміюся. Але ж так простіше спілкуватися. Спробуйте хоча б один день більше посміхатися - самі побачите результат, обіцяю.
«Щоб російські дівчата стали менш затиснутими, може, спробувати ... віджиматися. У прямому сенсі слова? В здоровому тілі немає місця комплексам ».
Рух життя. Якщо звичайний маршрут - дім-робота, ходи по ескалатору, пішки по сходах, гуляй по вулицях якомога більше. У п'ятницю йди танцювати в клуб - і танцюй замість того, щоб сидіти з подружками за барною стійкою, нав'язуючи один одному комплекси.
Про те, як жити з повною фігурою
Всім кажу: встань і йди! Потрібно не складки вважати у себе на боках і сумувати, що ти повна, а робити повної своє життя: насичувати її емоціями, пригодами. Нормальному чоловікові без різниці, скільки у тебе зайвих кілограмів, якщо ти цікава. А якщо йому важлива вага ... Краще обходити такого стороною. І нема чого сумувати, якщо ви розлучилися. Радіти треба, що не надто пізно і головна зустріч попереду.
«Якщо хтось вважає, що бути худою - головне в житті, мої поради навряд чи допоможуть. Тут потрібен психолог. Щастя від ваги не залежить. Худі дівчата можуть мати купу претензій до життя ».
Про «прекрасних принців»
Ми постійно чуємо нереальні історії знайомств і самі починаємо мріяти про «принців» замість того, щоб придивитися до тих, хто поруч. А адже в оточенні кожної дівчини знайдуться класні хлопці. Ну а олігархи ... Потрапити до їхнього кола нелегко. І добре там - потрапити. Треба зуміти такого чоловіка здивувати. Йому потрібна сильна жінка, яка може радити, тверезо мислити, щось давати, крім своєї краси. 18-річні дівчатка, навіть шалено привабливі, надовго олігархам, на жаль, не цікаві.
«Навіщо мріяти про зовнішність Анджеліни Джолі? Ти ж теж не моя Та й Бред Пітт все одно зайнятий ».
Особисто я вибирала чоловіків, які не подобалися моїм подругам. Коли знайомила зі своїм майбутнім чоловіком, який зовсім не олігарх, майже всі сказали: ні, він не для тебе. І я відразу зрозуміла: треба брати. Ми разом вже 7 років, три з них - офіційно одружені. Коли я тільки побачила його, відразу зрозуміла, що такі блакитні очі повинні бути у моїх дітей.
Про секрети довгих і щасливих відносин
Відносини - щоденна праця. Чоловік чинам потрібно постійно приємно дивувати своїх жінок, ну а нам - доглядати за собою, смачно пахнути, щоб чоловік ішов саме на ваш аромат. Мені подобаються парфуми Nina Ricci і класика жанру - Chanel №5.
І ніяких треников з розтягнутими колінами і радянських нічних сорочок по щиколотку будинку!
Жінка завжди повинна бути чарівною для свого чоловіка.
Про догляд за собою і коханою косметиці
Про те, як доглядає за волоссям
Волосся фарбую кожні два місяці, тому їм потрібно серйозне зволоження, особливо кінчиків. Допомагає засіб Olive Oil - еліксир на основі оливкового масла, який мені порадили в агентстві. Він здорово живить і зволожує кінчики.
Якщо чесно, хочу зухвалу коротку стрижку, але робота не дозволяє.
«Десь глибоко всередині я пекуча брюнетка з коротким волоссям. Іноді, правда, здається, що волосся яскраво-рожеві ... »
Про користь сексу для зовнішності
У Росії не прийнято про це говорити, але секс має, на мій погляд, набагато більше значення, ніж косметика. Мені здається, що краса шкіри залежить не стільки від догляду, скільки від харчування і наших почуттів. Одного разу мене запитала журналістка: а що робити, якщо немає коханого? Ну явно ж не чекати його десять років, читаючи любовні романи! Краще встати з дивана і спробувати знайти почуття в житті.
Про несправедливості чоловіків
Про целюліті
Навіть якщо є целюліт (а він все одно був, є і буде у більшості жінок), не потрібно отруювати собі життя, переживаючи через нього. Позбутися від целюліту в один момент неможливо, а ось підняти собі настрій, просто посміхнувшись, - легко.
У мене тут два секрету. Перший - активний спосіб життя. Другий - кокосове масло, яке мені порадила одна модель. Від розтяжок позбавляє чудово.
Про секрет, відкритому мамою
Моя мама каже: «Ніколи не відкладай гарна сукня і гарний посуд».
Жити потрібно тут і зараз. Що може бути простіше: купи красиві простирадла, викинь старе білизна з дірками, обнови гардероб і косметику - і самій приємніше, і оточуючим.
Від старих речей позбавляйтеся без жалю. Особливо, якщо з ними пов'язані неприємні спогади. У мене була гарна спідниця, в якій одного разу я не пройшла важливий кастинг. Викинула її прям з задоволенням, тому що як тільки дивилася на неї, відразу згадувала той неприємний момент. А я хочу думати тільки про хороше і всім цього бажаю ».