ПМС або передменструальний синдром - це сукупність емоційних і фізичних факторів доставляють дискомфорт жінці, дівчині.
Кількість жінок страждає від ПМС в різних джерелах коливається до 8%, але 80% всіх мешканок слабкої статі відчувають якийсь дискомфорт. Головне завдання жінки зрозуміти, що з нею відбувається, тобто ПМС це або щось інше, що вимагає втручання лікаря.
Тяжкість перебігу синдрому дуже індивідуальна, тому, щоб встановити присутність у вас його, необхідно точно знати, коли відбувається погіршення стану?
Коли настає ПМС?
Вважається, що синдром настає в день овуляції, що приблизно становить від 1-2 тижнів до початку місячних, при 28 денному циклі.
З початком місячних або в перші кілька днів будь-які симптоми зникають.
Як відрізнити ПМС від інших захворювань або сварливої вдачі?
Навіть якщо ви знаєте всі симптоми і прояви ПМС - цього не досить, щоб встановити точний діагноз. Рекомендовано вести щоденник овуляций, куди ви будете робити позначки про своїх психологічних і фізичних симптомах. А дні початку менструацій, відзначаючи в спеціальному календарі.
Зверніть увагу, що якщо вам притаманні хоча б кілька з них від 5 і більше, то це привід для візиту до лікаря. Відвідати вам слід: гінеколога, терапевта, ендокринолога і невропатолога.
Теорій про причини появи ПМС кілька, але все частіше спираються на гормональну, так як питання не вивчений досконально. Зміна гормонального фону, а саме надлишок естрогенів і призводить до прояву таких симптомів.
- набряклість, збільшення ваги;
- хворобливість і чутливість грудей;
- виділення із сосків;
- зміна смакових переваг, тяга до солоного або солодкого;
- збільшення апетиту;
- недолік енергії, втома;
- зниження лібідо;
- біль різна, може з'являтися в суглобах, головний, поперековому відділі, внизу живота ...;
- зміни режиму сну і функції кишечника;
- дратівливість;
- тривожність;
- смуток, безнадійність, депресія;
- різкі коливання настрою;
- нездатність до концентрації уваги, його зниження.
Симптоми і тяжкість їх перебігу може змінюватися від циклу до циклу. Не виключено їх повна відсутність або прояв без будь-яких причин. У період загострення симптомів можуть посилюватися і інші захворювання або переходити в стадію загострення.
Бажаємо вам бути здоровими!
Гімнастика йога при цукровому діабеті: 7 корисних асан
Для багатьох заняття йогою - це хороший спосіб зміцнити здоров'я і підтримувати його в бадьорості. Це система фізичних вправ, за допомогою яких знімається стрес. Гімнастика за системою йогів допомагає справлятися з симптомами різних недуг, серед яких - цукровий діабет ...
Як зміцнити імунітет дитини. 8 способів
Дитячу імунну систему можна і потрібно виховувати також, як дорослі виховують самих дітей. Якщо зробити імунітет дитини сильним, він буде в змозі пережити не хворіючи сезонні епідемії грипу. Медики вважають, що у батьків в арсеналі є кілька способів вплинути ...
Якими таблетками можна отруїтися випадково: Аспірин
Справа лише в дозі, як вчать нас дві мудрості, народна і лікарська.
(Adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Push (<>);
Лікування калом. Чим копротерапія корисніше йогурту?
Трансплантація фекалій - звучить знущально, майже як копрофагія. Однак такий хвилюючий метод терапії та профілактики захворювань існує вже понад півстоліття. Перший випадок офіційно виправданого лікування калом був зареєстрований ще в 1958 році в США. З тих пір копротерапія застосовується ...
Овочі при цукровому діабеті: як скласти корисну дієту
Люди, які страждають на цукровий діабет 2-го типу часом відчувають себе чужими на банкетах в ресторанах або великих сімейних застіллях. Однак хвороба - це не привід уникати смачної їжі взагалі. Фактично не існує продуктів, які були б строго заборонені для хворих ...