Почуття не можуть бути усвідомленими, тобто сформованими під впливом навколишнього середовища протягом певного часу.
Поділитися з друзями:
Що таке наші почуття і їх вплив на настрій
Почуття якісно відрізняються від настрою, так як настрій - це емоційний процес, який є лише тлом що відбувається насправді, в той час як почуття є несвідомої її оцінкою. Іншими словами - настрій може проявлятися в будь-якій ситуації під впливом певних почуттів, які сформувалися або спонтанно виникли по відношенню до конкретного об'єкта або суб'єкта.
Вплив почуттів на настрій несказанно велике. Почуття людини, позитивні чи негативні, в конкретний момент породжують відповідний настрій, яке впливає на продуктивність діяльності і на бажання нею займатися. Теоретично, настрій є емоцією, яка не прив'язана до конкретного об'єкта, але фактично саме почуття по відношенню до чого-небудь формують настрій.
Як любов впливає на настрій
Почуття гумору
Не менш важливим для настрою є почуття гумору. Це явище описується вченими як вроджене вміння людини бачити в навколишньому світі позитивні риси. Деякі фахівці виділяють почуття гумору, як особливу захисну реакцію на зовнішні подразники, без якої людині вкрай складно адаптуватися до оточуючих. Вважається, що почуття гумору дається від народження, і воно або є у людини, або його немає. Розвивати почуття гумору можна у відповідній до цього обстановці. Тобто, якщо у батьків дитини є дане почуття, то висока ймовірність, що і дитина його придбає, нехай навіть при народженні воно було не розвинене. Відсутність почуття гумору неминуче веде до прямолінійного і конфліктного сприйняття людиною дійсності, що, в свою чергу, призводить до погіршення настрою.
Почуття провини
Абсолютно протилежним почуттям з точки зору користі для настрою є почуття провини. Потрібно розрізняти власне провину, і почуття провини. Вина є оцінкою дій людини з боку громадських інститутів, в той час як почуття провини - суб'єктна самооцінка вчинків. Причому почуття провини може виникати навіть у ситуаціях, коли людина ні в чому не винен. Є люди, які з народження схильні звинувачувати себе і орієнтуватися на громадську думку. Таким людям легко нав'язати почуття провини, що тягне за собою занепад настрою і погіршення самопочуття. Існує навіть психологічний прийом «нав'язування провини», завдяки якому усувають конкурентів, виводячи їх зі стану емоційної рівноваги. Якщо ж людина не має схильності до самобичування, то нав'язати йому почуття провини вкрай складно, так як він сам вважає всіх навколо винними, навіть якщо насправді винен він. В обох випадках можна відзначити викривлене відчуття справедливості, що позначається на настрої індивіда. Депресія є дуже частою супутницею почуття провини, а для того, щоб їй запобігти, психологи рекомендують дивитися в перспективу і вважати минулі невдачі лише корисним досвідом, а не чимось, що зруйнує всю подальше життя. Якщо людині вдасться це усвідомити, його настрій буде менш схильне депресії.
Таким чином, почуття впливають на настрій людини, яке, в свою чергу, впливає на його діяльність і самопочуття. У своєму житті людина може відчувати масу почуттів, які можуть мати різні емоційні забарвлення. Для того щоб адекватно оцінювати будь-яку ситуацію, потрібно намагатися дивитися в майбутнє, усвідомлюючи, що будь-яке почуття, будь-який настрій це тимчасово явище, а от здоров'я, як психічне, так і фізичне - на все життя.
Приємних Вам почуттів і гарного настрою!
Краще на сайті