Багато людей, в певних ситуаціях, відчувають сором. Що таке почуття сорому. чому людині буває соромно і як позбутися від зайвого почуття сорому - Ви дізнаєтеся в цій статті.
Почуття сорому - не вроджена почуття або емоція, соромитися навчаються в дитинстві, в процесі дитячо-батьківських взаємин, виховання і соціалізації.
Погляньте на маленьких дітей: хіба вони відчувають сором? Малюки спонтанні і вільні в своїй поведінці, вони поводяться природно, не спираючись на моральні та етичні приписи суспільства. Сором'язливість у них з'являється пізніше, у міру дорослішання і навчання, від батьків і вихователів, правилам, заборонам і нормам поведінки в соціумі.
І якщо людину в дитинстві часто соромили і прищепили зайву сором'язливість, то в дорослому житті у нього можуть проявлятися комплекси в усіх сферах життєдіяльності.
Часто помилкове відчуття сорому може вкрай негативно впливати на відносини і взаємодії людини в соціумі, приводячи його до стресів, депресій. різним фобій і невротичних розладів.
Це говорить про те, що за соромом ховається інша емоція, а саме - страх. Наприклад, страх опинитися посміховиськом або позорищем в тій чи іншій ситуації. (Пр. Дівчині соромно, що у неї маленькі груди ...)
Почуття сорому як метод маніпуляції
Спочатку почуття сорому використовують для маніпуляції дитиною, наприклад батьки починають його соромити, якщо він намочив штанці. «Як тобі не соромно ...» - кажуть малюкові, і всім своїм виглядом показуючи, або висміювання, або неприязнь. Тим самим, як би даючи зрозуміти дитині, що писатися недобре.
Подібних маніпулятивних закликів до почуття сорому в житті дитини може бути безліч: від мокрих штанців до двійок в школі ... І за багато говорять: «Як не соромно» або, вже в дорослому житті: «Не сорому ні совісті» ...
При частому присоромлений в дитинстві, особливо з висміюванням проступків, в дорослому житті людина починає автоматом соромити сам себе - і у справі, і без. Що і приводити до різних психологічних і емоційних проблем і розладів.
Пам'ять про минуле сором і страх перед майбутнім соромом стримують у людини спонтанність і віру в себе.
Як позбутися від почуття сорому
Щоб позбутися від почуття сорому необхідно просто змінити переконання, ставлення до тієї чи іншої «ганебної» ситуації (пам'ятаєте - сором завчене почуття).
На жаль, якщо вже з'явилися супутні сором психоемоційні розлади, то самостійно позбавитися від сорому буде важко. Тут може знадобитися допомога психолога (консультація онлайн).
Якщо Ви часто відчуваєте сором, він Вам заважаємо в житті і Ви не можете позбутися від нього, то запишіться на психотерапію. і Ви вирішите цю проблему.