подолання болю
Біль - незмінний супутник людини впродовж усього життя. Немає таких людей, хто любив би це відчуття і бажав зберігати його довше. Крики, сльози, стрес - незмінні її супутники, і хорошого в кожному з цих явищ мало. Біль, а також страх перед нею - один з видів психологічного зброї, що використовувалися в усі часи (тортури, допити - все це старе, як світ). Але крім інших надзвичайних можливостей саме умінням протистояти болю і боротися з нею були відомі ніндзя минулого (згадаємо хоча б смерть Сарутобі Саске). Що ж може почерпнути для себе наш сучасник з досвіду і знань синоби для того, щоб хоч трохи навчитися справлятися з цим, поза всяким сумнівом, неприємним явищем?
По перше. слід запам'ятати, що біль (будь-яка - фізична або душевна) є лише індикатором, що сигналізує вам про те, що щось не в порядку. Чи не розрахували свої сили в програмі "повітряна тривога" і страждаєте зведеними м'язами ніг. Вас несправедливо звинуватили на роботі / навчанні і ви мучитеся від почуття несправедливості. Подібного роду "сигнали" є всього лише демонстрацією реальних проблем, які відбуваються з вами. І бажання позбутися від болю насправді має бути націлене не на результат, а на причину, що викликала її. Як то кажуть, не вирвавши стрілу, що не вилікуєш рану.
Але, припустимо, що ви усвідомлюєте причину болю, але не можете, або не хочете нічого з нею зробити. Для ясності розуміння постараємося говорити прикладами: для набивання кистей ви почали віджиматися, стоячи на кулаках - фізичний біль, вам важко працювати в новому колективі з абсолютно чужою культурою спілкування - емоційний дискомфорт. Тому другий важливий момент - визначити ступінь впливу на вашу свідомість.
Логічно, що людині сучасного світу навіть ошпарені чаєм губи вже здаються пекельними муками, але якщо зараз у вас все в порядку, то над подібним випадком ви будете тільки сміятися. Постарайтеся уявити дискомфорт із прикладів вище в порівнянні з чимось, що дійсно страшно (проблеми вселенського масштабу краще не чіпати - вони далекі для більшості з нас). Що таке збитий кулак на вагах зі смертю? Смертю ваших близьких? А краще тотальне безробіття дрібних проблем з колегами?
Інша сторона усвідомлення болю - це навмисне прояв зайвої інертності до неї. Зараз популярно вираз Ніцше "те, що не вбиває тебе, робить тебе сильнішим". Скажіть це інвалідам і калікам - чи відчувають вони сильніше себе тепер? А духовно багатшими? Навряд чи. Проігнорувавши (а точніше, "стійко витерпівши") пару-трійку незрозумілих нападів, ви цілком можете прогавити серйозне захворювання. І тоді не тільки світ "нічних воїнів", але і нормальне людське життя для Вас цілком може залишитися недосяжною розкішшю до кінця своїх днів. Не забувайте, що поняття "стати сильніше" і "залишитися калікою" у розумної людини не повинні перетинатися ні в якій тренуванні і не повинні бути критерієм розвитку разом.
Намагайтеся дотримуватися гармонію у всьому. Боязнь болю не повинна ставати поперек вашим бажанням стати краще і ближче до ідеалу, який ви самі собі малюєте. Але і повного презирства до труднощів не можна давати і малого шансу скалічити ваше життя. Насолоджуйтесь своїм життям і здоров'ям, але не дозволяйте цього дару природи служити лише поглинання інших дарів.