Як втішити подругу, і які потрібні слова підібрати?
Звичайно, найкраще звернутися за допомогою професійного психолога. який допоможе правильно зорієнтуватися в ситуації, що виникла і дати потрібну пораду. Але іноді виникають екстрені випадки, коли саме близька подруга повинна утішити і прийти на допомогу. Пропонуємо вашій увазі нескладні рекомендації. які можна ефективно використовувати.
вислухайте
Дайте можливість подрузі розповісти в подробицях про свою сумну історію. Обов'язково слухайте її уважно і не перебивайте. Не слід висловлювати свою особисту думку чи давати оцінку діям вашої подруги або її супутника. Адже для кожного з нас характерна власна система цінностей, яка не повинна бути однаковою з оточуючими людьми.
Вашу увагу до детальної історії її розриву з коханою людиною, а також щире співчуття вже є для неї дієвим розрадою.
Однак процес «вислуховування» не повинен полягати в безперервному монолозі вашої подруги про свої нещастя. Не слід мовчати або тільки кивати головою на знак згоди. Ваша поведінка буде нагадувати байдужість. Психологи радять все-таки пассівноучаствовать в бесіді. При цьому потрібно говорити фрази типу «Як я тебе розумію» або «Не може бути». Крім цього, з розумінням кивайте головою, а також заспокійливо торкайтеся її плеча або просто по-дружньому міцно обійміть. Це допоможе зібратися з думками і знайти раціональний вихід зі складної життєвої ситуації.
Шукайте вихід і відволікайтеся
Як ще втішити подругу. Звичайно, постаратися обговорити з нею різні варіації розвитку майбутніх подій. Така банальна фраза як «Чи можу я допомогти тобі?» В даній ситуації покаже подрузі, що ви готові розділити з нею всі життєвий труднощі. При цьому важливо проявити зі свого боку рішучість і дати подрузі зрозуміти, що слід не лити сльози над тим, що сталося, а шукати оптимальний вихід.
Допоможіть подрузі відволіктися від сумних думок. Для цього переведіть її увагу на позитивні події. Можна запросити її в кіно на веселий фільм чи влаштувати піжамну вечірку. Оточіть її увагою і дайте зрозуміти, що вона не самотня.
Психологи також радять в разі стресової ситуації змінити звичну обстановку. Для цього можна з подругою відправитися в подорож, де ви не тільки разом чудово проведете час, але і зарядитесь масою позитивної енергії.
Змінюється
Крім цього, розрив з хлопцем є прекрасним шансом змінити себе. Можна начатьс зовнішнього вигляду. Допоможіть підібрати подрузі новий образ, який вигідно підкреслить всі її переваги. Можна також поекспериментувати з макіяжем і зачіскою. Всі ці дії не тільки поліпшать настрій вашої подруги, а й стануть важливим етапом її нового життя.
Пам'ятайте, що справжні друзі завжди приходять в скрутну хвилину.
Якщо у вашої близької подруги неприємності, то за допомогою розуміння. спілкування і моральної підтримки ви зможете не тільки її втішити, але і удвох їх легко подолати.
Мені подобається 0
Дівчата, дайте пораду чим можна зайнятися вдома. Так вийшло, що через свого здоров'я доводиться часто сидіти в чотирьох стінах. Дуже нудно. Мене цікавлять якісь заняття, хобі та щоб пов'язано з інтернетом. Раніше пробувала фотографувати (зараз з інстаграмамі хто тільки не намагається). Дивилася фотостоки, але на них заробляють фотостудії або професіонали. Хотілося б придумати що-небудь, що можна застосувати, а не тільки в стіл. І щоб більше як розвага, а не робота
Я сама людина досить замкнутий і на контакт йду не відразу, комунікабельність не моя сильна сторона, але навіть такому чоловічкові як я, властива риса багатьох жінок - зайва болтлівость.Так буває, що з деякими людьми ми опиняємося тет-а-тет і що не крути, якщо цей проміжок часу становить більш ніж одну годину, починаєш повз волі говорити, відразу в пам'яті спливли сцени з деяких фільмів, де саме в сизо «підсаджують» людини, який слухає, а потім доповідає слідчому про почуте. Ось так і я, опинившись в ситуації, де має поговорити, починаю
Хотіла щоб чоловік був саме кам'яною стіною. У підсумку все навпаки. Допомоги ніякої. Ні в будинку, ні з дитиною. Найприкріше що графік у нього вільний, якщо хоче може взагалі не ходити на роботу, вдома пошту перевіряти і все. Так ні. У нас робота, бокс, і заняття вищою математикою. У мене будинок, дитина, приготування. По магазинах сама, посуд сама, навіть сміття і той сама виношу. Вдома не робить нічого. Дитина-є настрій поговорить, ні-сяде за комп і тільки верхівку видно. Разом нікуди з нами ходити не хоче. Я таку сім'ю не хотіла. Поки роблю мовчки все сама-я гарна, тільки
Напевно багато хто з нас знайомі з цим здавалося б простим захворюванням, але на жаль вилікувати його не так вже й просто.Мучаюсь з ним уже три роки, ходила по різних лікарнях, пробувала дієти, різні таблетки, крему, свечі.Улучшеніе настає, але не надолго.Проходіт пара місяців і я знову починаю болеть.Как ви рятуєтеся від цієї недуги
Підкажіть будь ласка. Я тиждень тому почала боліти: була два дні температура 38 і сильно боліло горло. Потім почався сильний нежить і температура піднімалася + сильна слабкість і боліла голова. Пішла до лора і вона сказала, що у мене синусит і виписала антибіотик. Сказала, якщо за пару днів лікування краплями від нежитю стан не покращиться - приймати антибіотик Азицин 500. За пару днів я не бачила поліпшення - далі слабкість, хоча нежиті майже не було вже, але закладеність (по голосу) відчувається. П'ю вже 3 день антибіотик (виписала на 3 дні), але стан не поліпшується. слабкість далі
Дівчатка, всім здрастуйте. Знайшла ось взагалі співтовариство. думаю, що може бути спілкування з вами принесе мені підтримку і віру. я на 7м місяці вагітності і так вийшло що я одна. майбутній тато боїться появи сина нашого на світло, що мовляв якщо дізнаюся все він все втратить. не осуджуйте тільки мене прошу! він одружений і у нас відносини 7 років.
підтримки моральної від нього звичайно ніякої. я живу за кордоном, зараз приїхала на три місяці до мами і їхати скоро потрібно і лякає сильно це. просто лякає трохи все думки про пологи, як одна зовсім буду справлятися з новонародженим і всі ці думки ... я ось
З недавніх пір пробую працювати віддалено і виявилося, що серед моїх знайомих дівчат є такі, хто цим теж займається. В основному це мами в декреті, але для деяких це підробіток. Кожна з дівчат знайшла щось своє і працює вдома. Заробіток не дуже великий, але його розмір становить з / п на основному їх місці роботи. І ось це рівність доходу позбавляє інтересу повертатися на роботу після декрету.
Думка моїх знайомих цілком зрозуміло. Навіщо працювати на когось з ранку до вечора, дотримуватися графіка і трудової дисципліни, терпіти постійні стреси, може затримуватися на