Поїздка на море влітку служить гарним підкріпленням імунної системи дитини на рік вперед. При дотриманні батьками деяких нескладних правил, відпочинок з дітьми пройде без неприємностей.
Коли приходить літо, тема про відпочинок на морі стає найактуальнішою, і не варто від неї відмовлятися тільки через появу в сім'ї дітей, адже для дитини будь-якого віку поїздка на море це не тільки веселий відпочинок, а й можливість оздоровитися. А при дотриманні батьками деяких правил, такий відпочинок пройде без несподіванок і неприємностей:
- Для початку проконсультуйтеся з педіатром, чи немає у вашої дитини протипоказань.
- Найкращим часом для поїздки на море з дітьми вважається останній місяць літа, а найоптимальнішим віком для першої поїздки є два роки (хоча останнім часом багато сімей їздять на море і з немовлятами).
- Вибираючи місце відпочинку, наведіть довідки про майбутню погоду і про температуру води.
- Будучи перший день на морі, кожна дитина проходить акліматизацію. У одних дітей вона виражається в перевозбуждении, а в інших може проявлятися і блювота. Виходячи з цього, буде краще, якщо за певний час до поїздки пропити курс вітамінів.
- Плескатися малюку можна часто, але кожен підхід до води не повинен перевищувати п'яти хвилин;
- Дотримуйтесь старі добрі правила - мити руки перед їжею і не пити воду з-під крана. Візьміть за звичку користуватися частіше вологими серветками.
- Намагайтеся не перебувати на пляжі або біля відкритого басейну з 11 до 16 годин; не забувайте наносити на тіло дитини сонцезахисний крем (що, до речі, дуже актуально і для дорослих, дуже хороша сонцезахисна лінія ТМ Apivita).
- Беріть тільки одяг з бавовни і обов'язково панамку.
- Запасіться засобом від сонячних опіків (на пляжах з гальки обгоріти більше шансів, ніж на піщаних).
- Не забудьте про аптечку, в якій обов'язково має перебувати все, для надання невідкладної допомоги (бинт, вата, зеленка, йод і т.д.).
- Привабливими і небезпечними стають ласощі, які продають на пляжі. Ні в якому разі не купуйте малюкові «виносну» їжу.
- Навіть влітку і навіть на море, не порушуйте звичний для нього режим дня, так як постійні адаптації до нового розпорядку викличуть у нього тільки стрес.
Вище наведені правила не такі складні, адже будь-який батько інтуїтивно прагне захистити своє чадо від усіх негараздів, починаючи від укусу комара і закінчуючи скалкою в пальчику. Так, якщо на перше місце ставити благополуччя дитини, то будь-який відпочинок може стати хорошою сімейною традицією, і море принесе вашому малюкові тільки позитивні емоції. Що ж стосується його цілющих властивостей для здоров'я, то на думку педіатрів, на море з дітьми слід знаходитися не менше трьох тижнів. За цей час малюк адаптується до морському повітрю і воді, які послужать для нього хорошим підкріпленням імунної системи на наступні сезони.