Занурюватися в ополонку зовсім не обов'язково. Але якщо ви зважилися на це, робіть все за правилами. Фото: Віктор ДРАЧОВ kpbel
Занурення в ополонці не врятує від гріхів
- Сенс свята Хрещення - зовсім не в тому, щоб пірнути в ополонку, - говорить заступник відповідального за взаємодію із засобами масової інформації Білоруської православної церкви священик Сергій Орлов. - У день перед Хрещенням дотримується особливий пост. Людям дається час, щоб висповідатися, причаститися, підготуватися до прийняття освяченої водохресної води. Можна побувати на службі в храмі, де також людини покроплять святою водою. І цього буде досить. Занурюватися в ополонку зовсім не обов'язково.
- А ви самі коли-небудь занурювалися в ополонку?
- Так звичайно. Недалеко від храму, де я служу, є джерело. І є традиція занурюватися як на Водохреща, так і в інші дні. Але це лише дотик до святині, а не якесь шоу. Деякі люблять прийняти певну дозу спиртного, розгорітися і пірнути в воду. Це мало того що небезпечно з медичної точки зору, так ще і блюзнірство.
- Але тим не менше вода в цей день вважається святою.
- З церковної точки зору, поки джерело не буде освячений батюшкою, пірнання в ополонку залишається лише купанням, моржуванням. І ті, хто хоче доторкнутися до саме до святині, повинні дочекатися моменту освячення водойми, - роз'яснює отець Сергій. - За церковними канонами вода освячується двічі - в Святвечір і на саме свято Хрещення. Також в цей день будь-яка людина може набрати в храмі води. Важливо тільки, щоб люди розуміли, що не треба зберігати цю воду весь рік, нею треба користуватися по можливості часто. Має значення і те, в який посудину набирати воду. Адже деякі приходять до церкви за святою водою з горілчаними пляшками. Це свого роду блюзнірство. До святині необхідно ставитися з благоговінням.
Від крижаної води ще ніхто не помер
- Якщо ви коли-то думали про те, щоб пірнути в крижану воду, то приходьте саме в найближчу суботу, на Водохреща, - радить голова мінського клубу загартування і зимового плавання «Комсомольське озеро» Володимир Шульган. - В цей день у всіх такий емоційний підйом!
До речі, в останні роки до рятувальної станції на Комсомольському озері на Водохреща приходить більше двох тисяч людей. Тому якщо ви вже точно зважилися, приходьте з ранку. Адже пропускну здатність ополонці збільшити неможливо.
- Чи є якась критична температура, при якій вже не можна пірнати в воду?
- Ви знаєте, мій особистий рекорд - це коли я виходив з ополонки, а на вулиці було -29 градусів. Поки йдеш метрів десять до роздягальні, волосся на голові покриваються таким крижаним панциром. Ось буквально вчора ввечері я поринав в ополонку, вийшов і навіть не відчув, що викупався в крижаній воді. А буває, що і тепліше на вулиці, підходиш до води і відчуваєш, що не хочеться. Розвертаюся і йду. Але взагалі від крижаної води ще ніхто не помер, не захворів.
- Але і радити абсолютно всім пірнати в ополонку теж не варто, - продовжив розмову головний терапевт Міністерства охорони здоров'я Білорусі Вадим Сушинський. - Є певні протипоказання. Не рекомендується пірнати в крижану воду людям з хронічними захворюваннями, хронічними запальними процесами. Їх здоров'я не обов'язково може погіршитися в той же час або на наступний день. Це може статися і через місяць. Зрозуміло, що тим, хто застуджений, теж не варто йти в агресивне середовище. Небезпечно занурення і для осіб, які страждають серцево-судинними захворюваннями: ішемічна хвороба серця, стенокардія, порушення ритму, тим, хто переніс інфаркт міокарда, страждає артеріальною гіпертензією, гіпертонією, хворобами центральної нервової системи, епілепсією. Навіть якщо у вас бували незрозумілі непритомність, побережіть себе. Втрата свідомості в ополонці вкрай небезпечна і може загрожувати життю людини. Адже навіть у здорової людини холодова навантаження може викликати цілий ряд фізіологічних зрушень - аж до порушення ритму серця.
- Скільки часу безпечно перебувати в такій холодній воді?
- Секунди. Зрозуміло, що у занурившись людини ейфорія, йому добре, але все ж це занурення, а не купання. Також не можна приймати спиртне перед тим, як поринули. Після допускається якесь мінімальне кількість алкоголю, але це зовсім не обов'язково. Найоптимальніший варіант - це гарячий чай. Людям, що зважилися на цей подвиг, раджу вибирати спеціальні обгороджені місця, де чергують рятувальники, медики, де глибина ополонці не перевищує одного метра. Інакше все це загрожує травмами.
Основні місця для занурення в ополонці в Мінську
Тим, хто хоче зануритися в крижану воду на Водохреща, потрібно знати, що робити це можна тільки в спеціально обладнаних місцях. Там, де чергують рятувальники, медики, де є роздягальні. В Мінську. наприклад, це Комсомольське озеро, водосховища Дрозди і Цнянское. Також буде працювати купіль в храмі-пам'ятнику Всіх святих і невинно убієнних (вул. Калиновського).
Що потрібно взяти з собою?
Одяг і взуття підбирайте таку, щоб можна було швидко роздягнутися і швидко одягнутися. Тобто гудзики і замки не завжди підійдуть. З собою найкраще взяти теплий халат з капюшоном, який можна буде зняти відразу перед пірнанням і надіти відразу після. Не забудьте про рукавицях і теплих шкарпетках.
Після того як вийдете з води, обов'язково розітріть рушником.
3. Шапочка для купання
Тим, хто зважився на занурення з головою, краще подумати про те, як ви будете повертатися додому. Їхати з мокрим волоссям додому - значить переохолодитися і застудитися.
Щоб не намочити взуття, але при цьому не обморозити ступні, візьміть з собою сланці.
5. Зігріваючий напій
Найкраще - чай в термосі. Відразу, після того як ви переодягнетесь в суху і теплу одяг, випийте склянку гарячого чаю, який вас зігріє. Медики не рекомендують зловживати алкоголем, так як спиртне сприяє виходу тепла з організму.
Запам'ятайте, що, перед тим як зануритися, потрібно зробити розминку, хвилин 15 - 20 походити, поприседать, тобто розігріти тіло, але не до поту.
Чи варто пірнати в крижану воду дітям?
Багато сперечаються, скільки ж разів потрібно занурюватися в ополонці. Чи можна не мочити при цьому голову? Думки фахівців з цього приводу розділилися. Головний терапевт МОЗ радить кілька разів подумати, перш ніж занурюватися в воду з головою.
- Як ви будете сушити волосся? Або з мокрими поїдете в громадському транспорті? Тоді неминуче переохолодження. Але якщо вже так хочеться, то краще захистити голову плавальної шапочкою.
- Є традиція тричі занурюватися, хрестячись, з молитвою «В ім'я Отця, і Сина, і Святого Духа». Але варто пам'ятати, що занурення в цей день не є обов'язковим для віруючих людей і не очищає автоматично від гріхів, - каже отець Сергій.