Полудень дитини 11 місяців

Харчування дитини 11 місяців

План харчування дитини 11 місяців

Для дитини 11 місяців, як і раніше (див. Харчування дитини 10 місяців) рекомендується п'ятиразовий план харчування:

Сніданок (6.00) - молочна суміш
Другий сніданок (10.00) - фруктове пюре
Обід (14.00) - овочеве пюре з м'ясом або рибою (2 рази на тиждень) + жовток (не більше 3 разів на тиждень)
Полудень (18.00) - сирок або кефір з печивом / сухарем
Вечеря (22.00) - молочна каша / молочна локшина (1 раз в тиждень)

Раціон дитини 11 місяців

Одинадцять місяців серйозний вік, коли малюк вже випробував багато видів продуктів (див. Харчування дитини 8 місяців, харчування дитини 9 місяців). Це м'ясо, риба, каші, фрукти, овочі, сир, кефір, хлібобулочні вироби. Багатьом батькам здається, що тепер дитини вже можна підключати до загального столу. Однак його раціон має ряд особливостей в порівнянні з раціоном дорослої людини:

Їжа для малюка не повинна містити спецій, крохмалю та інших харчових добавок.
Деякі продукти ще не рекомендується включати в раціон одиннадцатимесячного дитини. Наприклад, цитрусові, незбиране молоко, горіхи, шоколад. Всі ці продукти можуть стати причиною алергічних реакцій, тому краще відкласти їх введення на більш пізній термін - 1-3 роки, залежно від індивідуальної переносимості дитиною кожного з продуктів.
Ступінь подрібнення їжі. Для дитини 11 місяців блюдо не повинно складатися з дуже великих шматків їжі, але в той же час їжа не повинна бути пюреобразной.
Їжу для одиннадцатимесячного малюка слід готувати на пару або відварювати. Смажені страви краще пропонувати дитині не раніше 2-х років.

Не варто квапити події і годувати малюка стравами з загального столу. Однак саме зараз, коли вашій дитині виповнилося 11 місяців, дитячі психологи рекомендують влаштовувати сімейні сніданки, обіди та вечері.

Бажано з присутністю обох батьків, але без численних друзів і родичів, - все має відбуватися в тихій спокійній обстановці. Під час спільних трапез дитина буде несвідомо копіювати поведінку мами і тата за столом. Таким чином, він зможе швидше привчатися їсти і пити самостійно. Чи не нервуйте і ведіть себе природно, але в той же час не проявляйте надмірної уваги по відношенню до дитини, він повинен відчувати, що подібна поведінка за столом - норма, а не розвага. Ми впевнені, що після деякого часу ваш малюк вже зможе їсти повністю самостійно.

Бажаємо вам удачі!

LiveInternet LiveInternet

харчування дитини в 11 місяців

Приблизний раціон харчування дитини 11 місяців

Сніданок (7 год - 7 год 30 хв)
Каша (відварна вермішель або молочна локшина) - 200 г,
фруктове пюре - 50 г.

Обід (12 год)
Овочевий суп на м'ясному бульйоні (30 мл) з білим хлібом (10 г),
овочеве пюре (150 г) з парової котлетою, рибним пудингом (60 г),
фруктовий сік - 50 мл.

Полудень (16 год)
Цілісний кефір (150 мл) з печивом або сухарем (10-15 г),
сир - 50 г,
фруктове пюре - 50 г.

Вечеря (20 год)
Цілісний кефір - 150 мл,
овочеве пюре або сирі терті овочі - 50 г,
фруктовий сік - 50 мл.

На ніч (22 год)
Цілісний кефір або молоко - 200 мл.

Дитині 11 місяців - закінчується перший рік життя малюка.
У цей період дитини зазвичай повністю відлучають від грудей. Замість ранкового грудного годування йому дають кефір, кисле молоко або молоко.

В іншому раціон малюка залишається таким же, як і в попередньому місяці. Він включає м'ясо, рибу, овочі, фрукти, крупи, молочні продукти, хліб.

У 11 місяців у дитини вже є 8 зубів, і тому в його дієті необхідно поступово збільшувати питому вагу більш щільних страв, що вимагають активних жувальних рухів і розвиваючих щелепної апарат.
Це не означає, звичайно, що малюку можна давати всі продукти з загального столу. Його шлунково-кишковий тракт ще досить легко піддається розладів, а активність травних соків невелика, в зв'язку з чим всю їжу треба давати йому в вареному і досить подрібненому вигляді.

Навіть до кінця 11 місяців ні в якому разі не можна давати малюкові смажені страви, маринади і соління, звичайні м'ясні та рибні консерви, оселедець, копченості, ковбасу і сосиски, різні гострі приправи, кава і какао, шоколад, цукерки та інші солодощі.

У той же час деякі батьки вважають, що однорічна дитина вже не потребує будь-яких харчових обмеженнях, і на святковому столі іменинника з'являються багато з заборонених продуктів. Результат зазвичай сумний - до малюка доводиться викликати лікаря і свято нерідко закінчується в лікарні.

Режим харчування дитини 11 місяців як і раніше п'ятиразовий. Час же окремих годувань можна змінити, пристосувавши його до більш дорослому розпорядку.
Так, сніданок малюк може отримати в 7-8 годин, обід - о 12 годині, полуденок - о 16 годині, вечеря - о 20 годині, а о 22 годині йому зазвичай дають стакан кефіру або молока.

Такий режим дня можна зрушити на більш раннє або, навпаки, пізній час в залежності від того, рано чи пізно привчений дитина вставати вранці і засипати ввечері.
Проте години прийому їжі повинні бути відносно постійними, а інтервал між основними годуваннями (сніданком, обідом, полуднем і вечерею) становити не менше чотирьох годин. Це сприяє ритмічній діяльності всього шлунково-кишкового тракту і запобігає її порушення.

Іноді дитина сама відмовляється від п'ятого годування і переходить на чотириразовий режим харчування. У цьому випадку кількість їжі на один прийом необхідно збільшити до 250 м
Робити це слід дуже обережно, так як різке збільшення обсягу з'їденої їжі призводить до напруження діяльності травних залоз і привести до різних шлунково-кишкових розладів.

До кінця 11 місяців вага малюка збільшується на 350 г, зріст - на 1,5 см.
Всього ж протягом першого року життя дитина прибуває у вазі в середньому на 7 кг 150 г, а в зростанні - на 25 см.
Ще більший стрибок робить він в фізичному і нервово-психічному розвитку. З безпорадного новонародженого немовляти за цей час сформувався маленька людина. Він як і раніше вимагає великої турботи і уваги з боку дорослих, потребує їх догляді, проте вже володіє деякими навичками, вчиться говорити, а найголовніше - активно пізнає навколишній світ.

За книгою І.Хaнхасaевой Зростає дочка, росте син. Записки мами чотирьох дітей.

Режим харчування залишається колишнім. Хіба що ви захочете остаточно перестати годувати малюка грудьми днем.
Таким чином, у вас залишаться два грудних годування: ранкове і вечірнє.

Вечірнє годування дуже важливо з психологічної точки зору, особливо для слабких, лякливих, нервових дітей.
Це не просто підгодівля на ніч (хоча це важливо для тих малюків, які насилу звикли до тривалого нічного проміжку), але і необхідний ритуал, заспокійливий дитини, розслабляючий його, примирювальний його з думкою про те, що зараз треба буде лягти одному в ліжечко і заснути.

Як довго його зберігати? Це залежить від вашого бажання і настрою. Сенс і користь його після року носять, мабуть, тільки психологічний характер. Якщо це приносить задоволення вам і робить щасливим малюка - чому б і не прикладати його до грудей ще два, а то і три місяці?
Правда, я-то знаю, як накопичується за рік почуття несвободи, пов'язане з тим, що не можна сходити ввечері в театр, не можна засидітися в гостях, не можна випити хоч краплину вина. Зважте все це. У будь-якому випадку у вас є чим пишатися: ви годували дитину грудьми до року! У наш час мало хто може цим похвалитися.

За книгою І.Хaнхасaевой Зростає дочка, росте син. Записки мами чотирьох дітей.

Меню дитини в 11 місяців на штучному вигодовуванні

Щоб скласти меню для дитини 11 місяців, який знаходиться на штучному вигодовуванні. необхідно використовувати численні компоненти, основними з яких є білки, вуглеводи жири, а також вітаміни А, В, С і Д.

Особливості харчування в 11 місяців

Вік 11 місяців - це час коли малюк досить уже підріс і може вживати в їжу практично будь-які продукти. У щоденний раціон харчування дитини 11 місяців, який знаходиться на штучному вигодовуванні, зазвичай входять різноманітні каші, супи, овочі, сир, м'ясо та інші продукти. Незважаючи на таке розмаїття, харчування дитини цього віку також має свої особливості:

окремі види продуктів краще починати вводити в раціон в більш старшому віці, - 1-3 роки: цитрусові, екзотичні фрукти і т.д .;
подрібнювати їжу практично не потрібно;
в їжі не допускається присутність спецій;
всі страви готуються або на пару, або відварюються, смажене не варто пропонувати малюкові до 3 років.

Чим годувати?

Як правило, багато мам складають меню для свого 11 місячного дитини, що знаходиться на штучному вигодовуванні, самостійно і розписують його, мало не на тиждень. При цьому меню одного дня зазвичай виглядає так:

6.00 - суміш 200 мл;
10.00 - жовток курячого (перепелиного) яйця, 150 мл каші, фруктове пюре, сік 20-30 мл;
14.00 - бульйон з овочів 80 мл, пюре овочеве з м'ясом 120 г, сік фруктовий 70 мл;
18.00 - 30 г сиру, 50 мл кисломолочної суміші, фруктове пюре 50-60 мл;
22.00 - суміш 200 мл.

Для того щоб урізноманітнити меню дитини, на обід йому можна запропонувати і парову котлету з яловичини, і картопля як гарнір. Як так званої «закуски», до року вже дозволяється давати салати з сирих овочів (морква, огірок, помідор).

Згодом, харчування 11 місячної дитини знаходиться на штучному вигодовуванні, зміниться. У ньому з'явиться полуденок, а залишаться сніданок, обід і вечерю. Перед сном більш дорослому дитині рекомендується стакан кисломолочного продукту (дитячий кефір. Йогурт), щоб не завантажувати шлунок вночі. Більш того, дані продукти покращує процес травлення.

Таким чином, мама, знаючи особливості харчування дитини 11 місяців, який знаходиться на штучному вигодовуванні, без зусиль зможе скласти меню на кожен день, з огляду на переваги свого малюка. Всі діти різні, і те, що подобається одному, інший може і не є.

Як молодій мамі скласти раціон крихти, коли він тільки починає отримувати прикорм крім суміші? Нічого нового тут придумувати не треба: існує рекомендоване зразкове меню, якого і варто дотримуватися.

У дітей-штучному вигодовуванні досить рано складається певний режим харчування. Тому до моменту введення прикорму, а це вік 4 - 5 місяців, він вже харчується в сталому ритмі.

Діткам, які погано переносять коров'яче молоко або суміш, часто рекомендують давати молоко від кози. Про всі достоїнства і недоліки такого харчування для немовляти - наш новий матеріал.

Питання про те, коли починати підгодовувати малюка, що перебуває на штучному вигодовуванні, цікавить без винятку кожну маму. Хтось шукає поради у бувалих подруг, хтось на інтернет-форумах, але рідко хто у лікаря-педіатра. Проте, саме останній володіє достатніми знаннями і кваліфікацією для правильної відповіді на це питання.