Помідор. насправді це фрукт, а не овоч, багатий вітамінами для здоров'я вашого тіла. Він завжди повинен бути на вашій кухні незалежно від пори року. Універсальний продукт для поліпшення загального стану здоров'я. Томатний суп, пюре, сальса, соус, салат, сік, все дуже смачно і корисно.
Томат надає антистресовий ефект для вашої шкіри. Помідори багаті антиоксидантами, вони протистоять старінню шкіри, знищуючи число вільних радикалів у Вашому організмі. Вільні радикали шкодять Вашому волоссю і шкірі, тому необхідно щодня з'їдати по одному помідору.
Якщо у вас волосся погано пахнуть і жирні, нанесіть томатну пасту на голову на 15 хвилин, потім змийте теплою водою. Ваше волосся буде приємно пахнути, крім того, томат позбавить вас від лупи.
Користь помідорів для здоров'я:
1. Помідор - відмінний природний очищувач крові.
2. Помідор допоможе очистити печінку від токсинів (захищає від цирозу печінки), так само позбавить від жовчних каменів.
3. Помідор - природний антисептик, тому він захистить вас від інфекцій.
4. Кислота Nicotinic в помідорах, допомагає зменшити рівень холестерину в крові, таким чином, помідор допомагає запобігти хворобі серця.
5. Вітамін K в помідорах допомагає запобігти крововиливу.
6. Томат містить так званий лікопін. життєвий антиоксидант, який допомагає в боротьбі проти формування ракових клітин.
7. Часте вживання помідорів може допомогти поліпшити структуру шкіри і колір. Помідор - скарб поживних речовин, включаючи Вітамін C, Вітамін А для шкіри і очей, калій проти м'язового спазму і фолієву кислоту.
Оскільки помідори містять всі три поживних речовини, їх особливо рекомендують для людей з високим рівнем холестерину в крові.
Помідори дуже корисні для здоров'я. Помідори можна трохи зварити, буквально 1 хвилину, це підвищить рівень лікопіну і поліпшить травлення.