Поняття «стрес» і «стресовий процес»

Стрес - поняття багатозначне; в ньому можна виділити щонайменше чотири значення (Nitsch, 1981).

- Стрес як подія (UV) .Стресс як ситуативний або дратівливий феномен у вигляді можливих подій, пов'язаних з напругою, іноді називається також стрессором.

- Стрес як реакція (AV) .Стресс як реакція на певні події, іноді званий стресовій реакцією, стресовій емоцією або стресових переживанням.

- Стрес як проміжна змінна. Стрес як стан між подразником (UV) і реакцією (AV), тобто проміжний процес.

- Стрес як трансактний процес. Стрес як процес взаємодії людини з навколишнім світом. Лазарус і ін. (Lazarus Launier, 1981) виходять з того, що трансактний процес починається зі специфічною оцінки якоїсь події і власних ресурсів совладания, в результаті чого іноді утворюються стресові емоції. За цією фазою слідують адаптивні реакції (копінг). Стрес не є статичним станом, але є динамічний подія, яка протікає в постійному і реципрокні взаємодії (= трансакція) між індивідом і навколишнім світом.

Далі поняття стресу було ще більше диференційовано (Selye, 1986) за рахунок введення понять еустресс і дистрес. Еустресса називається така втрата рівноваги, яка виникає, коли суб'єкт переживає відповідність між необхідними від нього зусиллями і наявними в його розпорядженні ресурсами. Поняття дистрес закріплено за такими психічними станами і процесами, при яких, принаймні на якийсь час, співвідношення між необхідними зусиллями і наявними ресурсами здається порушеним, причому не на користь ресурсів.

Якщо розглядати події як стрессоров, то їх можна систематизувати за розміром негативної значущості і за часом, необхідному на адаптацію (пор. Рис. 17.1). Залежно від цього при дослідженні стресу розрізняють критичні життєві події, травматичні стреси, повсякденні стресори або хронічні стресори.

Поняття «стрес» і «стресовий процес»

Поняття «стрес» і «стресовий процес»

Мал. 17.2. Схема структури стресового переживання, переробки стресу і впливають на нього пом'якшуючих факторів

Схожі статті