Про те, як можливо уникнути або зменшити ризик появи вугрів, ми розмовляємо з лікарем-дерматологом студентського відділення МУЗ ГКП.
Метод спроб та помилок
- Юлія Олексіївна, чи існують які-небудь універсальні засоби від вугрової хвороби? - Тому, хто поборе акне, обіцяють дати Нобелівську премію. Універсальних методик немає ніде. - Мабуть, це пояснюється тим, що причини вугрової хвороби можуть занадто різними. - Так, вугрової хвороба - багатолике захворювання, що має безліч клінічних варіантів. Воно виникає в будь-якому віці. Початок захворювання пов'язано зазвичай з генетичними особливостями організму. У зв'язку з цим лікування акне ніколи не буває однаковим і завжди призначається з урахуванням форми і ступеня тяжкості захворювання. Лікування з хорошими результатами будь-яким одним методом може виявитися абсолютно неефективним в іншому випадку. - Чи існує якась спеціальна дієта для запобігання появи вугрів? Чи впливає характер харчування на акне? - Точно виявлено тільки одне: появі вугрів сприяють продукти, що містять йод. Людям з акне небажано вживати у великій кількості морепродукти і продукти, що містять консерванти. Також людям з жирною шкірою не рекомендується їсти жирну їжу і пити гарячий чай, так як це стимулює роботу сальних залоз.
А спеціальної дієти для людей з акне немає. Харчування має бути збалансованим по білках, жирах, вуглеводах, вітамінах і мінеральних елементів. Правильне харчування, оздоровлюючи організм в цілому, благотворно впливає і на шкіру.
- Чи впливає на появу вугрової хвороби емоційний фон? - Так, давно відомо, що 80% наших хвороб мають психологічну причину. Це «працює» і тут: депресивні стани знижують імунітет і можуть бути чинником загострення акне.
Сонце! Повітря! Вода!
- Значить, рекомендується видавлювати комедони? - Так, але робити це професійно, дбайливо, у косметологів. Зараз існує чистка ультразвуком. Руками ми можемо травмувати шкіру. Найефективніше лікування акне - спільне дерматолога і косметолога. - У нас в Пермі дуже жорстка вода, яка сама по собі є джерелом роздратування шкіри. Якою водою краще вмиватися при проблемній шкірі? - Краще вмиватися м'якою кип'яченою водою: солі дратують шкіру. Можна використовувати лосьйони-тоніки, зараз фармацевтичний ринок пропонує міцелярно воду для догляду за проблемною шкірою. Також гарні для вмивання настої лікарських трав. - Що ще корисно знати людям? - На нашу шкіру впливає дуже багато - спосіб життя, екологія. Мікрочастинки пилу, газу з повітря осідають на шкірі і негативно позначаються на її стані. Тому як людям з висипом хворобою, так і здоровим необхідно ввечері, після вулиці, скоріше вмиватися або протирати шкіру лосьйоном-тоніком. Ну і, звичайно ж, - здоровий сон. Часто при створенні гарних умов для життя функціонування шкіри нормалізується без жодного лікування.
Причинами вугрової хвороби можуть бути
- гормональний дисбаланс, порушення функції імунної системи, захворювання шлунково-кишкового тракту, печінки, жовчного міхура, центральної і вегетативної нервової системи, порушення бар'єрної функції шкіри,
- прийом деяких медикаментів, перш за все - антибактеріальних препаратів,
4 міфу про появу вугрів
Угри виникають у любителів шоколаду, тістечок
Угри виникають від бруду
Так звані чорні крапки на обличчі з'являються не через пил, а через закупорки пір і окислення шкірного сала при контакті з повітрям. Це проявляється забарвленням верхівки сальної пробки в темний колір.
Звичайного вмивання мало
Люди, які страждають від акне, намагаються вмивати обличчя частіше звичайного, кілька разів на добу. Цього робити не потрібно, так як пересушується шкіра, викликається роздратування, і запалення тільки посилюється.
Угри - від нестачі сексу
Розвиток вугрів пов'язане з гормональними «бурями» в молодому організмі. Ранній початок і інтенсивність статевого життя абсолютно не впливає на кількість і величину вугрів.