На території Інтернету можна знайти дуже багато інформації про те, як вести себе чоловікові з вагітною дружиною, як брати на себе роль батька, як допомагати дружині доглядати немовля. Але всі ці поради написані або мамами у вигляді побажань, або лікарями або іншими фахівцями, наприклад, психологами.
У цій статті хочу поділитися з вами незвичайними порадами.
Незвичайними, бо вони написані. татом. Олександр створив перший в Україні «татів» блог, який назвав «Тати - татам», в якому ділиться власним досвідом «відставання татом».
Отже, увага, майбутні тата! Кілька порад від Олександра про те, як підтримувати дружину в період вагітності.
Хоча зовні вагітності ще не помітно, саме перший триместр для багатьох жінок є важким. Ваша турбота на цьому етапі не буде забута і стане хорошим внеском у побудову міцних відносин. Які поради можуть здатися очевидними, якісь необов'язковими, але якісь обов'язково істотно поліпшать життя вашої улюбленої:
1. Спілкуйтеся з іншими батьками. Поспілкуйтеся з вашим батьком. Ви зрозумієте, що захочете робити так само, а що ні.
2. Щодня ходите з дружиною на прогулянку. Хоча б Наколіть будинку. При можливості, поїдьте на природу подихати свіжим повітрям, погодувати птахів, поплавати на човні.
3. НЕ тушуйтесь, коли вашу дружину нудить. Притримуйте їй під час цього волосся, відразу принесіть води. Приносьте в ліжко легкий сніданок (солоні крекери, фрукти, тости, вода з лимонним соком.), Щоб запобігти нудоту.
4. Підтримуйте дружину у веденні здорового способу життя. Зробіть, щоб в холодильнику було поменше шкідливої їжі. Тримайте себе в формі. Добре спите. Робіть вправи. Якщо ви курите - саме час кинути.
5. Сходіть з дружиною на УЗД. Попросіть лікаря показати обличчя, пальчики, мозок. Збережіть знімок вашої дитини.
6. НЕ загадувати підлогу ( «Сподіваюся, це буде хлопчик!"). Коли лікар її визначить, покажіть, що ви раді результату Коли дитина народиться, ви будете любити його незалежно від ваших попередніх побажань. І пам'ятайте, що стать залежить від того, хромосому X або Y приніс ваш сперматозоїд.
7. Відстоюйте свою дружину в усьому. Ви повинні бути її найбільшим захисником, завжди бути на її боці. Не соромтеся "вибити" їй стілець, місце в транспорті, прохід без черги, належне ставлення з боку оточуючих. Дайте відчути, що вона може вас покластися.
10. Не мовчіть :) Не бійтеся питати дружину, що ще ви можете зробити, щоб допомогти їй краще переносити вагітність. Не бійтеся розповідати їй про свої почуття і переживання.
Спробуйте зробити так, щоб вагітність згадувалася лише із задоволенням.
Вищенаведені речі до першої половини вагітності. (Втім, це не означає, що далі їх можна перестати дотримуватися.)
Друга половина рад стосується того періоду, коли живіт вже неможливо не помітити, замість нудоти прийшла біль в спині, і прийшла пора збирати речі в пологовий будинок.
1. Запишіться на курси для вагітних. І відвідуйте їх з дружиною! Ви ж не хочете, щоб вона сиділа там одна в оточенні пар.
2. З'ясуйте важливу інформацію: яка ситуація з вакцинацією? що потрібно для отримання державної допомоги? Покажіть, що вашій дружині не потрібно турбуватися бюрократичними проблемами.
4. Тримайте своє почуття гумору. Навіть якщо у вас на мові десяток дотепних жартів про зміни в вигляді або поведінці вашої дружини, озвучувати їх - не найкраща ідея.
5. Терпляче і мрійливо тримайте руки на животі, коли ваша дружина цього хоче :) Навіть якщо ви не відчуваєте там ніяких рухів.
6. Говоріть і співайте до вашої дитини. Це допоможе йому швидше дізнатися ваш голос після народження.
7. Напишіть лист, пісню, вірш для вашої дитини. Змайструєте щось для неї.
8. Допомагайте дружині одягатися і взуватися. Їй вже не слід нахилятися, а у вас є шанс потренувати навички, які вам скоро знадобляться.
9. Обговоріть, чи у вас спільні пологи (я беззаперечно рекомендую відповідь так), що ви будете на них робити, або до кінця залишатися. Упакуйте речі в пологовий будинок. Саме вам доведеться потім у них все шукати.
10. Щодня нагадуйте дружині, що вона залишається для вас привабливою.
Не забувайте НЕ пахтіти в квартирі кави і стежте, щоб дружину після пологового не очікували будинку торт і шампанське.
Знайшли в тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl + Enter і ми все виправимо!