Старість - природний етап в житті кожної людини. Вона супроводжується проблемами зі здоров'ям, безпорадністю і відчуттям непотрібності життя. Кожен з нас боїться настання того моменту, коли без допомоги близьких, їх підтримки та уваги, ми не зможемо існувати самостійно. Але одного разу цей момент настає в житті кожного з нас. Часом цей етап приносить розчарування і смуток.
Якщо ваша близька людина вже ступив на щабель під назвою «старість», ви повинні розуміти, що з цього моменту у вашому житті теж починається новий період, коли ви повинні піклуватися про свого близького і приділяти йому більше часу. Догляд за літньою людиною - досить складна і відповідальна задача, яка вимагає багато зусиль і терпіння. Для того, щоб забезпечити літньої людини комфортними умовами життя, потрібно пам'ятати про безліч правил, особливо якщо дідусь або бабуся мають будь-які проблеми зі здоров'ям.
Як забезпечити літньої людини в якісному сні?
Сон має тривати не менше 8 годин на день. Якщо людина хворіє, сон повинен тривати довше. Сон повинен бути якісним, тоді нервова система буде в порядку. Не можна допускати безсоння, вона призводить не тільки до поганого настрою, а й до загальної слабкості. Навіть якщо людина дрімав протягом дня, нічний сон повинен бути повноцінним. Приймати для цього снодійні таблетки не бажано. Так, вони дають ефект, але тимчасовий, тому що організм до них звикає і надалі не реагує. Крім того, вживання цих таблеток може призвести до пригніченості, апатії і слабкості.
Щоб сон був якісним, потрібно створити для цього оптимальні умови:
Як забезпечити особисту гігієну літньої людини?
Гігієна - важлива складова в житті кожної людини. Піклуючись про літнього чоловіка, ви повинні стежити за його гігієною: обов'язково миття хоча б два рази на тиждень, ноги потрібно мити обов'язково кожен день, стежте на нігтями, волоссям. Не забувайте видаляти мозолі. Шкіра в літньому віці суха, тому використовуйте зволожуючі засоби. Якщо бабуся чи дідусь страждають від нетримання сечі або калу - використовуйте спеціальні памперси, урологічні прокладки, пелюшки, мочеприемники.
Як запобігти нещасним випадкам?
У старості погіршується координація рухів, уважність, сили вже не ті, кістки більш крихкі. Все це підвищує ризик ударів, падінь, переломів, забоїв і серйозніший випадків. Зробіть так, щоб в кімнаті було мінімум меблів, тільки найнеобхідніше. Якщо ви плануєте перестановку, обов'язково скажіть про це пристарілого і переконайтеся, що він запам'ятав нове розташуванні меблів, щоб вночі ні на що не натрапив. На підлогу покладіть килим, щоб не було слизько і просто, щоб було приємніше ходити. У ванній та туалеті встановіть ручки, поручні, постеліть гумові килимки. Двері не повинні закриватися на замки або засувки, які важко відкриваються. По можливості краще взагалі виключити можливість того, що людина не зможе відкритися зсередини. Бажано, щоб ви були вдома, коли бабуся чи дідусь приймає душ.
Ще кілька корисних рекомендацій
- Бажано, щоб у бабусі чи дідуся була своя кімната.
- Кімната повинна бути затишною, світлою. Провітрюйте приміщення, відкривайте штори, щоб кімнату наповнював сонячне світло.
- Висота ліжка повинна бути не вище, ніж 60 см, щоб людина діставав до підлоги ногами.
- Біля ліжка поставте тумбочку або столик з настільною лампою, щоб людині не довелося ходити в темряві до вимикача.
- Крісла, дивани не повинні бути низькими і глибокими. Кожен раз, встаючи і сідаючи, літня людина буде відчувати дискомфорт. Біля крісел і диванів можна поставити столик або щось, на що можна спертися.
Дотримання всіх цих правил допоможе вам створити комфортні умови життя для літньої людини. Однак, якщо у вас немає можливості виконувати всі ці рекомендації, варто подумати про оформлення в будинок для людей похилого віку свого близького. Міні-пансіонат «Замоскворіччя» пропонує вам умови проживання, в яких вашому близькій буде комфортно. Платний пансіонат для людей похилого віку «Замоскворіччя» створить всі умови для вашого родича. Тут він буде під наглядом лікарів, його чекає збалансоване харчування, оптимальний режим дня, цікаве проведення дозвілля в колі друзів. Пансіонат для літніх в Москві «Замоскворіччя» - це найкраще, що ви можете зробити для свого близького літньої людини.