Краса рук для жінки важлива не менше, ніж доглянутість особи або волосся. Однак відвідування салону вимагає часу і коштів, що не всім під силу. Але навіть майстерно виконаний манікюр не може приховати пошкоджені слабкі нігті, не замінить він і щоденного догляду. І тут не обійтися без нескладних, але дієвих заходів, що дозволяють шкірі рук і нігтям не тільки виглядати привабливо, але і бути по-справжньому здоровими. Для цього вам слід знати деякі секрети догляду за нігтями в домашніх умовах.
Почати потрібно з перегляду щоденного раціону, збагативши його вітамінами, амінокислотами і мікроелементами, ввести в звичку дотримання правил догляду за нігтями і іноді балувати руки поживними, які зміцнюють ваннами. Часу такі заходи займуть трохи, зате нігті завжди будуть блискучими, міцними і красивими.
Правила догляду за нігтями в домашніх умовах
Найпростішим і в той же час ефективним способом догляду за руками вважається застосування вітамінізованого живильного крему. Найбільш корисними для виявляються кошти, збагачені вітамінами Е, А і D, що сприяють регенерації і оздоровлення тканин, зміцненню нігтів і їх зростанню. Крем масажними круговими рухами щодня втирають в кінчики пальців. Процедуру слід повторювати протягом трьох тижнів. Краще це робити в кінці дня, захоплюючи всю верхню фалангу, щоб крем наситив і ніготь, і нігтьове ложе, а також покращився кровообіг в оточуючих тканинах.
До манікюру краще вдаватися не рідше двох разів на місяць. Якщо ж відвідувати салон з належною регулярністю не виходить, не обійтися без домашнього набору якісних манікюрних інструментів. Щоб користування таким інструментарієм було безпечним і приємним, після кожної процедури над усіма речами обробляють спиртовмісної рідиною. Власницям ламких і тонких нігтів краще вибрати не металеву, а більш щадну, наприклад, пластикову або скляну пилку.
З не меншим увагою потрібно ставитися до підбору декоративних лаків і складів для їх зняття. Кошти на основі ацетону висушують нігтьові пластини, позбавляючи їх блиску, роблячи з часом крихкими і шорсткими. Це стає проблемою і для здорових нігтів, а для слабких виявиться справжньою катастрофою. Тому при наявності проблем, змінювати лакове покриття не слід частіше, ніж раз в 10 днів.
Щоб нігті будь-якої довжини виглядали акуратно і доглянуто, обов'язково потрібно обробляти кутикулу. Для цього зовсім не обов'язково, як вважають багато хто, зрізати цю тонку смужку шкіри. Досить її трохи зрушити до суглобу за допомогою спеціальної лопатки або дерев'яної палички.
Якщо жінка захоплена садівництвом і городництвом, то робота з землею може негативно позначитися на стані рук. Шкіра грубіше і підсихає, нігті обезвоживаются, дряпаються і жовтіють. Відбілити їх в домашніх умовах можна скибочкою лимона або кашкою з кореня петрушки. П'ятихвилинна маска з цих природних компонентів поверне нігтям натуральний відтінок і наситить мінеральними речовинами і вітамінами.
Ванночки для нігтів
Домашній догляд. Ванночка для нігтів.
Робити такі домашні ванночки зовсім нескладно. Для одного з таких складів пропонується взяти природну морську сіль. Одну ложку сухого кошти розчиняють невеликою кількістю теплої води. Час впливу може становити близько 20 хвилин. Якщо проводити процедури через день, цього часу буде достатньо, щоб вже через два тижні стало видно перші результати.
Хороший живильний ефект дає ванночка з підігрітого неочищеного оливкового масла. Зануреними в тепле масло пальці слід тримати до 15 хвилин. Процедура проводиться раз на тиждень, але курс трохи довше, ніж при використанні солі. Масляні ванночки роблять регулярно протягом шести тижнів.
Відмінний ефект дає домашня ванночка для нігтів, що складається з рівної кількості звичайного рослинного масла і виноградного або яблучного оцту. Як кислоти можна використовувати сік лимона.
Зміцнити нігті можна, щодня роблячи компрес з гліцерину, квасцов і води. Процедуру проводять два тижні, а через місяць при бажанні курс повторюють.
Дієта для красивих нігтів
Красиві нігті - це результат не тільки щоденного догляду, але і правильного харчування. Тканина здорового нігтя, що має рожевий колір і гладку поверхню, швидко реагує на дефіцит необхідних речовин, і це негайно стає помітним.
Вітаміни для красивих нігтів
- Вітамін А необхідний людському організму. Нігтям він надає силу і забезпечує їх зростання. Щоб виключити дефіцит цієї речовини, в раціон включають пастернак і морква, страви з печінки, томати і вершкове масло.
- Вітамін E відповідає за регенерацію і зростання, еластичність і привабливість нігтя. Джерела - це рослинне і вершкове масло.
- Вітамін B, що відповідає за ріст і якість, міститься зернових продуктах і крупах, пивних дріжджах, жовтках яєць і зелені.
- Колаген - це найважливіший білок, який дбає про молодість і відновлення тканин, їх щільності та красі. Джерело цієї речовини - міцні м'ясні бульйони, холодці і желе.
- Йод, що міститься в морепродуктах, рибі і водоростях, активізує ріст нігтів і зміцнює їх.
- Кальцій, при недоліку якого нігті ніколи не будуть твердими, міститься в сирі, сирах та інших молочних продуктах.
- Кремній - це запорука еластичності і одночасно твердості нігтя. Отримати цей мікроелемент можна, запровадивши в раціон достатню кількість зелені і овочів.
- Сірка має протизапальну властивість, а поповнити її запас можна, вживаючи в їжу страви з зелених овочів, наприклад з білокачанної капусти, огірків і цибулі.
- Залізо покращує структуру нігтя і його кровопостачання. Елементом багата яловича печінка, волоські горіхи і гранати.
Поради на кожен день
- Манікюр необхідно робити регулярно раз в 2 тижні.
- Декоративні та доглядають кошти повинні бути якісними і не містити небезпечних речовин, наприклад, ацетону.
- Не можна користуватися чужими речами для манікюру, а особисті повинні бути завжди чистими.
- Перед сном нігті потрібно обробляти живильним кремом.
- Між зняттям старого і нанесенням нового шару лаку нігтям потрібно дати відпочити. Краще, якщо такий період складе два дні.
- Ванночки із сіллю зміцнять нігті, а ось соду використовувати не рекомендується, вона розм'якшує нігтьову пластину.
- Під час домашніх або дачних робіт важливо користуватися рукавичками і обробляти руки гліцерином або відповідним зволожуючим кремом, щоб уникнути пересихання.
- Для щоденного миття рук краще користуватися водою нейтральної температури. Гаряча вода позбавляє шкіру природного жирового шару, а після холодної руки стають шорсткими і починають лущитися.
- Пом'якшити шкіру рук, яка постраждала від зимових морозів або надлишку літнього сонця, можна за допомогою ванночок з молочної сироватки та багатого на вітаміни і амінокислотами розсолу з-під квашеної капусти. Після процедури слід скористатися живильним кремом для рук.
- Справитися з тріщинами і мозолями допоможуть ванночки з розчину ложки крохмалю в літрі теплої води. Після пятнадцатиминутного впливу розчину шкіру і нігті обробляють кремом.
Знаючи ці нескладні правила по догляду за вашими нігтями будинку, вони завжди будуть радувати вас своєю красою.
