Поради початківцям дзюдоїстів від сайту

Майстрами дзюдо не народжуються і навіть не стають - це звання домагаються!

І підтвердити це можуть всі великі майстри дзюдо. Для втілення спортивної мрії одного бажання мало, хоча воно, звичайно ж, дуже важливо. Не шукайте легких шляхів!

Грамотний підхід до тренувального процесу і самодисципліна - ось шлях справжніх профі. До великих перемог, звань і титулів можна прийти тільки через великий щоденна праця!

Дуже важливо працювати над собою! Тренуйтеся щодня. День у день, з тренування в тренування наполегливо відпрацьовуйте незліченну кількість разів всілякі прийоми, кидки, і інші вправи боротьби.

Кожен дзюдоїст повинен приділяти дуже багато уваги підтримці своєї спортивної форми та свого здоров'я. Нехай природа не нагородила вас достатніми даними - це не може стати на заваді для майбутнього чемпіона. Адже завжди можна поліпшити свої показники за допомогою наполегливих тренувань і різноманітних вправ.

Розвивайте свою силу, гнучкість, швидкісні якості і координацію рухів, це допоможе вам у вдосконаленні технічних дій.

Крім того, хороша координація допоможе відбивати атаки суперників, а відмінна реакція дозволить блискавично реагувати, лише тільки ви потрапите в небезпечну ситуацію по ходу поєдинку.

Витривалість - також важлива якість для борця, адже деякі сутички зажадають від вас дуже великої кількості сил і енергії.

Добре володіння технікою прийомів боротьби - одна з головних умов спортивного сходження, але не менш важлива і тактична підготовка.

Майстер дзюдо - першокласний стратег, під кожного суперника він здатний підібрати саме ту техніку і тактику, яка приведе його до перемоги.

Будь-який професійний дзюдоїст - фанат своєї справи, тому інтерес і любов до боротьби дзюдо повинні виявлятися не тільки на тренуваннях і навчально-тренувальних зборах, а й у вільний час.

Адже дзюдо - це, перш за все, особлива філософія для сильних духом і тілом людей!

Схожі статті