Порядок проведення загального масажу

Порядок проведення загального масажу

Сеанс загального масажу починають із задньої поверхні тіла (пацієнт лежить на животі) - зі спини, шиї і ближньої до масажиста руки. Потім треба перейти на інший бік і в такому ж порядку отмассировать іншу (далеку від масажиста) бік спини, шиї і іншу руку. Голову масажують слідом за цим, або в кінці сеансу. Потім масажують далекі сідничні м'язи (по черзі з обох сторін) і крижі. Далі переходять до масажу ближніх стегна і колінного суглоба (по черзі з обох сторін), після чого масажують гомілку, ахіллове сухожилля, п'яту, стопу кожної ноги по черзі.

Щоб перейти до масажу передньої поверхні уела, пацієнт перевертається і лягає на спину. Сеанс загального масажу продовжують на дальній стороні грудей. Руку масажують спереду, якщо не масажували в положенні лежачи на животі (ззаду), масажують по черзі стегна, гомілки і закінчують сеанс масажем живота.

Розподіл часу в сеансі

По ділянках тіла час сеансу загального масажу розподіляється наступним чином:

масаж спини, шиї, надпліччя, таза - 8 хв;

Масаж в тіфліських лазнях

масаж стегон, колінних суглобів, гомілок, гомілковостопних суглобів і стопи - 16 хв

масаж плечей, ліктьових суглобів, передпліч, кистей і пальців рук - 14 хв;

масаж грудей і живота - 7 хв.

Час же на окремі прийоми загального масажу в цілому за час сеансу розподіляється таким чином:

на погладжування, ударні прийоми, струшування, поштовхи і пасивні руху - до 10% (до 5 хв);

на вижимання і розтирання - до 40% (до 18 хв);

на розминку - 50% (до 23 хв).

Схожі статті