Правила проведення загального масажу
Масажист починає свою роботу зі спини, потім шиї і найближчій руки пацієнта, потім, переходячи на протилежну сторону масажного столу, масажує іншу половину спини, також шиї і протилежну руку пацієнта. Масаж голови проводять в кінці сеансу або ж після масажу задньої поверхні тулуба. В подальшому проводять масаж м'язів, розташованих на сідницях і крижах, після цього переходять до масування стегон і колінних суглобів. Потім настає черга гомілки, слідом ахіллового сухожилля, і нарешті, п'яти і стопи точно також, по обидва боки.
Для лікування і профілактики цілого ряду захворювань опорно-рухового апарату використовують аплікатори Ляпко. Фахівці з масажу радять купити Ляпко всім, хто має проблеми з хребтом. У перервах між курсами масажу такий апарат стане необхідний як для лікування, так і для профілактики.
Для того, щоб здійснити масаж передньої поверхні тулуба, пацієнт укладається на спину. Продовжують масажувати далекого краю грудей, потім масажують стегна, гомілки. Руки масажують тоді, коли це не здійснювалося під процесі масажу задньої поверхні тіла.
Як розподіляти час масажу
Окремі масажні прийоми вимагають наступних часових витрат: на розминку йде до 50% всього часу, відпущеного на процедуру. Ударні прийоми, погладжування, поштовхи. струшування і пасивні руху вимагають до 10%, це приблизно п'ять хвилин. Розтирання і вижимання виробляють 17-18 хв, що складає 40% всього масажного часу.
На масажні прийоми грудей і живота відводиться сім хвилин. Лікті, плечі, передпліччя, кисть, а також пальці руки масажують 14 хв. Масаж гомілки, стегон, стоп і колін триває 16 хв, а на масаж спини, шиї, тазу і плеча йде Восьми Шахти.
У підсумку, правила проведення загального масажу відводять на цю процедуру для кожного пацієнта 45 хвилин, що не багато, але й не мало для того, щоб активувати фізіологічні процеси в організмі людини.