Порошок ягід асаї корисні властивості, вживання, склад і протипоказання

Порошок ягід асаї корисні властивості, вживання, склад і протипоказання

Калорійність продукту складає всього 20 ккал на 100 г. Поживний склад: вуглеводи - 1 г, білки - 0 г, жири - 1,5 г.

Порошок містить важливі амінокислоти:

  • олеїнова
  • стеаринова
  • пальмітинова
І інші корисні мікроелементи і речовини:


Корисні властивості

Порошок ягід асаї корисні властивості, вживання, склад і протипоказання

Користь органічного порошку асаї полягає у високому вмісті антиоксидантів, які перешкоджають старінню організму, виводять токсини і знижують рівень холестерину в крові.

Крім цього Суперфуд:

  • покращує кровообіг;
  • зміцнює психіку;
  • позбавляє від нервового виснаження;
  • сприяє підвищенню сил;
  • зміцнює імунітет;
  • покращує роботу серцево-судинної системи;
  • підвищує витривалість людини під час виконання фізичних навантажень;
  • нормалізує рівень цукру;
  • запобігає атеросклерозу і захворювання судин;
  • активізує пам'ять і розумову здатність;
  • відновлює потенцію у чоловіків;
  • відновлює гостроту зору;
  • знижує вагу;
  • нормалізує сон і працездатність;

Корисні властивості ягід асаї активно застосовуються не тільки в медицині, але і в індустрії краси. Цей натуральний продукт додають в шампуні, бальзами, масла, крему, в омолоджуючий вид косметичного молочка і масок, що дозволяє поліпшити стан волосся, епідермісу шкіри і нігтьових пластин.

У сексуальній сфері екстракт ягід асаї теж має досить корисними властивостями. Будучи м'яким афродизіаком, він дозволяє боротися з фригидностью жінок і імпотенцією у чоловіків.

як вживати

Порошок асаї найкраще вживати в добу по 3-5 грам (1 чайна ложка) вранці і ввечері. Цього буде достатньо, щоб заповнити потребу організму в антиоксидантах і корисних мікроелементів. Додавати продукт найкраще в чай, кава, гарячий шоколад, можна вживати з фруктовими салатами, смузі-коктейлями, йогуртами, приправами, кашами, кефіром, з висівками і іншими десертами.

Кілька популярних рецептів:

  • Асаї сауер - популярний коктейль, в складі якого присутні: цукровий сироп, порошок асаї, яйце, ожина, сік лимона, бурбон, подрібнений лід;
  • Морозиво з асаї - смачні ласощі, в якому присутні такі інгредієнти: порошок асаї, банан, Великий чорнослив без кісточок, лимонний сік, какао, ванільний цукор, фруктовий сироп;
  • Трюфельні цукерки з асаї - унікальний продукт, у складі якого присутні: порошок ягід асаї, фініки, кокосове масло. кокосовий цукор. какао боби, мигдальне масло, щіпка солі і інші.

Протипоказання

Ніяких особливих протипоказань до застосування порошку асаї виявлено не було. Продукт може бути протипоказаний лише особам, які страждають алергічними реакціями.

Але зловживати чудодійними властивостями порошку не варто. Неконтрольоване використання продукту може призвести до збільшення ваги. При перевищенні допустимої норми ягоди асаї можуть негативним чином вплинути на роботу печінки, серця і нирок, перевищити рівень цукру в крові і порушити кислотно-лужний баланс.

Схожі статті