Вірус- «фін» має ті ж властивості, що й інші типи грипу. Прихований період хвороби триває день-два, потім несподівано підвищується температура, з'являється ломота в суглобах, м'язах, і ще через добу-дві може додатися нежить і сухий кашель. Якщо людина занедужує в іншому порядку, то це не грип, а інша ГРВІ.
Грип часто викликає такі ускладнення, як бронхіт, захворювання серцево-судинної системи і нирок.
Обов'язково мийте руки з милом відразу ж, зайшовши з вулиці додому або в офіс. Вірус грипу життєздатний поза клітиною людини протягом двох годин, але цього вистачає, щоб знайти собі нову жертву. Наприклад, ви взялися за ручку двері в під'їзді, за яку до вас брався хворий на грип. Далі ви почухали ніс або очей, віруси потрапили на слизову, проникли всередину організму і почали активно розмножуватися.
Три рази в день провітрюйте приміщення не менше 15 хвилин. Рідше бувайте там, де велелюдно. У громадських місцях носите марлеву пов'язку, її треба міняти кожні дві години. На вулиці немає необхідності надягати маску.
Їжте побільше фруктів (це вітаміни) і м'яса (це будівельний матеріал для імуноглобулінів). Головний ворог імунітету - переохолодження, тому частіше пийте гарячі чаї, фруктові відвари, курячі бульйони. Це підтримає нормальний кровообіг.
Бажано робити щеплення від грипу за 2-4 тижні до епідемії. Тоді ви гарантовано захищені від вірусу грипу, адже організм виробляє захисні антитіла через 14 днів після щеплення.
Особливо лікарі рекомендують вакцинуватися людям старше 60 років, і тим, хто має хронічні хвороби, тому що можливі ускладнення, які дасть грип, можуть сильно підірвати їх здоров'я.
При зараженні будь-яким вірусом грипу перші 3-5 днів рекомендується полежати в ліжку, пити більше теплих напоїв (не менш 3 л в день), кожні дві години провітрювати кімнату, регулярно робити вологе прибирання. Зверніть увагу, що бажано пройтися мокрою ганчіркою не тільки по підлозі, але і по ручкам дверей і шафок, по підлокітникам крісла. Тобто, всюди, де може бути інфекція (хворий не завжди прикривається при чханні).
Не рекомендується збивати температуру, якщо вона менше 38,5 градусів. З більш високою температурою можна впоратися, випивши жарознижувальну: парацетамол або ібупрофен.