Деякі батьки дітей другого півріччя життя стикаються з тим, що їх дитина дуже мало їсть або зовсім не цікавиться «дорослою їжею». Таке буває і з дітьми старшого віку. Буває, дитини щодня годують під мультики або під театральну виставу за участю всієї родини. При цьому, дитина смокче груди або п'є штучну суміш, цілком здоровий і нормально розвивається. Ця щоденна боротьба за кожну ложку їжі безумовно вимотує батьків. Нелегко в цій ситуації і дітям, у яких в результаті такого прийому їжі може сформуватися негативне ставлення до їжі. Поговоримо сьогодні про те, як перетворити годування з тортури в задоволення.
В одній з попередніх публікацій ми вже розібралися, чому поганий апетит не лікується відлученням дитини від грудей. Тепер хочу поділитися інформацією, як можна змінити цю ситуацію і допомогти дитині і його батькам отримувати задоволення від спільного прийому їжі. Перш за все, розглянемо можливі причини поганого апетиту. Причин небажання дитини є прикорм може бути кілька. Це може бути порушення харчового інтересу викликане неправильним, занадто рано або занадто швидким введенням прикорму. Або хвороба малюка - від легкого нездужання при застуді або прорізуванні зубів, до анемії і інших, більш важких станів.
У разі легкого розладу здоров'я. апетит повернеться до дитини, як тільки він відчує себе краще. Якщо дитина серйозно хворий. потрібно дитини перш за все вилікувати. Коли дитина систематично відмовляється від твердої їжі, не додає у вазі або навіть втрачає вагу, став млявим і виглядає хворобливим, потрібно звернутися до лікаря і пройти обстеження. У разі порушення харчового інтересу у здорової дитини. батьки можуть самі допомогти дитині сформувати позитивне ставлення до їжі, виправивши допущені раніше помилки. У цьому блозі ми докладніше розглянемо саме останню ситуацію.
Для початку опишу, як без особливих зусиль можливо сформувати у дитини інтерес до їжі. Перед тим як вводити прикорм буває корисно підігріти інтерес дитини до "дорослої" їжі. Для цього, дітей 4-5 місяців і навіть молодше, беруть з собою за стіл, щоб малюки спостерігали за тим, як і що їсть вся сім'я. При цьому батькам краще тримати дитину на руках, а не в окремому шезлонгу або стільчику. Потім дітям можна дати ложки, чашки, тарілки, щоб вони вивчили ці предмети і намагалися користуватися ними як це роблять дорослі. Коли гра з посудом і столовими приборами вже не задовольняє цікавість малюка, дитина починає наполегливо тягнутися до їжі в тарілках дорослих. Це і є той самий харчової інтерес - одна з ознак готовності до прикорму.
Проблеми з годуванням дітей твердою їжею частіше виникають, якщо дитину годують окремо від усіх інших членів сім'ї, в інший час, не дають самому користуватися ложкою і чашкою, щоб не забруднився, не розлив. Дитина вчиться багато чому через наслідування дорослим і у такій ситуації просто не має зразка для наслідування, не уявляє, для чого все це потрібно. Як засіб для втамування голоду, діти можуть не розглядати їжу до 1.5-2 років. До цього віку, деякі діти їдять тверду їжу з цікавості і наслідуючи дорослим. Тому, скорочення годувань грудьми або сумішшю, щоб дитина зголодніла, так часто не дає очікуваного ефекту.
Якщо харчової інтерес порушений, допомагає пройти весь ланцюжок заново. Чим старша дитина, тим менше часу на це буде потрібно. Насамперед, всі сторонні дії, що супроводжували раніше прийом їжі, прибирають. Дитину беруть з собою за стіл, в деяких випадках корисно буває посадити дитину на коліна до дорослого, а не в дитячий стільчик. Дитині дають ложку, чашку, тарілку. Їду тільки пропонують, але не вмовляють і не змушують «з'їсти ще трохи», якщо дитина показує, що закінчив є. Коли дитина відчує, що на нього не тиснуть, не намагаються нагодувати насильно, він сам почне проявляти більше інтересу до їжі. За умови, що дитині дається розумну кількість різноманітної відповідної за віком і консистенції їжі і можливість вибирати, скільки чого і як з'їсти, дитина не буде страждати від недоїдання.
Приємного апетиту Вам і Вашим діткам!
Цей блог підготувала Марія Іванова, консультант з грудного вигодовування Казахстанської групи підтримки грудного вигодовування "Молочна допомогу", член АКЕВ.
Алмати 8 (727) 329 55 69
Актобе: 8 (7132) 739 529
Павлодар: 8 (7182) 782 301