Поняття "посадка вершника" часто тлумачать невірно, бо важливо в кінцевому рахунку не положення кінцівок, як це зазвичай вважають, а то, як вершник 1. тримається в сідлі, зберігаючи рівновагу; 2. сидить на коні, розслабивши м'язи; 3. вміє входити в ритм руху коня.
Як виробити правильну посадку на коні. рівновага
Правильна посадка у того, хто опанував цими трьома елементами, сидить добре і красиво, що в свою чергу дозволяє йому правильно впливати на коня.
Уявлення про так званої класичної, ідеальній посадці штовхає початківця вершника на шлях формального наслідування "ідеалу", що приносить тільки шкоду.
Різні вершники сидять в сідлі по-різному. Можна, звичайно, багато чому навчитися, дивлячись на інших, оскільки ж будь-яке зображення правильної посадки або її опис мимоволі змушує новачків наслідувати їй, то тренер буде не правий, вимагаючи від початківця вершника точного копіювання такого "класичного" положення в сідлі. Це неминуче призведе до скутості, що ще гірше. Питання: "Як вершнику навчитися правильно сидіти в сідлі?" - надзвичайно важливий. Він не простий, і на нього не відповіси в декількох словах. Як і на інші два питання, які так часто задають початківці:
"Правильно я сиджу?" і "Які помилки я ще роблю?". Як не дивно, але на два останніх питання кожен вершник повинен відповісти сам. Тільки він один може судити про те, чи правильно він сидить в сідлі і навчився підтримувати контакт з конем. Але все це за умови, що сам початківець вершник розуміє, про що йде мова і що укладають в собі поняття: рівновагу, розслаблення м'язів і входження в ритм руху коня.
Як виробити правильну посадку на коні. рівновага
Сидячи в сідлі, вершник не повинен приймати неприродну позу, а положення його кінцівок визначається видом впливу, яке він збирається надати на коня. Тому не так важливо положення рук, як весь комплекс можливого впливу на коня - поводами, шенкелями і корпусом вершника.
Рівновага. Перше, чого повинен навчитися початківець вершник, - зберігати рівновагу. Він повинен уміти сидіти в сідлі, а не чіплятися в розпачі за гриву, що не стискати конвульсивно шенкелями боки коня. Корпус вершника розташований вертикально обов'язково в найглибшій точці сідла на обох тазових кістках. При цьому важливо пам'ятати, що найглибшу точку знаходиться в середині сідла, а не зрушена вперед або назад, хоча у погано виготовлених сідел це буває, і досить часто. Руки і ноги до збереження рівноваги вершника відношення не мають, і лише при втраті рівноваги, коли загрожує падіння на землю, кожен чіпляється за коня, ніж може.
Швидше за все вершник може навчитися зберігати рівновагу, якщо він деякий час поїздить на коні кроком, а потім спокійною риссю. Чим менше повчань при цьому він отримує, тим легше йому зосередитися і навчитися зберігати рівновагу. Якщо до того ж починаючому вершнику попадеться нетряская, добре виїжджені кінь, то вміння балансувати виробиться досить швидко. Важливо, щоб початківець сіл спочатку на коня з м'якими рухами і спокійним характером. На перших порах потрібно їздити зі стременами, щоб з самого початку відчути себе в абсолютній безпеці; тоді з'явиться впевненість, оскільки не стане причин бути скутим. Якщо ж у вершника все-таки виникають труднощі, то найчастіше тому, що його кінь йде в дуже швидкому темпі. В цьому випадку необхідно взяти більш спокійного коня: чим спокійніше на першому етапі навчання буде відчувати себе початківець вершник, тим швидше він знайде упевненість і навчиться зберігати рівновагу.
Набутий навик (а він приходить вже через кілька уроків) необхідно закріпити. А для цього потрібно їздити без стремен, але робити це слід поступово, щоб початківець вершник втратив впевненість і не почав знову чіплятися за коня, інакше знову з'являється скутість рухів, невпевненість, що може привести і до падіння з коня. Поступово вершник привчається їздити без стремен, спочатку трохи, а потім все більш тривалий час, і, перебуваючи в сідлі, зможе повертатися і робити гімнастичні вправи. Таким чином він все більше закріплює навик зберігати рівновагу в сідлі.
Як виробити правильну посадку на коні. рівновага
Уміння балансувати в сідлі швидко приходить до кожного початківцю вершнику. Закріпиться воно завдяки тому, що вершник навчиться керувати м'язами попереково-крижового відділу і корпусом. І тільки тоді він буде невимушено і міцно сидіти в сідлі. Тут треба пояснити, що мають на увазі, кажучи про управління м'язами попереково-крижового відділу і входження в ритм руху коня, інакше вимоги сидіти прямо або просунути корпус назад приведуть до скутості вершника або ж у нього буде занадто прогнута поперек, а зберігати рівновагу при такій посадці дуже важко.
Кожен вершник насамперед повинен навчитися балансувати, сидячи верхи на коні, це так само необхідно, як і при їзді на велосипеді. Тільки навчившись зберігати рівновагу, вершник може постійно відчувати ритм руху коня, входити в нього і впливати на коня корпусом. (Дуже корисно їздити верхи без сідла. Замість сідла кладуть попону і закріплюють її Троки. Так вершник швидше навчиться супроводжувати коливання спини коня рухом свого хребта, знаходити єдиний ритм руху.)
Якщо ж впевненості в збереженні рівноваги у вершника не з'явиться, то він ніколи не стане майстром кінного спорту.
Як виробити правильну посадку на коні. рівновага
Уміння балансувати можна вважати знайденим, якщо вершник і без стремен впевнено сидить на коні, що здійснює поворот або рухається серпантином, може повертатися, робити гімнастичні вправи і розмовляти.
Якщо вершник впевнено сидить в сідлі, зберігаючи рівновагу, не заважаючи рухам коня, то незабаром настане момент, коли кінь сама буде намагатися зберігати рівновагу з вершником, реагувати на будь-яке його вплив.
Також і вершнику, що має вже деякі навички, слід систематично їздити без стремен. Якщо кому-небудь це не подобається, то він повинен чесно зізнатися, що тримається в сідлі скуто і не вміє зберігати рівноваги. В іншому випадку їзда без стремен не повинна здаватися незручною.
Джерело: В.Мюзелер "Школа верхової їзди", Переклад з німецької Н. А. Савінкова.
Під загальною редакцією професора І. Ф. Бобильова. Москва "Прогрес" 1980
Інші статті по темі.
Питання і відповіді о.
Найдорожчі коні в світі
Коні високо цінувалися у всі часи і у всіх країнах світу. Чистокровні скакуни і зараз нерідко коштують величезних грошей.
Коні і отруйні рослини на пасовище
Ви знаєте, що росте на пасовище, де пасеться ваша кінь, крім нешкідливою трави.
Найзнаменитіші коні
Популярність може бути отримана різними способами. Це твердження стосується і до коней.
Жеребость і вижеребкі кобил
В середньому тривалість жеребости кобил, починаючи з дня останньої садки жеребця, дорівнює 11 місяцям, або 335 дням.
Верхова їзда і догляд за конем в зимовий період
Якщо вам здається, що зима - це невідповідний час для прогулянок верхи, то ви дуже помиляєтеся.
10 найсильніших тварин в світі
Чи може людина зрівнятися за силою з тваринами?
70 цікавих фото-фактів про скорпіонів
Скорпіони - це не тільки найдавніші наземні членистоногі, а й взагалі найдавніші серед усіх тварин, що мешкають на Землі.
Як ПРАВИЛЬНО годувати риб?
Виявляється і тут є свої правила і секрети.
25 цікавих факту про кашалота
Найбільшим зубатим китом є кашалот. Його довжина сягає 20 метрів.
25 наукових фактів про чорних ведмедів
Нюх у чорного ведмедя в 100 разів краще, ніж у людини.