4. Інженер-енергетик повинен знати:
4.1. Постанови, розпорядження, накази, методичні і нормативні матеріали по експлуатації енергетичного обладнання та комунікацій.
4.2. Організацію енергетичного господарства.
4.3. Перспективи технічного розвитку підприємства.
4.4. Технічні характеристики, конструктивні особливості, режими роботи і правила технічної експлуатації енергетичного обладнання.
4.5. Єдину систему планово-попереджувального ремонту і раціональної експлуатації устаткування.
4.6. Організацію і технологію ремонтних робіт.
4.7. Методи монтажу, регулювання, налагодження і ремонту енергетичного обладнання.
4.8. Порядок складання заявок на енергоресурси, устаткування, матеріали, запасні частини, інструменти.
4.9. Правила здачі устаткування в ремонт і прийому після ремонту.
4.10. Основи технології виробництва продукції підприємства.
4.11. Вимоги організації праці при експлуатації, ремонті і модернізації енергетичного устаткування.
4.12. Передовий вітчизняний і зарубіжний досвід з експлуатації і ремонту енергоустаткування.
4.13. Встановлені тарифи на електричну енергію.
4.14. Основи економіки, організації виробництва і управління.
4.15. Основи трудового законодавства.
4.16. Правила внутрішнього трудового розпорядку.
4.17. Правила і норми з охорони праці, техніки безпеки, виробничої санітарії і пожежної безпеки.
II. Посадові обов'язки
1. Забезпечує безперебійну роботу, правильну експлуатацію, ремонт і модернізацію енергетичного устаткування, електричних і теплових мереж, повітропроводів і газопроводів.
2. Визначає потреба виробництва в паливно-енергетичних ресурсах, готує необхідні обгрунтування технічного переозброєння, розвитку енергогосподарства, реконструкції та модернізації систем енергопостачання.
3. Складає заявки на придбання устаткування, матеріалів, запасних частин, необхідних для експлуатації енергогосподарства, виконує розрахунки з необхідними обґрунтуваннями заходів щодо економії енергоресурсів, потреби підрозділів підприємства в електричної, теплової та інших видах енергії, бере участь в розробці нор їх витрати, режиму роботи підрозділів підприємства, виходячи з потреб в енергії.
4. Складає графіки зниження енергетичних навантажень в години максимальних навантажень енергосистеми і забезпечує їх виконання в межах визначеної для підрозділів підприємства величини, проводить паспортизацію встановлених на підприємстві енергетичних, електричних і природоохоронних установок.
5. Бере участь у випробуваннях і прийманні енергетичних установок і мереж у промислову експлуатацію, в розгляді причина аварій енергетичного устаткування і розробляє заходи щодо їх запобігання, створення безпечних умов праці.
6. Організовує перевірку і випробування засобів релейного захисту та автоматики.
7. Здійснює технічний нагляд за контрольно-вимірювальними, електротехнічними і теплотехнічними приладами, застосовуваними на підприємстві, а також забезпечує підготовку казанів судин, що працюють під тиском, трубопроводів пари і гарячої води, електроустановок та інших об'єктів енергогосподарства дли приймання в експлуатацію, перевірки і огляду органами державного нагляду.
8. Здійснює контроль за дотриманням інструкцій з експлуатації, технічного обслуговування і нагляду за обладнанням та електричними мережами.
9. Бере участь у розробці і впровадженні стандартів і технічних умов на енергетичне обладнання.
10. Готує необхідні матеріали для укладення договорів на ремонт устаткування з підрядними організаціями.
11. Здійснює контроль за виконанням капітальних і інших ремонтів енергообладнання.
12. Вивчає і узагальнює передовий вітчизняний і зарубіжний досвід щодо раціонального використання та економії паливно-енергетичних ресурсів.
13. Забезпечує дотримання правил і норм охорони праці при експлуатації і ремонті енергоустановок і мереж.
14. Готує звітність за затвердженими формами і показниками.
15. Виконує окремі службові доручення свого безпосереднього керівника.
Величезне значення при серйозному занятті бодібілдингом має бодібілдинг харчування. Причому його обсяг і якість можуть дещо відрізнятися в залежності від цілей, до яких людина прагне в процесі тренувань. Якщо йому необхідно в першу чергу наростити м'язову масу, то його раціон повинен містити продукти харчування багаті білком. Крім цього вкрай важливо, щоб кількість споживаних за день кілокалорій перевершувало те значення, яке організм витрачає. Такий позитивний баланс має становити приблизно 300 ккал. А з урахуванням того, що культурист вживає в основному їжу багату саме білком, то амінокислоти, такі необхідні для побудови м'язових волокон, надходять в організм в належній кількості.