Поняття екстремальної ситуації і загальні ознаки екстремальної ситуації
Екстремальна ситуація - це виходить за рамки «звичайної» ситуація, що вимагає від людини підвищеної концентрації фізичних і (або) емоційних зусиль, з можливими негативними наслідками для життєдіяльності людини, інакше кажучи, це ситуація, в якій людині дискомфортно (невластива йому ситуація).
Ознаки екстремальної ситуації
1. Наявність непереборних труднощів, усвідомлення загрози або непереборного перешкоди на шляху реалізації будь-яких конкретних цілей.
2. Стан психічної напруженості і різні реакції людини на екстремальність навколишнього оточення, подолання якої має для нього велике значення.
3. Істотна зміна звичайної (звичної, іноді навіть напруженою або складної) ситуації, параметрів діяльності або поведінки, т. Е. Вихід за рамки «звичайного».
Таким чином, одним з основних ознак екстремальної ситуації служать непереборні перешкоди до здійснення, які можна розглядати як безпосередню загрозу реалізації поставленої мети або задуманого дії.
В екстремальній ситуації людині протистоїть середовище, і тому її слід розглядати відповідно до обстановки, для якої характерно порушення відповідності між вимогами діяльності і професійними можливостями людини.
Екстремальні ситуації пов'язані з помітно і різко мінливих умов, в яких протікає діяльність. Виникає небезпека невиконання завдання або загроза збереження техніки, обладнання, життя людини.
Екстремальні ситуації є крайній прояв важких ситуацій, вимагають максимального напруження психічних і фізичних сил людини для виходу з них.
Поведінка людини в екстремальних ситуаціях
Життя людини являє собою низку всіляких ситуацій, багато з яких в силу їх повторюваності і схожості стають звичними. Поведінка людини доводиться до автоматизму, тому витрата психофізичних і фізичних сил в таких ситуаціях зведений до мінімуму. Інша річ екстремальні ситуації. Вони вимагають від людини мобілізації психічних і фізичних ресурсів. Людина, що знаходиться в екстремальній ситуації, отримує інформацію про різні її елементах:
-про зовнішні умови;
-про свої внутрішні стани;
-про результати своїх власних дій.
Обробка цієї інформації здійснюється за допомогою пізнавальних і емоційних процесів. Результати цієї обробки впливають на поведінку особистості в екстремальній ситуації. Сигнали загрози призводять до зростання активності людини. І якщо ця активність не приносить очікуваного поліпшення становища, людини захльостують негативні емоції різної сили. Роль емоцій в екстремальній ситуації різна. Емоції можуть виступати і як індикатор екстремальності і як оцінка ситуації, і як чинник, що призводить до зміни поведінки в ситуації. І в той же час необхідно пам'ятати, що емоційні переживання являють собою один з важливих чинників поведінки людини в екстремальній ситуації.
Як правило, екстремальна ситуація породжується об'єктивними причинами, але її екстремальність в значній мірі визначається суб'єктивними складовими. так:
- об'єктивної загрози може і не бути, але людина або група людей помилково сприймають цю ситуацію як екстремальну. Найчастіше це відбувається через непідготовленість або спотвореного сприйняття навколишньої дійсності; можуть, однак, існувати і реальні об'єктивні чинники загрози, але людина не знає про їхнє існування і не усвідомлює виникла екстремальної ситуації;
- людина може усвідомити екстремальність ситуації, але оцінювати її як незначну, що само по собі вже є трагічною помилкою, яка може привести до непередбачуваних наслідків;
- опинившись в екстремальній ситуації і не знаходячи виходу з положення, що створилося, втративши віру в можливість її дозволу, він іде від реальності за допомогою активізації механізмів психологічного захисту;
- ситуація може бути об'єктивно екстремальної, але наявність знань і досвіду дозволяє долати її без значної мобілізації своїх ресурсів.
Таким чином, людина реагує на екстремальну ситуацію в залежності від того, як він її сприймає і оцінює її значення. Існує і ще одна специфічна реакція людини на екстремальну ситуацію - психічна напруженість. Це психічний стан людини в екстремальній ситуації, за допомогою якого людина як би готується до переходу від одного психофізичного стану до іншого, адекватного нинішній ситуації.
Форми напруженості.
- перцептивная (що виникає при ускладненнях в сприйнятті);
- інтелектуальна (коли людина не може вирішити проблему);
- емоційна (коли виникають емоції, дезорганізують поведінку і діяльність);
- вольова (коли людина не може керувати собою);
- мотиваційна (пов'язана з боротьбою мотивів, різних точок зору).
Для психічної напруженості властиві підвищений рівень активності і значні витрати нервово-психічної енергії. Рівні психічної напруженості у різних людей можуть бути різними, що пов'язано в першу чергу з психічною стійкістю людини.