Позакласний захід - хочеш бути здоровим - будь ним!

Хлопчики і дівчатка! Сьогодні ми з вами поговоримо про найцінніше, що є у людини - про його здоров'я.

2. Коли - то Геродот сказав: «Коли немає здоров'я, мовчить мудрість, не може розквітнути мистецтво, не грають сили, марно багатство і безсилий розум» (слайд 2)

3. Пропонуємо вам подивитися казку, і хоча головні герої казки звірі, ви легко впізнаєте в них людей з їхніми недоліками і пороками.

На сцені з'являється Муха і співає пісню з репертуару групи «Дюна».

Муха. Якщо б море було пивом,
Стала я б тоді дельфіном,
Якщо б було море горілкою,
Стала б я підводним човном.

Муха. Терем-терем-теремок,
Ти не низький, не високий!
Знати, господар, ти крутий,
Коль маєш будинок такий.
Ти впусти мене, палац
Пропаду а то вкрай!

Муха. Жити можна!
Досить мені шастати по смітниках!
По смітниках, помийним баків,
Як людина хочу пожити:
Побільше спати, краще пити.

Жаби стрибають і співають пісню з репертуару групи «Тату».

1-я жаба. Тут життя зовсім не зле:
Дах є і немає застуди!

2-я жаба. Будемо співати і веселитися,
Відриватися і гратися!

Їжак. Адже не можна так жити, хлопці!
Подивіться на себе!
У будинку немає у вас порядку,
Адже де пиятика, там - біда!
Чому не на роботі?
Де ваш паспорт?
І на що ви горілку п'єте?
Наркоманія на що?
Так, до закону не в ладах ви,
Тут влаштували притон.
Загалом, повідомлю начальству -
І складу протокол!

Звірі танцюють під пісню «Чита-дріта» і Вєрки Сердючки. Раптом музика обривається, всі танцюють падають.

Муха. Ах! Яка ж я дурра!
Я неправильно жила.
даремно пролетіли
Мої найкращі роки!
І сім'ю не сколотила,
І дітей, які не завела,
Життя свою я загубила ...

1-я жаба. Жили справді ми некрасіво-
За гріхи нам і біда!

2-я жаба. Якщо б знали ми тоді,
Чи не грішили б ніколи!

Миша. Я зізнаюся, винна ...
Я каюсь, хлопці.

Заєць. Та й я гарний, негідник:
Ізгулялся весь вкрай,
Все шукав балдіжу,
З наркотиками товаришуючи.

Вовк. Скільки душ я зарізав!
Скільки занапастив!
І навіщо я тільки
На білому світі жив?

Ведмідь. Ну а я ... Навіщо покинув
Свою теплу барліг?
І навіщо я став бездомним
Брудним, огидним ведмежам?

Їжак. Говорив вам, і нерідко:
Жити не можна так! Ви ж, дітки,
Мене слухати не хотіли:
Всі гуляли, все гуділи.
Ось до чого вас привела
Ваша страшна гра!

Звірі (хором). Добрий Їжак! Ми усвідомили,
Що неправильно ми жили!
І себе у всьому звинувачуємо ми!
Що життя нікчемну
прожили!
Якщо б заново народитися нам
ще раз довелося,
Те зі шкідливими звичками
Наше життя пройшло б
нарізно!

Муха. Я б не стала пити спиртне!
Жаби (хором).
Стали б ми тоді скромніше!

Миша. Я не стала б злодійкою,
А жила як чесний звір!

Заєць. Ні за що б я на світі
Чи не коловся, що не дурів!
Був би славним я батьком
І ростив б малюків.

Вовк. Та й я, зізнаюся чесно,
Кілером тоді б не став.
Я в міліції служив би
І злочинців шукав.

Ведмідь. Став би я тоді спортсменом,
Штанги з гирями штовхав.
По смітниках не тягати,
Ніколи б НЕ бомжував.

Їжак. Ніколи, друзі, не пізно
Встати на правильне життя.
Було б лише желанье -
Іди вчися, йди працюй!
І в житті, без сумніву,
Всього домогтися можна,
Коль розум твій і воля
Завжди тверезі, тверді.
І ми допомогти готові
Прагненням прекрасним.
Хай живе здоровий
І тверезий вигляд ясний!
Всі звірі йдуть зі сцени.

Всі звірі знову виходять на сцену вже перетворять і говорять хором.

Звірі. Ради, якщо казка
глядачеві допоможе
Від звичок шкідливих
Відмовитися теж.

5. Давайте поговоримо з вами про режим дня школяра - основі здоров'я. Дотримуватися його дуже важливо ще й тому, щоб з дитинства привчитися все робити вчасно, всюди встигати і не втомлюватися. (Сладу 4-15)

7.00 - Знай, друже, що в 7 ранку вистачить спати, вставати пора.
7.15 - А прокинувшись, чи не лежи, зарядку зроби, ліжко застели.
7.30 - Ось і снідати пора: каша чекає тебе з ранку.
8.00 - Як поїв, портфель бери, в школу з радістю йди.
8.30 - 14.00 - В школі слухай все уважно, будь старанним і старанним.
14.15-14.30 - По дорозі додому не поспішай, тримайся правої сторони.
15.00-17.00 - Після школи погуляй, про обід не забувай.
17.00-19.00 - Прийшов час постаратися за уроки прийматися. Про один не забувай: у проміжках відпочивай.
19.00-20.00 - Будинки мамі допоможи і трохи відпочинь.
20.00-21.00 - Тепер можна погуляти, можна книжку почитати, телевізор подивитися, чи з мамою посидіти.
21.30 - Знай, спокійний, міцний сон тобі дуже потрібен він.

Всім запам'ятати потрібно! Хто з режимом дружить, ніколи не тужить! Пам'ятай твердо, що режим людям всім необхідний!

Тема. «Особиста гігієна» (слайд 16)

  1. Що необхідно приймати перед сном щодня? (Душ)
  2. Як часто рекомендується мити голову? (Не рідше, ніж раз на тиждень)
  3. Щоб запобігти хворобі зубів рекомендується використовувати пасти з цим елементом. (Фтор)
  4. Цей засіб може дійсно служити профілактикою карієсу, проте надмірне його вживання шкідливо. (жувальна гумка)

Тема. «Фізична культура» (слайд 17).

  1. Намочи його водою та потри його рукою,
    Як піде гуляти по шиї,
    Відразу ти похорошеешь. (Мило)
  2. Як називається стан повного фізичного благополуччя? (Здоров'я)
  3. Такий супровід зарядки покращує настрій (музичний супровід)
  4. Як називаються тривалі фізичні вправи, що вимагають великої кількості кисню? (Аеробіка)

Тема. «Харчування» (слайд 18)

  1. В яких одиницях вимірюється енергетична цінність їжі? (Калорія)
  2. Продукти, які мають найбільший склад вітамінів. (фрукти овочі)
  3. Більше половини енергетичних потреб організму покривається за рахунок цих речовин, що містяться в їжі. (Вуглеводи)
  4. Саме ці фрукти входять в десятку найбільш корисних. (Абрикоси, цитрусові)

Тема. «Кинь сигарету» (слайд 19)

  1. При попаданні в великих кількостях в легені людини цієї отрути починаються судоми. (Нікотин)
  2. Чому курцеві важче вивчити вірш, ніж некурящому? (Погіршується пам'ять)
  3. Що відбувається з зубами людини під впливом клейких смол, що утворюються при курінні? (Зуби жовтіють)
  4. Що таке «пасивне куріння»? (Перебування в накуреному приміщенні)

Тема. «Алкоголь - отрута» (слайд 20)

  1. Які захворювання шлунка виникають при зловживанні алкоголем? (Гастрит, виразка, рак)
  2. Якої шкоди завдає своїй дитині майбутня мати, вживає алкоголь? (Фізичні каліцтва, порушення психіки)
  3. Ці клітини є найбільш чутливими до впливу алкоголю (нервові клітини головного мозку)
  4. Ці дві шкідливі звички негативно позначаються на роботі серця (алкоголь, куріння)

Тема. «Наркотики - біла смерть» (слайд 21)

7. Гра «Збери прислів'я»

Схожі статті