Холода, вологе повітря і ослаблений імунітет - вірні супутники бронхіту. Саме тому в зимовий час бронхіт стає вельми поширеним захворюванням.
Причини і наслідки
БРОНХІТ - це запалення слизової оболонки бронхів, причиною якого зазвичай служить інфекція. Бронхіт може виникнути самостійно, наприклад після прогулянки на холодному вітрі, або стати ускладненням інших захворювань - грипу, ГРВІ, фарингіту.
Перші ознаки бронхіту - першіння в горлі і осиплість голосу, потім до цих симптомів приєднується сухий кашель, який посилюється ночами. Через кілька днів (зазвичай 3-4) кашель стає вологим -з'являється мокрота. Іноді при бронхіті піднімається температура, яка, втім, рідко буває високою. Якщо бронхіт протікає важко, може з'явитися задишка і біль в районі ребер. Середня тривалість захворювання - близько 2 тижнів, зазвичай через цей час прохідність бронхів відновлюється і кашель проходить.
Але якщо ви підозрюєте, що у вас бронхіт, краще не чекати, поки хвороба пройде самостійно, а почати лікування. Справа в тому, що без лікування бронхіт може з гострої форми перейти в хронічну. А це вже серйозне захворювання. Якщо хронічний бронхіт загострюється часто, легкі поступово склерозируются: на місці повітряної легеневої тканини виникає груба рубцева. А звідси вже недалеко до легеневої недостатності, задишки при найменшій фізичному навантаженні, патологічних змін в серці (склерозірованние легені не можуть насичувати кров киснем). Серед ускладнень гострого бронхіту і такі серйозні захворювання, як пневмонія і емфізема легенів.
Кожній таблетці - свого часу
Зіткнувшись з бронхітом, багато впадають в аптеку за відхаркувальні препаратами і роблять дуже поширену помилку. На першій стадії захворювання, коли кашель ще не супроводжується виділенням мокроти, відхаркувальні засоби можуть лише погіршити запалення слизової. В цей час краще обійтися домашніми засобами, наприклад теплим питтям (як можна частіше пийте гарячий чай, настій шипшини, підігріту мінеральну воду, тепле молоко). До речі, чим більше ви будете пити, тим більше у вас шансів "розправитися" з бронхітом в найкоротші фоки - рясне пиття сприяє розрідженню мокротиння і виведенню з організму токсинів. Хорошим ефектом при бронхіті також мають гірчичники, поставлені на верхню частину грудної клітки і на спину в області лопаток. Але якщо у вас проблеми з серцем, підвищений тиск, бронхіальна астма, псоріаз або екзема, від такого лікування краще утриматися.
Якщо вам не вдалося вилікувати бронхіт на стадії сухого кашлю і з'явилася мокрота, необхідно пити відхаркувальні засоби. А ось самостійно приймати антибіотики, для того щоб вилікувати бронхіт, не варто. Лікарі призначають цю групу ліків тільки при ускладненому перебігу захворювання та при підозрі на те, що у хворого починає розвиватися пневмонія. В інших випадках антибіотики можуть нашкодити. Справа в тому, що на слизовій оболонці наших бронхів "живуть" корисні мікроорганізми, які не дають розмножитися хвороботворним бактеріям. Беручи антибіотики, ви губите не лише шкідливі, але і корисні мікроорганізми. І коли ви припините приймати антибактеріальні препарати, відновити нормальну мікрофлору буде досить складно.
Вчіться не хворіти
ЯК відомо, хворобу краще попередити, ніж лікувати, а тому заздалегідь подбайте про профілактику. У період епідемій грипу і ГРВІ промивайте ніс і полощіть горло злегка підсоленою водою, в яку додана 15% -ва настойка евкаліпта (1 чайна ложка настоянки на 0,5 л води). Після такої процедури слизова оболонка стає практично невразливою для хвороботворних мікробів.
Цибулю і часник теж цілком здатні допомогти вашому організму вистояти в боротьбі з інфекцією. Якщо побоюєтеся налягати на корисні овочі через специфічного запаху, робіть часникові та цибулеві інгаляції. Натріть на тертці одну невелику цибулину, покладіть її в стакан і додайте тертий зубчик часнику. З паперу зробіть кульок з невеликим отвором у вузькому кінці і накрийте вийшла паперової лійкою склянку з луко-по-часниковою сумішшю. Вузький кінець воронки вставте в ніздрю і подихайте над склянкою 3-5 хвилин. Повторіть процедуру для другої ніздрі.
БРИТАНСЬКІ вчені нещодавно встановили, що життєрадісні люди набагато рідше хворіють на простудні захворювання. У незвичайному експерименті брали участь 334 добровольця. На момент початку дослідження всі вони були здорові. Після невеликого співбесіди, в ході якого було зафіксовано емоційний стан випробовуваних, кожному з них була зроблена інгаляція з риновірусом - збудником нежиті. Серед тих, хто перебував у похмурому і збудженому стані, хворих було в три рази більше, ніж в групі веселих і спокійних, які і переносили хворобу значно легше, та й видужували значно швидше.
ВИЯВЛЯЄТЬСЯ, ранкова поспіх і відмова від сніданку можуть виявитися поганою послугою здоров'ю. Американські медики з'ясували, що ті, хто нехтує ранковим прийомом їжі, застуджуються набагато частіше, ніж ті, хто снідає щодня. У дослідженні брало участь більше 100 чоловік, яким було запропоновано вести щоденник прийому їжі протягом півроку. Після закінчення терміну фахівці підрахували, скільки разів за цей час простуджувалися учасники експерименту. Виявилося, що ті, хто не звик снідати вранці, хворіли в кілька разів частіше. На думку дослідників, це пояснюється тим, що ранній прийом їжі позитивно впливає на імунну систему.
Народна аптечка
У АРСЕНАЛЕ народної медицини чимало коштів для лікування бронхіту. І багато хто з них відмінно доповнюють медикаментозні препарати.
- Анісова мікстура. До 1 чайній ложці меду додайте 2 столові ложки насіння анісу, залийте суміш теплою водою, дайте настоятися протягом 2 годин, процідіть і пийте по 1 чайній ложці кожні 2 години.