Останнім часом я часто чую вираз: «Ми - те, що ми думаємо». Ця фраза зазвичай супроводжує собою заклик мислити позитивно, щодня повторювати підбадьорюючі афірмації і радіти кожній хвилині життя.
І все написано логічно і красиво, але щось в цьому мені здається неправильним. Хочеться дізнатися, а що ж ми отримуємо на виході? Про моїх спостереженнях про наслідки позитивного мислення сьогоднішній топік.
У кожному явищі, як мені здається, завжди можна знайти дві крайності або дві сторони медалі. Це стосується і наших почуттів. Було б чудово завжди відчувати тільки позитивні емоції, але це неможливо. Що ж робити з поганими думками, почуттями та емоціями, коли вони з'являються? Нехтувати? Ховати? Посміхатися?
Навіщо нам почуття і емоції?
Припустимо, ви полізли рукою в багаття і обпеклися. Рана загоїлася і мозок вигнав з пам'яті спогад про цю подію. Але чомусь при вигляді відкритого вогню щось всередині змушує нас триматися від нього подалі. Чи варто ігнорувати це почуття?
Мені здається що ні. Воно нам дано для того, щоб убезпечити наше подальше існування. Так і інші почуття, які ми відносимо до розряду негативних.
Агресія - це реакція при зіткненні з труднощами. Вона задумана природою з метою акумулювання наших сил для подолання перешкоди.
Гнів - це почуття несправедливості, і направлено воно на його усунення.
Злість це виявлення власного безсилля в ситуації.
Сльози - це натуральне седативний (заспокійливий) засіб, який допомагає зняти напругу.
Історія з життя
У мене є знайома, яка в 23 роки познайомилася з позитивним мисленням. Так їй сподобалася ця ідея, що вже через пару місяців все її репліки починалися і закінчувалися захопленими криками: «Юхуууу!» Або «Ураааа!».
Пам'ятаю, вона навіть з хлопцем своїм розлучилася через те, що він виявився не досить позитивним для неї справжньою. Хоча до цього року два він її влаштовував по всіх параметрах.
Через час вона зустріла іншого хлопця і завагітніла. Малюк у них народився з патологією. Три місяці ми великою компанією стежили за їх новинами, збирали гроші і молилися. Але життя малюкові зберегти не вдалося.
Все що не робиться - на краще
Через кілька тижнів її стіну в соцмережах заполонили статуси про діток, причому дівчаток. Вона пристрасно захотіла знову завагітніти і народити собі дочку. Такі статуси поповнювали її стіну близько року.
Після цього знайома сторінку видалила і за чутками пішла в глибоку депресію.
Було б краще, якби вона вчасно зізналася собі в пережитому горе і висловила б почуття, як могла? Думаю що так! А маска усміхненою дівчини, яка шукає у всьому лише хороше, спокійно полежала б на поличці до кращих часів.
Колись один розумний чоловік розповів мені історію про Будду. Той, налаштовуючи якийсь струнний інструмент, зауважив, що якщо перетягнути струни - вони лопнуть, а якщо натягнути слабо - не братимуть звучати. І що істина завжди по середочке.
Я з ним згодна. Надмірний натягнутий позитив, як і навмисна концентрація на негативі, не приносить нічого хорошого. Але як ми дізнаємося, що таке добре, не впізнавши, а що ж таке погано? Як зможемо отримувати задоволення від смачної їжі, не впізнавши, що ж таке їжа несмачна?
Я за адекватність емоцій подіям, що відбуваються!
А ви як ставитеся до такого популярного зараз позитивному мисленню?